15 livros que vão mudar sua vida em 2018

É emocionante pensar em todo o potencial para 2018, um novo ano repleto de possibilidades. Mas pode ser assustador descobrir como fazer as grandes mudanças que você deseja na vida. Felizmente, há uma solução simples – e não, não é contratar um coach de vida caro, terapeuta ou consultor de carreira.

A leitura de livros inspiradores é uma maneira ideal de começar seus objetivos. Escrito por líderes proeminentes, empresários de sucesso e especialistas em saúde, alguns são novos, enquanto outros estão fora por um tempo. Mas todos compartilham uma coisa: o conselho e o espírito motivacional contidos em suas páginas podem ajudá-lo a alcançar seus objetivos e, potencialmente, mudar sua vida no próximo ano..

‘Piano Prayers’, ‘The Bright Hours’: KLG e as coisas favoritas de Jenna

12 de fevereiro de 201800:42

HOJE editores, escritores e especialistas se preocupam em recomendar itens que realmente gostamos e esperamos que você goste! Só assim você sabe, hoje tem relacionamentos afiliados. Assim, enquanto cada produto é selecionado de forma independente, se você comprar algo através de nossos links, poderemos obter uma pequena parcela da receita.

A hora brilhante: uma memória de viver e morrer por Nina Riggs, US $ 14, Amazon

Jenna bush favorite things book

Hoje, KLG e Jenna revelaram suas coisas favoritas. A coisa favorita de Jenna era o livro “A hora brilhante: uma memória de viver e morrer”, que ela jura “mudará sua vida”. O best-seller deste New York Time ganhou vários prêmios e é sobre a jornada de uma mulher de 38 anos que se vê cara a cara com a morte e o destino.

“The Clarity Cleanse”, de Habib Sadeghi, US $ 16, Amazon

Clareza Cleanse

O Dr. Habib Sadeghi, conselheiro espiritual de estrelas como Gwyneth Paltrow e Penelope Cruz, juntou-se a Megyn Kelly HOJE no início deste ano para falar sobre o seu plano “Clarity Cleanse” para esclarecer o corpo e a mente. Ele abriu sobre sua experiência com o câncer testicular e sua abordagem para lidar com pessoas negativas.

“A sabedoria dos domingos: insights que mudam a vida das conversas sobre a super alma”, de Oprah Winfrey, US $ 17, Amazon

Sabedoria of Sundays

Embora as chamadas para Oprah Winfrey concorrer à presidência em 2020 possam ficar sem resposta, você ainda pode obter uma dose diária de sua sabedoria e inspiração de mudança de vida com este livro. Nesta coleção de conversas profundamente perspicazes com respeitados líderes de pensamento (de Elizabeth Gilbert a Tony Robbins), você se despertará e se alegrará com as possibilidades da vida. Afinal, não importa quais desafios surgirem, todos podem usar uma dose extra de positividade e inspiração.

“Esmagando-o !: Como os grandes empreendedores constroem seus negócios e influência – e como você pode, também” por Gary Vaynerchuk, US $ 18, Amazon (disponível em 30 de janeiro)

Esmagando It! Book by Gary Vaynerchuk

Quer se tornar o próximo Mark Zuckerberg? O mais recente livro do empresário, autor best-seller e fenômeno de mídia social Gary Vaynerchuk é uma leitura obrigatória para futuros empresários. Saindo do sucesso de seu best-seller anterior, “Crush It”, Vaynerchuk preenche essas páginas com exemplos de sucesso empresarial, conselhos inovadores e muita motivação para se levantar e ir. O que você vai seguir é um guia passo-a-passo prático, mas inspirador, para alcançar o sucesso.

“Julgamento Detox” por Gabby Bernstein, US $ 16, Amazon

Julgamento Detox book cover

Neste livro de seis partes, o guia espiritual e escritor best-seller Gabby Bernstein detalha como julgamentos desempenham um papel tóxico em nossas vidas diárias. Agora, mais do que nunca, essas percepções negativas nos separam da vida que devemos liderar, explica ela. Felizmente, você pode seguir sua liderança para aprender a eliminar esses pensamentos drenantes e colher as recompensas positivas em todas as áreas da vida, de melhores relacionamentos para melhorar a saúde..

“How to Get Sh * T Feito” por Erin Falconer, US $ 17, Amazon

Como to get Shit Done

Se você jurar todos os anos será o ano em que você finalmente finalizar suas intermináveis ​​listas de tarefas e se tornar uma máquina de produtividade, este livro é para você. Torção do enredo: O primeiro passo para fazer tudo é dar um tempo! A autora Erin Falconer mostra como fazer mais fazendo menos. O conselho dela ajudará você a descarregar os itens não essenciais, a fim de mudar o foco para as áreas da sua vida que significam mais.

“O Jornal de Cinco Minutos: Um Você Mais Feliz em 5 Minutos por Dia” de Mudança Inteligente, US $ 19, Amazon

5 Minute Journal book cover

Seja qual for a sua desculpa para não publicar no passado, este livro irá eliminá-lo. Um clássico desde 2013, esta capa dura cresceu em popularidade ultimamente graças às pessoas que compartilham suas páginas diárias nas mídias sociais. Com prompts estruturados, consistentes e simples (por exemplo, escrever três coisas pelas quais você é grato hoje) que demoram apenas cinco minutos para serem concluídos, esta publicação ajuda você a obter uma mentalidade mais feliz, mais otimista e mais positiva.

