Pronto para começar a namorar de novo? 15 dicas para voltar ao jogo após o divórcio

O divórcio é um dos eventos mais traumáticos pelos quais passamos, e quando alcançamos a proverbial “luz no fim do túnel”, muitos de nós sentimos aquela pequena primavera em nosso caminho e começamos a pensar em namorar novamente.

Então, como você pode começar com o pé direito quando você está apenas começando a mergulhar os dedos dos pés de volta para o pool de namoro? Aqui estão 15 dicas essenciais para seguir:

1. Seja psicologicamente otimista sobre o amor.

O otimismo psicótico é minha filosofia sobre o amor, que estou difundindo para todos que quiserem ouvir. Significa isto: “O amor virá para mim – é um QUANDO, não um IF. Eu estou nele para ganhar, não por um minuto. ”

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2. Certifique-se de que você está curado antes de começar a namorar.

Neste momento, espero que você tenha feito o “trabalho interno” necessário para encontrar um relacionamento saudável. Você entende o que deu errado no seu relacionamento? Você está ciente do seu papel na morte do casamento? E você fez o máximo de paz possível com seu ex e com o divórcio??

Namorar de um local de raiva geralmente não leva a boas escolhas. Não pule as sessões de aconselhamento – elas vão ajudar tremendamente na estrada.

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3. Crie um mapa do casamento.

Você consegue identificar como um relacionamento novo, bom e feliz se parece com você? Se não, cuidado. Os seres humanos são geralmente criaturas de hábitos. Nós fazemos o que é confortável em vez do que é certo.

Então, se você fosse casado com um narcisista, sem o conhecimento do que um narcisista age como no começo, você pode se encontrar no mesmo carrossel disfuncional novamente.

Certifique-se de que seu passado esteja legitimamente no passado, para que você não acabe escolhendo os tipos errados de pessoas de novo e de novo pelos motivos errados. Eu treino todos os meus clientes através de um exercício de “mapa do casamento” para criar um roteiro de um parceiro que os faça felizes, o que é necessário para começar a escolher as pessoas certas..

4. Comece a fazer coisas que te fazem feliz.

O que te faz feliz? Muitas mulheres me olham fixamente quando faço essa pergunta, porque elas têm estado tão ocupadas cuidando de todos ao seu redor que perderam totalmente de vista o que as faz felizes. Faça uma lista de cinco a dez coisas que lhe trazem alegria e comece a fazê-las novamente.

5. Desenvolva sua “aldeia de namoro”.

Namorar depois do divórcio não é fácil, e exigirá um grande grupo de pessoas ao seu redor para mantê-lo motivado e inspirado! Talvez sejam seus amigos do trabalho, da escola, da sua família, vizinhos ou crianças.

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Se você não tem a aldeia integrada, considere contratar um profissional, alguém que possa ajudá-lo a manter o entusiasmo, definir e atingir metas. A vila de namoro deve ser preenchida com pessoas que te apóiam e te trarão, ao invés de te derrubar.

6. Entenda que caráter e compatibilidade contam mais.

Uma vez que você tenha um roteiro de um parceiro que o faça feliz, dê à atração e à química uma chance de se desenvolver, mesmo que sejam necessárias cinco ou mais datas para descobri-lo. Depois de sentir a química, procure cuidadosamente os traços “interiores” que contam, como gentileza, confiabilidade, consistência, honestidade e inteligência..

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Faça perguntas como: Você é compatível? Esta pessoa está disposta a aceitar você, suas complexidades, talvez seus filhos? Você quer coisas semelhantes na vida? Você está na mesma página em relação a finanças, pais, situações de vida, casamento ou mais filhos?

7. Saiba que seu futuro companheiro virá até você, mas em um pacote altamente inesperado!

Não descarte alguém que é um pouco mais alto, mais baixo, mais magro, mais pesado, com uma cor diferente, mais velho ou mais novo do que você pensa que é o seu tipo. Você deve se sentir atraído pela pessoa, já que isso é tão importante a longo prazo! Mas esteja aberto à sua ideia do “pacote”.

8. Fique on-line e faça o caminho certo!

Você precisa ter fotos excelentes (começando com um ótimo sorriso na cabeça). Isso inclui excelentes fotos da cabeça aos pés, assim como de você e apenas você! Sem filhos, netos, animais de estimação ou amigos.

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9. Não coloque todos os ovos na mesma cesta.

Como mulheres, muitas vezes sentimos que apenas queremos sair com uma pessoa de cada vez. Este é um grande erro por muitos motivos. Namoro deve ser como uma corrida de cavalos – você precisa de muitos cavalos para fazer uma corrida! O cavalo que está ganhando na primeira volta pode quebrar a perna e precisar ser retirado da corrida.

Quando eu digo “namoro”, estou me referindo ao estilo old-school de namorar – não dormir junto ou ficar ligado. Ter um bom processo de verificação e manter o pipeline preenchido.

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10. Ir para grupos e eventos onde você pode conhecer pessoas que pensam como você.

Se você sempre quis fotografar, encontre um grupo que acolhe novos fotógrafos iniciantes. Participar de grupos é uma ótima maneira de mergulhar seu dedo de volta na água e começar a fazer novos amigos – e talvez novas conexões de namoro!

11. Texto, mas esteja no controle.

O envio de mensagens de texto é bom como um método de comunicação “heads-up”, como “Estou atrasado cinco minutos”. Mas não deve ocupar o lugar de toda a comunicação, e mandar mensagens demais pode levar a uma intimidade prematura. Se você acha que alguém lhe envia mensagens demais, sugira que você converse por telefone! Não há melhor maneira de conhecer alguém do que conversar e passar um tempo juntos.

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12. Pratique “clusividade sexual”.

Em um novo relacionamento, você deve ser “exclusivo” e se sentir bem e seguro em seu relacionamento. O sexo pode ser ótimo, mas, cedo demais, pode causar o fim de um relacionamento, já que estamos presos em uma névoa de ocitocina, estrogênio, testosterona e dopamina..

Claro, há alguns casais que fizeram sexo desde cedo e se transformaram em um casamento feliz, mas esses são poucos e distantes entre si. Esperar até que você seja exclusivo é uma ótima maneira de continuar o curso feliz!

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13. Entenda como é uma boa trajetória de namoro.

Velozes e furiosos geralmente fogem. Cuidado para sair cinco vezes em uma semana com alguém que você acabou de conhecer! Uma data por semana em algumas semanas se transforma em duas datas por semana e três datas por semana. Dentro de dois meses, você teve “a discussão” e definiu um relacionamento exclusivo!

14. Saiba que você não pode consertar ninguém!

Você não quer sair com um fixador superior. A única pessoa que você pode mudar é você mesmo. A única maneira de outra pessoa mudar é se ela quer mudar a si mesma.

15. Seja paciente.

Namoro é um processo. Por mais que você goste de ser super eficiente e rápido, geralmente não é, nem deveria ser. Haverá altos e baixos, semanas em que você tem muitas datas e semanas em que não tem nenhuma. Continue, não importa o que. Paciência, perseverança e positividade são cruciais.

Bela Gandhi é colaboradora do TODAY e fundadora do Smart Dating Academy, um serviço de coaching que ajuda você a encontrar um amor saudável e feliz que dura toda a vida..