Hoe vaak moet ik mijn haar wassen? Dit is de vuile waarheid

Voor zo’n eenvoudige handeling kan het zeker zijn dat je je haar zeker wast. Tussen het uitzoeken hoe vaak je nieuwe producttrends moet wassen en bijhouden, kan shamponeren zelfs de meest doorgewinterde beauty maven die haar hoofd krabben achterlaten.

De shampoo-worst is echt, en TODAY Style is er om je te helpen de best mogelijke resultaten te behalen. Daarom hebben we een team van experts geraadpleegd om al je basisvragen te beantwoorden en de shampoo-alternatieven te ontkrachten, zoals de “nee-poep” -beweging en co-wassing. Overweeg uw doucheproblemen behandeld.

Hoeveel haarproducten moet u aanbrengen??

Dec.19.201601:00

Moet je je haar elke dag wassen?

Er is gewoon iets verfrissends aan dat piepende, post-shampo-gevoel, dus het is niet verwonderlijk dat veel vrouwen hun haar elke dag wassen. Maar is een dagelijkse shampoo echt noodzakelijk en is het zelfs een goed idee? Het hangt af van je persoonlijke voorkeur en levensstijl, maar experts zijn het er over eens dat shamponeren elke dag niet altijd het beste is.

“Ik raad aan om het haar alleen te wassen als het echt moet worden gewassen (niet alleen omdat je aan het douchen bent). De natuurlijke oliën zijn zo goed voor het haar en als het haar te vaak wordt gewassen, kan het een onevenwichtigheid veroorzaken, “zei Kérastase beroemdheidsstylist, Matt Fugate.

Denk aan het wassen van je haar zoals je gezicht wassen: het is een noodzakelijk onderdeel van je schoonheidsroutine, maar overdrijven kan onbedoeld de natuurlijke balans van je lichaam van gezonde oliën die helpen hydrateren, verstoren.

Te vaak shamperen kan ook echte schade aan het haar veroorzaken. “Je haar te vaak wassen, kan het haar droog en broos maken en leiden tot irritatie van de hoofdhuid”, zegt dr. Joshua Zeichner, directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek bij de afdeling dermatologie van het Mount Sinai Hospital..

Wanneer het haar nat is, zwelt het op, waardoor het kwetsbaarder wordt, volgens Perry Romanowski, een cosmetisch chemicus die mede-oprichter was van de website The Beauty Brains: “Het proces van het verplaatsen van shampoo of conditioner in je haar kan de cuticula van het haar beschadigen ( de buitenste laag). Wanneer het haar droogt, ligt het niet perfect plat, waardoor het haar er dof uitziet, waardoor het moeilijker te kammen is en het de kans vergroot om een ​​gespleten haar te krijgen. “

Vrouwen met een gevoelige hoofdhuid moeten extra voorzichtig zijn. “Blootstelling aan wasmiddelen kan irritatie van de hoofdhuid veroorzaken,” zei Romanowski. “Voor sommige mensen kan het wassen van haar te vaak leiden tot huiduitslag en jeuk.”

“Ik raad aan om het haar alleen te wassen als het echt moet worden gewassen (niet alleen omdat je aan het douchen bent).”

Tegelijkertijd wilt u er ook zeker van zijn dat u uw haar wast genoeg omdat overslaan op verschillende wasbeurten je hoofdhuid kan irriteren. “Als je je haar vaak niet wast, heeft de hoofdhuidolie de neiging zich op te hopen. Dit veroorzaakt vettigheid van het haar en kan roos bevorderen, “zei Zeichner.

Het moraal van het verhaal? Iedereen is anders en veel vrouwen wassen hun haar dagelijks zonder negatieve bijwerkingen. Het gaat echt om weten jouw haar en hoofdhuid, en het vinden van een shampooschema dat het beste bij u past!

Vrouw combing hair, rear view
Sla conditioner niet over! “Als je geen conditioner gebruikt, zal het haar moeilijker te kammen zijn en dat kan leiden tot meer schade,” zei Romanowski. “Een conditioner zorgt er ook voor dat je haar er beter uitziet en beter aanvoelt, het is een manier om meer schade te voorkomen.”Getty Images

Hoe je je haar wast op haartype

Afhankelijk van je haartype – dik, dun, olieachtig, droog, natuurlijk, gekruld, gekleurd, enz. – zullen je lokken hun eigen set behoeften hebben.

