Por que correr faz meu nariz correr?

Soa como a configuração de uma piada realmente brega: toda vez que eu corro, meu nariz também corre! (É melhor você pegar, etc.) Mas é um verdadeiro incômodo para corredores de nariz escorrendo – incluindo Kathie Lee Gifford de HOJE, que se perguntou em voz alta na transmissão de quarta-feira por que correr deixou-a congestionada e infeliz. (Você pode assistir esse vídeo aqui – é às 1:45.) Então, o que está acontecendo?

É chamado de rinite induzida por exercício, e é muito parecido com rinite alérgica – também chamada de febre do feno ou alergia nasal. Para as pessoas desafortunadas com EIR, como é chamado, um bom exercício desencadeia sintomas de alergia: congestão, espirros, coriza, coceira, miséria geral. 

Assim como as alergias regulares, a rinite induzida por exercício é comum entre atletas “reais” e recreacionais – tenham ou não uma alergia nasal subjacente (mas é mais comum naqueles que têm alergias), de acordo com um relatório de 2006. E você não está imaginando coisas: sintomas de rinite são mais comuns no inverno, disse o autor principal do estudo, o Dr. William Silvers, da Allergy Asthma & Immunology Clinic, do Colorado. (Pense no nariz de um esquiador, ele aponta.) É mais comum em pessoas que se exercitam ao ar livre, mas também pode acontecer em ambientes fechados, diz Silvers.. 

Entre 10% e 20% dos americanos sofrem de rinite alérgica, mas, estranhamente, 40% dos atletas de resistência sofrem dessa condição. E embora seja bem conhecido que o exercício pode desencadear asma, urticária e anafilaxia (uma reação alérgica de todo o corpo, com risco de vida – isso é certo: em casos raros, o exercício pode matar e mata), não é bem entendido o que desencadeia sintomas irritantes de alergia. Mas a mais recente teoria da pesquisa médica está se aproximando da poluição, talvez sem surpresa. Em particular, o dióxido de nitrogênio – encontrado no escape de carros – tem sido alvo de um punhado de estudos recentes envolvendo alergias e atletas.. 

Claro, os corredores não são os únicos que têm problemas respiratórios desencadeados por esforço físico – nadadores, mergulhadores, boxeadores, esquiadores e patinadores obtêm sintomas semelhantes. Curiosamente, a asma induzida por exercício é desproporcionalmente observada em atletas olímpicos de inverno, relatou um post de blog do New York Times de 2010.

A rinite induzida pelo exercício não lhe causará nenhum dano real – é mais um aborrecimento que, como diz Silvers, “molesta o nariz e as roupas!” Mas se você se exercitar regularmente e seu nariz estiver realmente incomodando você, um spray nasal – especificamente, spray nasal de brometo de ipratrópio – pode ajudar. Se a irritação estiver em seus pulmões, Silvers recomenda o uso de inalador de albuterol antes do exercício e, conforme necessário,.

Leitores, você já experimentou sintomas de alergia ou asma durante o exercício? Quão ruim é, e como você lidou com isso? Aqui está uma sugestão de um sábio seguidor do Twitter: 

 

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