Oprah Winfrey: ‘Eu não posso me aceitar se eu tiver mais de 200 libras’

Na mente de Oprah Winfrey, há um número concreto entre aceitar seu corpo e não ser saudável quando ela pisa na balança.

Winfrey, de 63 anos, falou à revista The New York Times sobre o peso específico que ela considera inaceitável para si mesma. Ela também discutiu sua decisão de se envolver com Vigilantes do Peso em 2015 e suas lutas bem documentadas com a flutuação de peso ao longo dos anos.

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Oprah Winfrey diz que ser mais de 200 libras é inaceitável para ela, porque poderia potencialmente provocar problemas de saúde adicionais. Getty Images

“Para o seu coração bombear, bombear, bombear, ele precisa da menor quantidade de peso possível para isso”, disse ela. “Então, todas as pessoas que estão dizendo: ‘Oh, eu preciso me aceitar como eu Eu não posso me aceitar se eu tenho mais de 200 quilos, porque é muito trabalho no meu coração. Isso causa pressão alta para mim. Isso me coloca em risco de diabetes, porque eu tenho diabetes na minha família “.

O magnata da mídia disse à revista que ela não se importa se ela é magra novamente, porque a coisa mais importante para ela é se sentir como ela tem controle e é mais consciente de seus hábitos alimentares.

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Ago.1.201601:27

“Toda essa questão sobre aceitar a si mesmo como você é – você deveria, 100 por cento”, disse ela. “(Vigilantes do Peso é) um mecanismo para me manter no caminho certo que traz um nível de consciência e consciência para minha alimentação. Na verdade, é para mim uma alimentação consciente, porque os pontos estão tão arraigados agora.”

Winfrey já havia experimentado todos os tipos de dietas ao longo dos anos, muitos com apenas sucesso temporário, antes de decidir comprar uma participação na Weight Watchers..

Ela se tornou o rosto da empresa há dois anos, compartilhando suas dificuldades em um comercial da Weight Watchers. Ela também perdeu 26 quilos depois de ingressar no programa, oferecendo dicas para ajudar outras pessoas que querem perder peso.

“No momento específico em que recebi a ligação, eu estava desesperado: o que vai funcionar?” ela disse. “Eu tentei todos os sucos verdes e shakes de proteína, e vamos fazer uma limpeza, e todas essas coisas. Isso não funciona. Isso não dura. O que vai ser consistente, me manter consciente e atento? “

Winfrey também enfatizou que é uma jornada individual quando se trata de encontrar o que funciona.

“A única maneira de vencer é continuar olhando para frente”, disse ela, “o que é melhor para você?”

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