“Ano do Sim” por Shonda Rhimes, US $ 11, Amazon

Sim of Yes

Você não costuma pensar em introvertidos como estando no show business. Mas Shonda Rhimes, criadora de “Grey’s Anatomy” e “Scandal”, quebra o molde. É por isso que ela decidiu superar seus medos e sair de sua zona de conforto aceitando o desafio de dizer sim a tudo que a assustou por um ano inteiro. Este livro narra suas aventuras decorrentes com toda a arrogância, humor e honestidade digna de um show de Shondaland.

“Grande potencial: como transformar a busca pelo sucesso aumenta nossa conquista, felicidade e bem-estar” por Shawn Achor, US $ 18, Amazon (disponível em 30 de janeiro)

grande Potential book cover

Sentindo-se preso ou estressado? (Vamos ser reais, quem não faz hoje em dia?) Em seu último livro, o pesquisador de felicidade Shawn Achor ilustra o verdadeiro segredo para desvendar seu potencial mais alto. Em vez de se concentrar no que você pode alcançar como indivíduo, Achor sugere que se concentrar mais em como você se relaciona e se conecta com os que estão ao seu redor lhe trará mais sucesso e felicidade a longo prazo.

“O Ser Curativo: Um Novo Plano Revolucionário para Sobrecarregar Sua Imunidade e Ficar Bem pela Vida” por Deepak Chopra, M.D. e Rudolph E. Tanzi, Ph.D., US $ 17, Amazon (disponível em 30 de janeiro)

o healing self book by Deepak Chopra, M.D. and Rudolph E. Tanzi

Se a sua resolução de 2018 é para cuidar melhor da sua saúde, você vai encontrar as ferramentas e dicas que você precisa aqui.Dois luminares no mundo da medicina, Deepak Chopra (um especialista líder em medicina integrativa) e Rudolph Tanzi (um neurocientista que co -descobriu três dos primeiros genes da doença de Alzheimer), ilustram o importante papel que o sistema imunológico desempenha na saúde ao longo da vida. O livro também oferece um plano de ação de sete dias, apoiado pela ciência, para melhorar a capacidade de auto-cura do seu corpo.

“Tribo de Mentores: Curto Conselhos sobre a Vida dos Melhores do Mundo”, de Tim Ferriss, US $ 17, Amazon

Tribo of Mentors book by Tim Ferriss

Atualmente número 3 na lista de livros mais vendidos da Amazon, o último título de Tim Ferriss, autor de best-sellers de “The 4-Hour Workweek”, compila dicas, táticas e hábitos de mais de 130 dos melhores artistas do mundo, de artistas para atletas para investidores bilionários. Suas histórias pessoais podem ajudá-lo a tomar decisões melhores na vida, atingir suas metas e melhorar seus resultados comerciais. O próprio Ferriss diz que o livro já mudou sua vida; imaginem o que ele pode fazer pelo seu.

Whitney Cummings: ‘Eu estou bem … e outras mentiras’ é ‘um livro de autoajuda engraçado’

Out.04.201703:12

“Estou bem … e outras mentiras” por Whitney Cummings, US $ 14, Amazon

Whitney Cummings book cover

A comediante e atriz Whitney Cummings visitou Kathie Lee e Hoda em outubro para falar sobre seu livro “I’m Fine… and Other Lies”. Ela diz que foi diagnosticada com co-dependência e queria escrever “um livro de autoajuda engraçado” – incluindo a capa, que mostra seu sorriso enquanto segurava o queixo pouco acima da água subindo.

“Você é um fodão em ganhar dinheiro” por Jen Sincero, US $ 17, Amazon

Você Are Badass at Making Money

A autora de best-sellers Jen Sincero ajuda os leitores a encontrar o verdadeiro sucesso financeiro através de sua combinação de conselhos práticos e histórias profundamente pessoais (e muitas vezes hilárias). Neste livro de fácil digestão, você aprenderá a ultrapassar suas crenças limitantes sobre dinheiro, descobrir o que está impedindo sua abundância financeira e, de uma vez por todas, assumir o controle de sua relação com a riqueza.

“Enfrentando o deserto: a busca pelo verdadeiro pertencimento e coragem para ficar sozinho” por Brené Brown, US $ 16, Amazon

Enfrentamento the Wilderness book cover

Um contador de histórias e pesquisador, Brené Brown já foi creditado por mudar a vida das pessoas através de suas palestras virais do TED e de best-sellers anteriores, como “Rising Strong” e “Daring Greatly”. Agora, ela está provocando uma nova conversa sobre conexão – ou melhor, a falta dela no mundo moderno. Aqui, Brown mostra como a incerteza e ceder aos medos podem realmente nos ajudar a encontrar o caminho de volta para nós mesmos e uns aos outros.

“O circuito da esperança: a jornada de um psicólogo do desamparo ao otimismo”, de Martin Seligman, US $ 18, Amazon (disponível em 3 de abril)

o Hope Circuit book cover

Um dos psicólogos mais influentes do nosso tempo, Martin Seligman examina a transformação ocorrida na psicologia desde os anos 60, à medida que o campo passava de um foco na eliminação de problemas para capacitar as pessoas a realmente prosperar. Através de suas revelações pessoais e profissionais, você terminará o livro sentindo-se inspirado, enriquecido e altamente consciente da importância única de sua saúde mental.

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