Hoe Gina Rodriguez leerde van haar lichaam te houden nadat ze ‘een beetje krommer’ was geworden

Wordt gediagnosticeerd met een schildklieraandoening niet gestopt “Jane the Virgin” ster Gina Rodriguez. Sterker nog, het heeft haar alleen maar sterker gemaakt.

De Emmy-winnende actrice, 33, heeft de ziekte van Hashimoto, een auto-immuunziekte die haar schildklier beïnvloedt, en werd niet lang gediagnosticeerd na het fotograferen van de “Jane” -piloot in 2014. Maar ze reageerde door terug te vechten – letterlijk – door zwaar te trainen in Muay Thai . Snel merkte ze ‘een geweldige transformatie’ op.

Gina Rodriguez Wants You to Love Your Body Through All Its Ups and Downs
Gina Rodriguez over de cover van Shape in oktober 2017.Nino Mu? Oz / SHAPE

Maar terwijl ze Shape-magazine vertelt in haar nieuwe cover-verhaal, moest ze haar Muay Thai even pauzeren om terug te gaan naar schieten en maakte haar body-shift nog een keer.

“Er was geen tijd om te trainen”, zei de actrice, die zich heeft uitgesproken tegen het imiteren van haar imago. “Als gevolg daarvan veranderde mijn lichaam onmiddellijk … Ik was een beetje krommer.”

We hebben allemaal die momenten gehad en we zijn allemaal in paniek geraakt. Maar niet Rodriguez: “Vroeger had ik mezelf verslagen, maar mijn vriend gaf me een goed advies. Hij zei: ‘Wees niet boos op je lichaam – het veranderde omdat je routine veranderde.’ En dat was als een geschenk. “

Gina Rodriguez Wants You to Love Your Body Through All Its Ups and Downs
Rodriguez heeft geleerd dat haar lichaam zal reageren, afhankelijk van hoeveel van een training ze het kan geven.Nino Mu? Oz / SHAPE

Zoals ze opmerkt: “Ik moet het feit omarmen dat wanneer ik ‘Jane’ fotografeer, ik niet zo veel kan trainen. Mijn lichaam zal er anders uitzien, en dat is OK. Ik ben niet bereid om wring de vreugde uit mijn leven om mezelf te vermoorden in de sportschool. “

Dat is een geweldige houding, en gedeeltelijk heeft dit haar er weer toe gebracht ervan weer helemaal fit te worden, wat het ook betekent. Met haar vriend Joe LoCicero als haar trainer, is ze in staat geweest om voorheen onmogelijke dingen zoals pullups te doen. “Ik ging van het niet willen doen om er 10 te doen,” vertelde ze Shape. “Het is een van die momenten waarop je denkt: ‘O, mijn hemel, ik ben best in staat.'”

Dat gevoel, zegt ze, heeft zich vertaald in andere delen van haar leven: ze heeft meer zelfvertrouwen in het opvallen van gesprekken die misschien ongemakkelijk zijn en stunts in haar films doen.

“Mensen denken dat ik inherent super zelfzeker en positief ben en dat ik niet bang ben voor mislukking,” zei ze. “Ik doe het, maar ik spring gewoon hoe dan ook. … Je stelt jezelf voor jezelf bloot, en je bidt gewoon dat mensen empathisch zullen zijn en je niet zullen neerhalen.”

Volg Randee Dawn op Twitter.