Os braços cruzados estão bem? Mitos da linguagem corporal e correções para o escritório

Fechar-se of a businessman standing with his arms crossed.
Ele está entediado, defensivo ou ele quer estar em outro lugar? Nenhuma das acima!Steve Cukrov / Hoje

Nos confins confortáveis ​​de casa, nossos movimentos corporais geralmente são confortáveis, e não precisamos nos preocupar com eles. Mas execute essas mesmas posturas no trabalho, e elas podem sair pela culatra.

“Uma coisa funciona em casa e nem sempre é bem traduzida para o escritório”, disse Janine Driver, presidente do The Body Language Institute..

Confira as dicas do motorista para que sua linguagem corporal diga todas as coisas certas no trabalho: 

Cara a cara

Em casa, podemos encarar os entes queridos quando perguntamos sobre o dia deles. Essa não é a melhor maneira de conversar com alguém em um ambiente profissional.

“No ambiente do escritório, [diretamente de frente para alguém] é intimidante”, disse Driver.

Durante uma entrevista de emprego, por exemplo, ela observou que o entrevistador e o entrevistado provavelmente estão sentados em frente um do outro, geralmente com uma mesa no meio.

“Você não tem uma saída visual, não tenho uma saída visual”, disse ela. “Aumenta seu estresse e ansiedade e o meu.”

O que a sua linguagem corporal no trabalho diz sobre você

23 jun.201405:03

A melhor maneira é que o candidato gire ligeiramente a cadeira para uma posição mais natural para uma conversa.

“Eu quero mover a cadeira 30 por cento fora do centro”, disse Driver. “Eu quero estar em um ângulo.”

“É assim que conversamos com nossos amigos”, ela acrescentou. Mas então ela parou na frente de Roker e disse: “Esta é uma pose de luta.”

Ainda assim, Roker se perguntou se um candidato arriscaria um possível empregador rearranjando um móvel de escritório. Não, disse Driver, contanto que a cadeira seja devolvida à sua posição original quando a entrevista terminar..

E se você for o chefe ou o gerente falando com um funcionário? Você quer fazer a mesma pose descentralizada, a menos que tenha uma reprimenda para entregar.

De pé em frente ao Roker novamente, Driver disse: “Se eu estiver chegando e dizendo ao meu funcionário: ‘Posso falar com você por um segundo?’, Isso está aumentando o estresse e a ansiedade. Você faz isso quando informa que eles estão com problemas. ”

Popping um agachamento

Enquanto os pais são encorajados a conversar com seus filhos na altura dos olhos ou a se jogar no tapete, não se sente no chão do escritório, a menos que você seja um dos “criativos”, disse Driver..

Se você é do tipo vestindo terno, se você for pego sentado de pernas cruzadas no chão, “você nunca vai conseguir essa promoção”, disse Driver. “Eles vão olhar para você como mais direito- cérebros, criativos, do que de cérebro esquerdo, fatos e números, e tudo sobre os números ”.

Não me atravesse

É um dos maiores mitos da linguagem corporal, que cruzou as armas significa que estamos nos sentindo na defensiva ou que estamos escondendo algo. 

“Não é verdade. É um mito, mas é percebido assim no escritório “, disse o motorista.

Na verdade, quando você cruza os braços, usa os dois lados do cérebro – as partes criativas e impulsionadas por números. 

“As pesquisas mostram que você tem 30 por cento mais chances de permanecer em uma tarefa difícil com os braços cruzados, por isso, durante o brainstorming, é realmente uma boa ideia cruzar os braços”, disse Driver..

Portanto, não interprete mal os braços cruzados, o que realmente indica que alguém está em um modo de resolver quebra-cabeças. 

“É determinação, mas tem um valor percebido de entediado, desinteressado. Seja cuidadoso.”

Hand talkers e fidgeters

Se você é um falador de mãos ou não pode ficar parado, cuidado.

Constantemente esfregando sua perna ou tocando suas cutículas é OK em casa, mas não no trabalho.

“Você será visto como alguém que não consegue lidar com as tarefas difíceis”, disse Driver, notando que toda essa inquietação parece ansiedade ou apreensão no trabalho.

Correção rápida para mexer: com seus sapatos, faça 10 flexões de dedos. Você vai tirar a energia e ninguém vai ver. 

Quanto a usar as mãos para conversar com colegas de trabalho, mantenha os gestos das mãos dentro da estrutura do seu corpo. E todos esses movimentos não devem ser aleatórios, mas devem corresponder ao ponto que você está fazendo.

“Os gestos das mãos devem falar com a sua história”, disse ela.

Lisa A. Flam é uma repórter de notícias e estilo de vida em Nova York. Siga-a no Twitter.