Norma Kamali compartilha seus 8 principais segredos de beleza, de pentes de madeira a chá verde

A vida de um estilista pode ser exigente – mas mesmo em um mundo de criação constante, Norma Kamali, de 70 anos, encontra tempo para se concentrar em alcançar a paz interior.

4ª Annual WIE Symposium
WireImage

Em seu novo livro, “Enfrentando o Oriente”, Kamali e o Dr. Jingduan Yang exploram as maneiras pelas quais a antiga medicina chinesa e os antigos segredos da beleza se prestam a uma vida mais plena no presente..

Quer entrar em algumas das dicas mais queridas de Kamali? Você está com sorte! A designer icônica discutiu suas maiores práticas de economia de saúde exclusivamente com HOJE.

1. Quer cabelo bonito? Use um pente de madeira.

Pentear o cabelo com um pente de madeira estimula os pontos de pressão na cabeça e no crânio. É incrivelmente relaxante e é bom para a pressão sanguínea e para o seu bem-estar geral. Aplique-o a uma rotina que você pode compartilhar com alguém que você ama – por muitos anos eu faria isso como um presente para minha mãe.

cabelos lisos-hoje-160218
Shutterstock / LuckyImages

2. Quer eliminar as rugas? Lave o rosto com chá verde.

O chá verde reabastece os antioxidantes – quer você esteja bebendo ou absorvendo a pele, você está recebendo benefícios. Para eliminar rugas e reduzir as bolsas sob os olhos, molhe uma toalha de papel no chá verde resfriado, levante-a e esprema o excesso de líquido. Deite-se, coloque-o no rosto e relaxe!

RELACIONADOS: Chá verde aparece para fora alguns tipos de câncer em mulheres

3. Ajudar seus órgãos a relaxar e recarregar massageando seus ouvidos.

Todos esses pontos de pressão afetam como você se sente. Crie uma sensação de bem-estar ou alivie a dor e o desconforto ao tomar tempo para massagear suavemente diferentes áreas do corpo.

10 itens para ajudar a criar um dia de spa relaxante em casa

03/03/201504:21

4. Para lábios macios, corte em açúcares processados.

O açúcar é o diabo! Eu realmente tento eliminar completamente o açúcar da minha dieta. Eu não como alimentos processados ​​porque existem diferentes formas de açúcar em tudo que comemos. Qualquer coisa que seja tocada por qualquer tipo de processamento – você tem que dizer não. Não há informações suficientes sobre o açúcar e como ele realmente não envelhece você, mas contamina você.

RELACIONADOS: EOS batom causou bolhas, erupções cutâneas, reivindicações de processos judiciais

5. Adicione abacate, mel ou nozes à sua dieta para um sono mais tranqüilo.

Alimentos que contêm triptofano são ótimos para ajudá-lo a dormir, o que é tão importante para a restauração – o oposto do açúcar. Se você quer ficar fresco, vital e sentir-se fresco e saudável, o sono é o antídoto.

abacate-saudável-gorduras-provocação-hoje-160120
Shutterstock / Lecic

6. O segredo da hidratação? Água à temperatura ambiente.

Água gelada meio que entope tudo. Se você está com algo oleoso e coloca água fria no corpo, ele endurece a gordura. Se você tem essa visualização do que a água fria faz… definitivamente não é saudável. Portanto, é melhor consumir água que seja compatível com a temperatura do seu corpo.

RELACIONADO: Você deve beber água morna ou fria quando acordar? Especialistas pesam

7. Não encubra!

Nós tendemos a pensar que encobrir o que não é tão feliz nos fará parecer melhor, mas na verdade parece que estamos encobrindo algo – revela esse segredo que não somos tão bons assim. Corpo e auto-estima têm a ver com nos mostrar. Se começarmos a encobrir ou esconder coisas, isso se torna um pequeno segredo sujo sobre o que somos inseguros sobre.

empurrar ups a the gym;
Shutterstock

8. Abrace sua beleza natural.

Se você tomar as medidas certas e fizer coisas (como cortar açúcar), verá resultados positivos e, em seguida, fará com que você sinta que não precisa esconder sua pele com maquiagem. Tomar medidas para melhorar quem somos – exatamente como somos, sem tentar fingir que somos outra coisa – é realmente a experiência mais libertadora e fortalecedora para uma mulher.

Você achou essas dicas úteis? Compartilhe com seus amigos no Pinterest!

Fixo no Pinterest.