10 coisas que eu gostaria de saber antes de me divorciar

Como mediador do divórcio por muitos anos, achei que estava mais preparado do que qualquer um para o que estava por vir quando enfrentei meu próprio divórcio. Bem, eu estava errado! Aqui estão algumas das coisas que ninguém me disse, que eu aprendi passando por isso – e saindo do outro lado.

4 coisas que você deve saber sobre o divórcio

26 de janeiro de 201504:21

1. Mesmo se você é o único que quer se divorciar, muitas vezes você pode se sentir triste, perda, medo, ansiedade.

Se você iniciou ou não a divisão, muitas vezes não está preparado para o tamanho do divórcio de transição vital. É uma época que não inclui apenas a perda de um casamento, mas também inclui a perda de outros relacionamentos em sua vida (a família de sua ex, alguns amigos e menos tempo com seus filhos, por exemplo). No processo de abandonar sua vida de casado passada, você precisará começar a criar sua nova vida, o que muitas vezes traz um tremendo crescimento pessoal. No entanto, até chegar lá, você provavelmente sentirá uma grande quantidade de medo e ansiedade do desconhecido. É preciso trabalho, mas você vai encontrar a felicidade do outro lado!

2. Só porque você é divorciado, todos os seus problemas não desaparecem. Você ainda precisa lidar com o seu ex – especialmente se houver crianças envolvidas.

Muitas vezes ouço de outras pessoas que são divorciadas: “Ugh, eu não posso suportá-lo!” Ou “Ela está me deixando louco!” E eu sempre respondo com “É por isso que você não está mais casado com ele / ela!” Comportamentos ruins com os quais você viveu não desaparecem apenas quando você se divorcia – os botões que eles usavam para apertar quando você era casado ainda podem ser acionados, e às vezes até mais depois que você se separa. Faça o seu melhor para deixá-lo ir e não deixar mais chegar até você. Mais fácil disse então feito; requer prática.

3. Uma vez que os papéis do divórcio são assinados, agora o verdadeiro trabalho começa. Você precisa se curar do tumulto emocional de um casamento ruim e aprender a ser feliz sozinho antes de entrar em um novo relacionamento..

Criar dois novos lares após o divórcio com os mesmos recursos é um dos primeiros grandes desafios que alguém pode precisar fazer. Você pode precisar voltar ao trabalho, o que pode ser um grande desafio se você está em casa com seus filhos há tantos anos..

Sua auto-estima provavelmente precisará de um impulso depois de trabalhar tanto em um relacionamento que acabou falhando. Eu descobri que é muito importante ter tempo para descobrir quem eu sou de novo, além de ser a esposa de alguém: quais são os meus interesses e que tipo de parceiro realmente me fará feliz? Encontrar essas respostas leva tempo, e pode ser uma jornada divertida e interessante ao longo do caminho se você permitir.

Imagem: woman is taking off the wedding ring
Bacho / Hoje

4. Seus filhos podem não dizer como se sentem, embora pode sair através dos seus comportamentos.

É tão importante observar as ações e os comportamentos de seus filhos (a vida se eles começarem a dormir em sua cama, brigarem uns com os outros ou mostrarem sinais de depressão) e não apenas seguirem o que dizem ou não dizem. Eu ouço com frequência “meus filhos estão indo muito bem”, mas quando eu sondar um pouco mais, descubro uma história muito diferente. Converse com seus filhos sobre o que eles estão pensando e sentindo continuamente – eu me divorciei por cinco anos, e meus filhos ainda estão tristes, têm perguntas e desejam que seus pais ainda estivessem juntos. Mantenha a comunicação funcionando.

5. Não corra pelo processo, tão tentador quanto isso é. Todo mundo precisa de tempo para se ajustar e tomar decisões boas e claras viver com muitos anos vindouros.

Durante o processo de divórcio, há tantas decisões difíceis que precisam ser tomadas, e estas não devem ser tomadas rapidamente ou sem muito tempo para pensar e processar. Se você se apressar, muitas dessas decisões serão estimuladas por emoções, e não por consideração cuidadosa. Tente sempre colocar os melhores interesses de seus filhos em primeiro lugar e você estará à frente do jogo.

6. Você pode perder alguns amigos  aqueles que você pensou que estaria lá para você pode não ser, e vice versa.

Isso foi bastante surpreendente para mim: algumas pessoas realmente acham que o divórcio pode ser contagioso! E talvez seja isso? Nós todos sabemos que há muitas pessoas infelizmente casadas que estão assustadas (e eu não as culpo nem um pouco) para se divorciarem. Essas pessoas muitas vezes não querem você em torno de seus cônjuges, dando-lhes alguma idéia ou coragem para dar esse passo..

E então haverá os amigos, às vezes até os que você não estava tão perto no passado, que se apresentarão e serão tremendamente favoráveis. A maior queixa que ouço de pessoas divorciadas é que seus amigos casados ​​não os convidam mais a sair. Por isso, é importante criar novos amigos – amigos solteiros e amigos casados ​​que se sintam à vontade incluindo você em seus planos..

7. Deixe de lado sua raiva e ressentimento em relação ao seu cônjuge  isso só pode ferir você e seus filhos e nada de bom pode vir disso!

Isso é tão importante! Segurando a sua raiva sobre o que foi ou o que aconteceu no passado só vai machucá-lo fisicamente e emocionalmente. Isso não significa que você aceita o comportamento de seu ex, significa simplesmente que você precisa desistir dele. Se você se sentir preso, procure ajuda – um terapeuta, um conselheiro de divórcio ou um grupo de apoio ao divórcio..

8. As férias são tão difíceis, especialmente nos primeiros anos. Comece novas tradições e tenha certeza de que não está sozinho.

Esta é definitivamente uma das partes mais difíceis para mim sobre ser divorciada. As férias para mim são sobre estar com a família e aqueles que você mais ama. Então, cada feriado em que meu ex tem meus filhos, eu me certifico de fazer algo especial que me faça feliz e eu não fique em casa e mal-humorado. Eu continuo a passar as férias com minha família e às vezes tento ver meus filhos em algum momento durante esse dia.

9. Evite seus filhos de falar mal de sua esposa, não importa o quê: Tele pode realmente esmagar sua auto-estima.

Por mais tentador que seja, falar mal de seu ex para seus filhos é um grande não-não! As crianças querem – e têm o direito – de amar os pais. Dizer coisas ruins sobre o outro pai vai voltar a te morder, já que seus filhos provavelmente se ressentirão por você (se não agora, mais tarde).

10. Não tenha pressa para começar a namorar novamente!

Nossos filhos não estão prontos para nos ver com alguém novo, e você precisa de tempo para descobrir quem você é e quem o faria feliz. Tire pelo menos um ano de folga para trabalhar em si mesmo e se concentrar em seus filhos. Confie em mim, você precisa de tempo sozinho para descobrir quem você é novamente. Até você saber disso, você provavelmente fará escolhas erradas e poderá até mesmo escolher um parceiro igual ao que acabou de se divorciar! As crianças também precisam de tempo para se curar e provavelmente rejeitarão seu novo parceiro se não estiverem prontas.

Você está pensando seriamente em um divórcio? Pergunte a si mesmo estas seis perguntas primeiro.