Dormindo com colega de trabalho, nua no trabalho: o que seus pesadelos de trabalho significam

Lá está você, chamando seu chefe de idiota (ou pior), faltando prazos ou ser pego em uma posição comprometedora com um colega nauseabundo.

Então o alarme toca e que alívio: Foi apenas um pesadelo.

Quase dois terços dos norte-americanos, 64 por cento, relatam ter pesadelos sobre seu trabalho, de acordo com uma nova pesquisa com 1.750 adultos trabalhando nos Estados Unidos conduzida pelo SleepZoo, um site sobre dicas para dormir..

As descobertas não são surpreendentes, já que as pessoas sonham com o que é importante para elas, disse Deirdre Leigh Barrett, psicólogo da Harvard Medical School, editor da revista Dreaming e autor de “The Committee of Sleep”.

“Os dois ocupam uma grande parte das nossas horas de vigília e, para a maioria das pessoas, é muito importante em termos emocionais”, disse Barrett a HOJE. “Para pesadelos, são coisas que nos estressam ou assustam … e é uma pessoa rara cujo trabalho não envolve algumas coisas desagradáveis ​​e que causam ansiedade às vezes.”

ANCAS HOJE revelam seus sonhos recorrentes

23 de agosto de 201701:49

É o seu pesadelo de trabalho realmente te dizendo algo?

O que significa se você está sonhando em estragar um projeto ou fazer uma grande apresentação em seu terno de aniversário?

Considere sonhar como pensar em um estado bioquímico diferente: Assim como os pensamentos de vigília, nossos sonhos são muitas vezes circulares e repetitivos, não muito profundos e nem sempre processam algo de uma maneira “grande”, disse Barrett..

“Eu não sinto que todos os sonhos estão automaticamente fazendo algo sábio e útil”, observou ela. “Mas às vezes, é uma nova mensagem.”

Os sonhos podem facilmente mostrar a alguém que eles estão ansiosos quando não estão conscientes disso ou revelam alguns aspectos novos da vida que a pessoa não tinha consciência, disse Barrett. Mais raramente, eles podem mostrar uma boa solução para um problema, ela acrescentou.

O analista de sonhos Lauri Loewenberg acredita que os sonhos são sempre úteis.

“Às vezes, os sonhos servirão como ensaios e nos colocarão no pior cenário, para que possamos, com segurança, descobrir como lidar com isso”, disse Loewenberg, autor de “Dream on It: Desbloqueie seus sonhos, mude o seu Vida.”

“Eles também nos apresentarão nosso problema atual de uma forma diferente, para que possamos entender melhor.”

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25 de março de 201605:00

Pesadelos comuns no trabalho

Enquanto Barrett acredita que a maioria das metáforas e simbolismos dos sonhos são individuais para cada pessoa, em vez de parte de um “dicionário universal” dos sonhos, Loewenberg ofereceu-lhe os pesadelos mais frequentemente citados na pesquisa:

Dormindo com um colega de trabalho – Sexo em um sonho não é realmente sobre uma união física que você quer, mas uma conexão psicológica que você precisa, disse Loewenberg. Você pode estar sonhando com esse colega de trabalho porque precisa se unir a ele ou ter se conectado recentemente em algum nível, talvez trabalhando em um projeto em conjunto. Também pode haver algo sobre esse colega de trabalho – uma qualidade que eles têm, talvez algo em que são muito bons – que você precisa se fundir com sua própria personalidade, acrescentou.

Estar atrasado para o trabalho – Um sonho muito comum, especialmente para pessoas que estão freqüentemente no prazo, Loewenberg disse. Esses sonhos frustrantes podem estar lembrando você de administrar melhor o seu tempo e fazer as coisas acontecerem.

Bagunçando um projeto – Esse sonho serve como um ensaio geral: “Nosso subconsciente nos colocará no pior cenário para que possamos estar preparados para isso, caso isso aconteça, mas o mais importante é que possamos trabalhar para que isso não aconteça”, Loewenberg notado.

Mostrando-se nu no trabalho – Esse é o pesadelo mais comum relacionado ao trabalho que Loewenberg ouve sobre. Os sonhos são simbólicos, então não se trata de como você se parece fisicamente, mas de como você pode parecer em seu desempenho no trabalho quando todos os olhos estão voltados para você. Em geral, os sonhos de estar nua em público são muitas vezes associados à vergonha e ao sentir-se publicamente expostos, acrescentou Barrett..

Se perder no escritório – Estar perdido em um sonho está frequentemente ligado à indecisão na vida real, disse Loewenberg. O que está acontecendo no trabalho que você está tendo dificuldade em tomar uma decisão sobre?

Lutando com o chefe – Quando você está sonhando em discutir com alguém, você pode ficar com raiva de si mesmo sobre algo, disse Loewenberg. O que quer que seja dito nesse argumento de sonho é realmente uma conversa que você está tendo consigo mesma sobre o assunto, ela observou.

Para tirar o máximo proveito dos seus sonhos:

• Anote-os ao acordar, aconselham os especialistas. Existem agora aplicativos que podem ajudar você a registrar seus sonhos.

• Toda vez que você responder de maneira diferente no sonho do que você acordaria – preste atenção no que isso pode estar lhe dizendo, Barrett disse..

• Olhe para seus sonhos como um ajudante, não como um obstáculo, acrescentou Loewenberg.

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