“Het vinden van de juiste balans van haarwassen voor je haartype vergt wat trial and error, maar elke haardos heeft die perfecte balans. Besteed aandacht aan je hoofdhuid en haaruiterlijk voor de signalen, want over- of onderwassen hebben veelbetekenende tekenen (droogheid en vettigheid), “Carolyn Aronson, CEO en oprichter van It’s a 10 Haircare, zei.

Dames met fijn, dun haar moeten ook proberen shampoos met bepaalde ingrediënten te vermijden.

Om te beginnen hebben vrouwen met vettig haar meestal de behoefte om hun haar vaker te wassen, maar dit kan contraproductief zijn. “Het kan ertoe leiden dat de hoofdhuid denkt dat het de oliën en overproductie moet vervangen”, zei Aronson. Om deze vervelende cyclus in de kiem te smoren, zoekt u een sulfaatvrije shampoo die een diepe reiniging biedt zonder het uitdrogende effect.

Droog, beschadigd haar reageert ook goed op meer zeldzame wasbeurten, volgens Romanowski, dus je kunt proberen om je haar om de dag te wassen. Gekleurd haar moet ook minder vaak worden gewassen – met een vochtinbrengende, sulfaatvrije formule – als u het meeste waar voor uw geld wilt krijgen. Kleur vervaagt immers een beetje met elke shampoo, zodat u de levensduur van uw verfwerk kunt verlengen door alleen om de dag of om de drie dagen te wassen.

Vrouw washing her hair.
“Het vinden van de juiste balans van haarwassen voor je haartype vergt enige opfrissing, maar elk haar heeft die perfecte balans.”Shutterstock

Sommige haartypen vereisen vaker wassen, zoals dunnere sloten. Om plat haar te voorkomen, moeten vrouwen met dunner haar meestal vaker worden gereinigd. Dames met fijn, dun haar moeten ook proberen shampoos met bepaalde ingrediënten te vermijden. “Dimethicone kan zich ophopen en uw haar wegen. Cyclomethicone is een goede keuze voor dat type haar omdat het na verloop van tijd verdampt, “zei Romanowski.

Als je het geluk hebt om dik haar te hebben, hoef je je echter minder vaak te wassen. “Dikkere texturen hebben de oliën nodig, dus het kan minder vaak worden gewassen,” zei Fugate.

Normaal tot grof haar moet een shampoo zoeken met dimethicone, een geweldig ingrediënt voor het temmen van krullen en wegvliegende haren, volgens Romanowski. En normale haartypen zijn meestal bestand tegen dagelijkse wasbeurten.

Hoe 1 stylist een vrouw heeft geholpen die worstelt met dunner wordend haar

Mar.26.201802:49

Hoe kan ik mijn haar wassen voor de beste resultaten??

Prachtig haar begint in de douche, dus je haar correct wassen is een essentieel onderdeel van je haarverzorgingsroutine. Het klinkt misschien eenvoudig, maar er is een methode om de best mogelijke shampoo te krijgen, en het begint allemaal met heel nat haar en slechts een klodder shampoo (ongeveer de grootte en het volume van een framboos). Onthoud: minder is meer!

“Haar wordt niet ‘gewend’ aan een shampoo, zodat het niet langer zal werken, ‘zei Romanowski.

“Sommige shampoos zijn sterk geconcentreerd / klinisch, dus je hebt niet veel nodig,” zei Fugate. “De truc is om de hoofdhuid krachtig te reinigen in een beweging van het massage-type, dan meer water toe te voegen en te herhalen. Het water helpt de shampoo opnieuw in te schuimen en helpt het schone olie aan de uiteinden te verspreiden. “

En vergeet niet goed te spoelen. Eventuele resten of productopbouw die u achterlaat, kunnen hoofdhuidirritatie veroorzaken. “Een koele spoeling na het wassen en conditionen maakt een groot verschil. Koele spoelingen dichten de cuticula dicht, zodat de kleurmoleculen niet uitspoelen en blijven hangen in het haar, “zei Aronson..

In het geval dat je je afvraagt, is het niet nodig om af en toe je go-to shampoo in te schakelen, want haar waardeert echt de consistentie. “Haar wordt niet ‘gewend’ aan een shampoo, zodat het niet langer zal werken, ‘zei Romanowski.

