Mais de cinco drinques por semana podem encurtar vidas em anos, segundo estudo

As pessoas que seguem as diretrizes do governo para tomar um drinque ou mais por dia podem estar se matando cedo, disseram pesquisadores na quinta-feira..

Mais de cinco drinques por semana, em média, podem levar anos sem a vida de uma pessoa, mostra o novo estudo de mais de meio milhão de pessoas em todo o mundo.

Isso é menos do que o recomendado em muitos países. Por exemplo, os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças e a Associação Americana do Coração dizem que os homens podem beber com segurança até duas bebidas alcoólicas por dia e as mulheres tomarem um drinque por dia..

Uma bebida é definida como 12 onças de cerveja, quatro onças de vinho, ou 1,5 onças de 80 espíritos à prova.

70% dos americanos não percebem que o álcool é um dos principais fatores de risco para o câncer

Nov 07 201701:09

Uma equipe internacional de pesquisadores analisou dados de 600.000 pessoas em 19 países, que foram questionados sobre hábitos de consumo desde 1964. Eles foram seguidos por anos depois..

As pessoas que relataram beber mais tinham taxas mais altas de acidente vascular cerebral, doenças cardíacas, pressão arterial elevada e aneurismas aórticos fatais, relatou a equipe na revista médica Lancet..

“O jornal estima que uma pessoa de 40 anos que bebe quatro unidades por dia acima das diretrizes tenha aproximadamente dois anos a menos de expectativa de vida”, disse David Spiegelhalter, especialista em risco da Universidade de Cambridge, que não participou do estudo..

“Isso funciona em cerca de uma hora por dia. Então, é como se cada unidade acima das diretrizes estivesse tirando, em média, cerca de 15 minutos de vida, quase o mesmo que um cigarro. É claro que cabe às pessoas pensarem que vale a pena. ”

A maior parte das pessoas consegue se safar e não aumenta o risco de morte prematura por cerca de cinco copos de vinho por semana ou o equivalente, descobriram os pesquisadores..

Muitas pessoas podem beber muito mais do que isso em um único dia. O CDC diz que mais de 38 milhões de adultos americanos admitem beber compulsivamente uma vez por semana e consomem uma média de oito drinques por refeição..

O CDC diz que mais de 2.000 americanos morrem a cada ano de intoxicação alcoólica aguda.

Não é nenhum segredo que o álcool pode ser prejudicial à saúde de outras formas também. Beber aumenta o risco de câncer e doenças cardíacas, e um estudo sugeriu que beber é responsável por 15% dos casos de câncer de mama..

O risco começa a subir com apenas uma bebida por dia, em média.

O Instituto Americano para Pesquisa do Câncer e o Fundo Mundial para Pesquisa do Câncer recomendam em um relatório conjunto que as pessoas limitam o álcool.

Pessoas que não bebem podem ter pior saúde também – algo que pode confundir consumidores e médicos. Assim, os pesquisadores, liderados pela Dra. Angela Wood, da Universidade de Cambridge, usaram apenas informações sobre pessoas que bebiam atualmente “porque os ex-bebedores incluem pessoas que poderiam ter se abstido do álcool devido à má saúde em si, bem como àqueles que mudaram seus hábitos”. para alcançar um estilo de vida mais saudável ”, escreveram.

Eles descobriram que quanto mais as pessoas bebiam, maior o risco de morte em comparação com as pessoas que bebiam menos.

Se um homem de 40 anos reduzisse sua ingestão de dois drinques por dia para cerca de cinco drinques por semana, ele poderia esperar adicionar uma média de um ano ou dois à sua vida, projetaram os pesquisadores..

Especialistas em Dependência Discutem Tratamentos para Transtorno por Uso de Álcool

Jul.21.201702:27

Qual é a bebida mais segura?

Pode ser vinho, bebido um pouco de cada vez, sugere o estudo.

“Análises exploratórias sugeriram que bebedores de cerveja ou destilados, bem como bebedores compulsivos, tinham o maior risco de mortalidade por todas as causas”, escreveram os pesquisadores..

“A principal mensagem desta pesquisa para a saúde pública é que, se você já bebe álcool, beber menos pode ajudá-lo a viver mais e reduzir o risco de várias doenças cardiovasculares”, disse Wood em um comunicado..

“Devemos sempre lembrar que as diretrizes do álcool devem agir como um limite, não como um alvo, e tentar beber bem abaixo desse limiar”, disse Victoria Taylor, nutricionista sênior da Fundação Britânica do Coração..

É provável que o estudo seja controverso, disse Jason Connor e Wayne Hall, do Centro da Universidade de Queensland para Pesquisa sobre Abuso de Substâncias na Austrália..

“Os níveis de bebida recomendados neste estudo serão, sem dúvida, descritos como implausíveis e impraticáveis ​​pela indústria do álcool e outros opositores das advertências de saúde pública sobre o álcool”, escreveram em um comentário..

“No entanto, os resultados devem ser amplamente divulgados e devem provocar um debate público e profissional informado”.