A ex-primeira filha Barbara Bush revela sua rotina matinal produtiva em SELF

Ela é uma mulher ocupada, com certeza. Mas Barbara Pierce Bush sabe aproveitar ao máximo suas manhãs.

A filantropa de 34 anos passa seus dias atendendo às necessidades da Global Health Corps, uma organização sem fins lucrativos que ela é co-fundadora e CEO de uma comunidade que visa apoiar a equidade em saúde. Mas como ela revelou para a revista SELF, ela aperta bastante antes mesmo de chegar ao escritório.

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Barbara Pierce Bush participa da festa de abertura da Whitney Museum of American Art em sua nova sede no centro da cidade na sexta-feira, 24 de abril de 2015, em Nova York. (Foto de Charles Sykes / Invision / AP)Charles Sykes / Invision / AP

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Se você está procurando alguma inspiração para iniciar sua própria rotina matinal, você veio ao lugar certo! Aqui estão algumas coisas que Bush faz para começar o dia:

  1. Esqueça a tecnologia A primeira coisa que Bush pega de manhã é uma caneta e papel. Antes de qualquer coisa, ela escreve três coisas que ela é grata por.
  2. Não tenha medo de mudar o seu percurso! O exercício é uma parte importante do seu dia, por isso às 7 da manhã os seus ténis são atados e ela corre ao longo da West Side Highway. Nos fins de semana, ela se aventura no Brooklyn – a Ponte Williamsburg é a favorita dela.
  3. Ela usa finais de semana para acompanhar a leitura. “Aprendi a amar e proteger meu tempo de inatividade”, disse Bush à revista SELF. Sua forma de mídia? O jornal.
  4. Gelo gelo (café) bebê! Bush é habitual no seu café local, onde já têm o seu pedido – café gelado, aguardente – à chegada. Ela não pode começar o dia sem seu café gelado e um shake de proteína.
  5. Ela está em constante comunicação com sua mãe e irmã – “Minha mãe e minha irmã acordam antes de mim, então, sem falhar, tenho mensagens de texto doces esperando”, disse ela.

Descubra mais quatro maneiras que Bush faz para começar seu dia, confira sua rotina completa em SELF!

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Jun.22.201505:26