Al Roker em seu casamento de peso misto: ‘Você se sente julgado’

Um recente relatório do Wall Street Journal descobriu que “casais de peso misto”, relacionamentos em que apenas uma pessoa está acima do peso, lidam com muitos conflitos adicionais. De acordo com uma pesquisa da TODAY.com, 55% dos leitores dizem que a diferença de peso causou problemas em seus relacionamentos. Al Roker de hoje, que perdeu 160 quilos há uma década e lutou para mantê-lo fora, diz a TODAY.com sobre como a diferença de peso afetou seu próprio casamento e compartilha seus conselhos para casais que estão lidando com essa questão.. 

Eu acho que se as pessoas são honestas sobre isso, o peso representa uma grande parte do relacionamento de alguém. Sim, o que está no interior conta, não há dúvidas sobre isso, mas somos uma sociedade visual; Somos atraídos por pessoas atraentes. Uma coisa é se você está acima do peso, mas quando estamos falando de casais com peso misto (eu adoro o termo “misturado-peso”; já ouvi casais mestiços, mas com peso misto ?!), Ele faz um grande negócio, especialmente se uma pessoa é ativa e saudável e a outra pessoa é um pouco.

Eu escrevi sobre isso em meu livro, “Never Goin ‘Back”. Minha esposa é um tamanho 4; ela corre, trabalha e isso se tornou um problema em nosso casamento. No sábado ela se levantava, se vestia para correr e eu estava sentada no sofá ou fazendo café da manhã para as crianças e estava muito feliz com nossas escolhas. Ela, por outro lado, não era. A menos que você comunique isso, vai ser um problema.

Ela estava chateada com isso, ela estava frustrada, ela estava com raiva. Ela pensou: “Por que você não se importa o suficiente com você mesmo e por que você não se importa comigo e com nosso relacionamento o suficiente para mudar?” E eu disse: “Olha, não é sobre você. É sobre mim. ”Para a pessoa com excesso de peso, a pessoa que está com dificuldades, há obviamente problemas com os quais estamos lidando. Não é como se estivéssemos sendo gordos para irritar a pessoa que está em boa forma. É isso que a pessoa que não está lutando precisa perceber.

É um ciclo vicioso porque agora você se sente julgado e está chateado, e se esse for o caso, o que você faz? Você come. E então seu cônjuge está chateado. Ou você até mente sobre sua comida – você está no armário comendo.

Aqui está a coisa que eu digo para a pessoa do casal que não está lutando com o peso: Cale a boca. Nós sabemos que somos gordos. Sabemos que precisamos perder peso. Seu incomodo e implorando conosco não ajuda. De fato, de certa forma, isso fica pior. Nós não vamos mudar até que algo clica dentro de nós. Até que digamos: “Estou cansado de viver assim, quero uma vida diferente para mim e para minha família”. Não é que não amamos você; não é que não nos importamos. É só que agora, não estamos preparados para lidar com isso por qualquer motivo, seja emocional ou fisicamente.

Uma vez que clicou para mim, minha esposa e eu fomos capazes de correr juntos, fazer atividades juntos. De fato, causou um problema. Minha esposa é corredora há 30 anos e eu comecei a correr há dois anos e, dentro de um ano, corri a Maratona de Nova York. Isso meio que a irritou um pouco; ela disse: “Espere um minuto, eu sou o corredor da família!” Mas isso é um bom problema para ter.

Quando estiver pronto, faça. Até que esteja pronto, tente mantê-lo sob controle. O problema com as pessoas que estão sofrendo, lutando com o peso delas é que você comete um erro, sai do seu plano e é tudo ou nada. Eu só acho que você não pode olhar para isso como uma dieta; é um estilo de vida. Você tem que mudar sua vida. 

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