Para t-shirt ou não para T-shirt: está dormindo nu-melhor para o seu homem?

Quando minha família recentemente juntou um vídeo caseiro engraçado e compartilhou com os amigos, acidentalmente descobrimos uma divisão com o potencial de dividir esse país.

Seu homem dorme com ou sem camiseta??

Em nosso vídeo, que mostra nossa filha como uma menina que acorda em lugares estranhos, há uma foto rápida do meu marido, Dave e eu na cama.

Dave normalmente dorme sem camisa, então os espectadores podem ver seus ombros nus espreitando das cobertas.

Luz Sleeper
Uma cena de um vídeo bobo da família causou um debate entre amigos sobre se meu marido deveria ou não dormir em topless.HOJE / vimeo.com

Esqueça a atuação brilhante de nossa filha ou minha máscara de seda para dormir – os amigos não conseguiam esquecer o fato de que Dave tirou a blusa dele antes de dormir.

“Ele realmente dorme sem camisa?”.

“Coloque um top no cara!”, Disse outro.

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Que as pessoas se importavam tanto nos desconcertou. Todo homem não dorme sem camisa? Meu marido tem feito isso errado todos esses anos?

Eu joguei a pergunta para os amigos nas redes sociais. E, garoto, eles tinham opiniões?.

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Uma vez que eu balancei a imagem de alguns amigos nus na cama, desci para os números.

Dos cerca de 40 entrevistados, quase 70% disseram que usam camisetas para dormir, e muitos reclamam de seus “corpos velhos e peludos”.

Para ter certeza de que não era uma coisa da idade, pedi a uma amiga mais nova que perguntasse a seus amigos. O debate foi tão aquecido.

Mas descobrimos que até mesmo aqueles que ainda não plantaram cabelo continuam modestos, com mais de 80% dizendo que usam camisetas para dormir.

E, como se constata, snoozers de peito nu são em minoria.

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Abr.06.201604:14

De acordo com um estudo da Fundação Nacional do Sono, apenas 12% dos americanos dormem nus – embora não haja muita coisa lá fora no debate sobre camiseta e camiseta..

Então, qual é melhor?

Dr. Raj Dasgupta, um especialista em pulmões e sono na escola de medicina da USC, cai no campo das camisetas, mas apenas porque está ocupado demais para chegar ao ginásio..

Ele diz que não é sobre roupas tanto quanto a temperatura do corpo. Estar muito quente perturba a produção hormonal chave que ajuda a combater o envelhecimento e a reparar.

Amigos
Tom Selleck (acima, em um episódio de “Friends”) não precisa de uma camiseta na cama. Mas, novamente, ele é Tom Selleck. NBC / NBC via Getty Images

“Derramar essas roupas para dormir pode ajudar o quarto a se sentir mais confortável para evitar despertar desnecessário e levá-lo para o sono REM”, disse Dasgupta..

E os casais que dormem nus supostamente têm mais sexo (então tem isso).

Mas para aqueles que estão no acampamento de cobertura, há benefícios em usar algumas roupas também. Pés frios estão ligados à falta de sono, apesar de que a pesquisa é apenas sobre meias.

No final, você pode ter certeza de que os especialistas dizem que não há certo ou errado, então não perca o sono por isso. E doces sonhos.

QUER DORMIR MAIS DE FORMA? DICAS PARA O SONO DE UMA NOITE IDEAL

  • Mantenha seu quarto entre 60-67 graus
  • Se você preferir pijamas, escolha aqueles que não apertam
  • Escolha tecidos respiráveis
  • Vá para a cama e acorde à mesma hora todos os dias
  • Verifique se o seu colchão e travesseiro são confortáveis