Tegelijkertijd kunnen vochtinbrengende conditioners soms een opbouw van het product creëren, waardoor uw haar er plat uitziet. In dat geval wilt u misschien een verhelderende shampoo proberen om het opbouwen en herstellen van het volume te verwijderen.

En als je spreekt van conditioners, moet je er altijd een gebruiken na het wassen met shampoo! “Als je geen conditioner gebruikt, zal het haar moeilijker te kammen zijn en dat kan leiden tot meer schade,” zei Romanowski. “Een conditioner zorgt er ook voor dat je haar er beter uitziet en beter aanvoelt, het is een manier om meer schade te voorkomen.”

Houd in gedachten dat conditioners over het algemeen veel krachtiger zijn dan shampoos, dus het is de moeite waard om meer aandacht te besteden aan een kwaliteitsverzorging dan aan een shampoo. “Elk effect dat je zou zien van een shampoo zal overweldigd worden door het effect dat je krijgt van de conditioner,” zei Romanowski.

Vrouw checking hair in mirror.
“Een koele spoeling na het wassen en conditionen maakt een groot verschil. Koele spoelingen dichten de cuticula dicht, zodat de kleurmoleculen niet uitspoelen en blijven hangen in het haar, “zei Aronson..Shutterstock

Wat is de “nee-poep” beweging??

Je hebt waarschijnlijk wel eens over deze term gehoord, maar wat is het precies en is het goed voor je haar? “No-poep verwijst naar geen shampoo in de douche, of beter gezegd, het wassen van het haar met alleen water of shampoo-alternatieven zoals appelciderazijn en bakpoeder,” zei Zeichner..

Afhankelijk van hoe extreem je wilt gaan, kun je niet poepen door te wassen met conditioner of andere shampoo-alternatieven, zoals maïszetmeel of bakpoeder. De no-poo-beweging bereikte een paar jaar geleden zijn hoogtepunt, maar het is geen nieuw concept. Zoals de meeste schoonheidstrends is de no-poo-beweging niet voor iedereen.

“No-poo-alternatieven zijn ook geweldig voor actieve actieve mensen van vandaag, het mag nooit reiniging vervangen, maar het kan je haarwassing met een dag of twee verlengen, max.”

“Voor iemand met gezond haar en een lage productie van hoofdhuidolie is overslaan van shampoo niet echt een probleem, maar als u een vette hoofdhuid, roos of psoriasis in de hoofdhuid hebt, moet u mogelijk shampoos gebruiken om olie en vlokken effectief te verwijderen. ‘Zeichner zei.

Shampoo-alternatieven zoals bakpoeder zijn geweldig in het verwijderen van vuil en olie, en appelciderazijn heeft antimicrobiële eigenschappen, maar Zeichner waarschuwde ervoor om ze te vaak te gebruiken. Zuiveringszout is extreem alkalisch en appelazijn is erg zuur, dus beide ingrediënten kunnen irritatie veroorzaken. “Door de twee bij elkaar te mengen, kan een neutraal pH-product worden geleverd, maar het kan nog steeds ruwer zijn op de hoofdhuid en het haar dan traditioneel geformuleerde shampoos,” zei hij..

Geen poep maken kan de schade die wordt veroorzaakt door veelvuldig shamponeren verminderen, maar niet zozeer, volgens Romanowski: “Dit komt omdat niet de detergentia de meeste schade veroorzaken, maar de blootstelling aan water. Hoe vaker je haar nat wordt , hoe meer schade je zult ervaren. “

Het elimineren van shampoo uit je schoonheidsroutine kan ook betekenen dat je andere voordelen mist. “Wat je niet krijgt, zijn veel wetenschappelijke voordelen: onder andere SPF, kleursluizen, aminozuren en beschermende polymeren die het haar sterker en stralender maken,” zei Fugate.

Tegelijkertijd gaat het geen poep af en toe kan voor sommige vrouwen werken op basis van hun levensstijl. “Ik denk dat het een geweldige optie is voor mensen die droog of chemisch behandeld haar hebben en er zoveel mogelijk vocht in moeten houden,” zei Aronson. “No-poo-alternatieven zijn ook geweldig voor actieve actieve mensen van vandaag, het mag nooit reiniging vervangen, maar het kan je haarwassing met een dag of twee verlengen, max.”

jong woman brushing healthy hair in front of a mirror
Denk aan het wassen van je haar zoals je gezicht wassen: het is een noodzakelijk onderdeel van je schoonheidsroutine, maar overdrijven kan onbedoeld de natuurlijke balans van je lichaam van gezonde oliën die helpen hydrateren, verstoren.Shutterstock

Hoe zit het met co-wassen en de omgekeerde shampo-methode?

Als je geen zin hebt in shampoo-shoo-alternatieven zoals baking soda, is er altijd de co-wasmethode, die krullendharige meiden en natuurlijke haarexperts lang hebben gezworen door.

Met co-wassen gaat u in feite in plaats daarvan af van shampoo en wassen met conditioner, en dankzij de hydraterende methode kunt u alle voedende voordelen van een conditioner binnenhalen zonder de schadelijke effecten van sommige shampoos die het haar van zijn natuurlijke oliën verwijderen.

Natuurlijk zullen veel vrouwen dat piepkleine gevoel dat met shampooën gepaard gaat missen, dus co-wassen is niet voor iedereen. Het kan u echter tijd besparen in de douche. “Co-wassen is geweldig voor degenen die gehaast zijn,” zei Fugate.

En u kunt altijd af en toe co-wassen om uw haar een tijdelijke pauze te geven, vooral tijdens de wintermaanden wanneer het haar in de meest delicate staat is. “Hoe minder we het haar van vocht verwijderen, hoe beter,” zei Aronson. Er is ook de omgekeerde shampo-methode, die het conditioneren van het haar als eerste omvat en vervolgens shamponeren. Fugate zei dat deze methode wonderen kan verrichten voor degenen die wat meer volume nodig hebben.

Als je je gewoon niet kunt toeleggen op een shampoo-alternatief maar toch je haar wilt voeden of de levensduur van een shampoo wilt verlengen, is er altijd droge shampoo. “Droge shampoos zijn geweldige alternatieven voor wassen. Ze verminderen oliën en voegen een frisse geur toe aan het haar. Spray ze in en gebruik ze vervolgens met een föhn om je stijl opnieuw te pluizen, “zei Aronson.

Als u vaak traint en dagelijks wast, kunt u uw haar toch gezond houden. “Ik raad aan om een ​​lichtgewicht leave-in conditioner te gebruiken waarmee ze kunnen shamponeren als ze dagelijkse post-workout wasmachines zijn,” zei Fugate..

Ben je op zoek naar je volgende shampoobsessie? Probeer een van deze door experts goedgekeurde opties!

Amazone

Pantene Pro-V stralende kleuren glansshampoo, $ 21, Amazon

VANDAAG redacteurs, schrijvers en experts zorgen ervoor dat ze dingen aanbevelen die we echt leuk vinden en hopen dat je ervan zult genieten! Zodat u weet dat TODAY wel gelieerde relaties heeft. Dus, terwijl elk product onafhankelijk is geselecteerd, kunnen we een klein deel van de inkomsten ontvangen als u iets koopt via onze links.

Pantene Pro-V Radiant Color Shine Shampoo

$ 13Amazone

Trakteer je gekleurde haar op wat TLC met een gerichte shampoo van het merk, aldus Romanowski, scoort altijd goed.

Dove DermaCare Scalp Pure Daily Care 2-in-1 shampoo en conditioner

$ 12Amazone

Houd je hoofdhuid gezond en gelukkig met een gerichte twee-in-één shampoo / conditioner die de gistlevels op de hoofdhuid vermindert. Zeichner is dol op deze van Dove die zinkpyrithione bevat.

Neutrogena T / Gel therapeutische shampoo extra sterkte

$ 7Amazone

Koolteer in deze intensieve shampoo die Zeichner aanbeveelt, helpt ontstekingen, jeuk en schilfering te verminderen en is veilig voor dagelijks gebruik.

Herbal Essences Bio: Renew Rejuvenate Bourbon Manuka Honey Shampoo

$ 6Walmart

Deze paraben-vrije formule is doordrenkt met bourbon manuka honing, aloë en andere essentiële antioxidanten die helpen kleur veilig te houden en vocht en glans te herstellen.