‘Nesten anoreksisk’: Bestemme om forholdet ditt med mat er et problem

Jennifer J. Thomas, PhD og Jenni Schaefer gir en nyttig guide til å gjenkjenne usunn matematikk og komme til roten til spiseforstyrrelser i “nesten anoreksisk”. Her er et utdrag.

En berøring av anoreksi

“Jeg skulle ønske jeg hadde bare et snev av anoreksi.”

En ung kvinne hvisket dette til meg etter at jeg delte min spiseforstyrrelsesoppdateringshistorie i skolens auditorium. Hun hadde ventet tålmodig til å snakke med meg til de fleste av publikum hadde gått bort i den fuktige kvelden, og jeg pakket opp gitaren min.

“Jenni, jeg har aldri hatt det problemet du hadde,” fortsatte hun før jeg kunne svare. «Jeg har slitt med å overvære hele mitt liv.» Øynene dartet raskt bak henne for å bekrefte at hennes neste uttalelse ville være ute av offentligheten. Så så hun meg opp igjen: “Hvis jeg bare hadde din viljestyrke, vet jeg at jeg kunne miste vekten.”

Du har kanskje hørt noen si dette før. Eller kanskje du har sagt (eller trodde) noe som det selv. Utallige mennesker vil “spise bedre” og “miste noen pund.” Men i motsetning til hva noen kanskje tror, ​​er anorexia nervosa ikke bare en diett gått galt, og den har lite å gjøre med viljestyrke. Hvorfor inspirerer en alvorlig livstruende sykdom med en av de høyeste dødelighetsratene av enhver psykiatrisk lidelse slik cachet?

En overfladisk respons kan ligge i dagens høye fedthet. Med en tredjedel av voksne amerikanere overvektig og enda en tredje overvekt, er evnen til å oppnå lav kroppsvekt ved å kontrollere matinntaket ekstremt sjeldent. Men du har sikkert aldri hørt folk sier at de ønsket at de hadde et snev av kreft eller depresjon, to andre sykdommer som også kan lede individer til å spise mindre og gå ned i vekt.

En ikke-så åpenbar – men kanskje mer nøyaktig – forklaring på anoreksiets pseudo-prestige ligger i definisjonen av anorexia nervosa selv. Kriteriene som er oppført i DSM-5, Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders (5. utgave), som helsepersonell bruker til å diagnostisere psykiatriske lidelser, er ganske strengt definert. For noen kan møte slike utvalgte kriterier føles som å tjene et æresmerke. Selvfølgelig er det ikke noe av den typen å utvikle en livstruende spiseforstyrrelse. Kjennetegn ved anoreksia nervosa er en betydelig lav kroppsvekt på grunn av selvpålagte matrestriksjoner. Ledsaget av en intens frykt for fett eller ubøyelig oppførsel som forstyrrer vektøkning, er anoreksi også preget av kroppsforstyrrelser. Ikke bare gjør personer med anoreksi vanligvis “føtt fett” til tross for å være tynn; de kan også basere deres selvverdighet nesten helt på deres evne til å kontrollere deres mat og vekt.

'Almost Anorexic'
I dag

Anoreksi er ikke bare et rop for oppmerksomhet; Det er en alvorlig psykisk sykdom forårsaket av biologiske, psykologiske og miljømessige faktorer. En vanlig misforståelse er at noen med anoreksi kan “bare spise”, men velger rett og slett ikke å. Ingenting kunne vært lenger fra sannheten. Når en person blir farlig undervekt, låser kraftige psykologiske og neurobiologiske endringer symptomene på plass. Noen med anoreksia nervosa begynner selv å bingeing og rensing, delvis, som et resultat av disse fysiologiske endringene. En annen myte er at anoreksi bare påvirker livet til unge hvite kvinner. Selv om forskning tyder på at anoreksi er mer utbredt hos kvinner, utvikler mange menn også uorden. På samme måte, selv om sykdommen vanligvis begynner i ungdomsårene med topper i alderen fjorten og atten, kjempes folk i alle aldre. Faktisk diskriminerer ikke spiseforstyrrelser etter alder, kjønn, kultur, etnisitet, seksuell orientering eller sosioøkonomisk status.

Sannheten er at flertallet av mennesker med spiseforstyrrelser ikke oppfyller anorexia nervosas diagnostiske krav, og heller ikke de utallige andre som loathe sine kropper og sliter med å spise normalt. Vi vet fra klinisk og personlig erfaring at det grå området mellom normal spising og anoreksia nervosa er hjem for mye smerte og lidelse for mange mennesker. Deres liv kan være like ute av kontroll, uhåndterlig og elendig – om ikke mer så – enn de med anoreksi. Det er derfor vi skrev denne boken: Å identifisere og gi veiledning for folk som sliter med former for uordnet kosthold som ikke er offisielt anerkjent og ofte går ubehandlet – hva noen klinikere har betegnet “diagnostiske foreldreløse”. Vi kaller denne en gang oversett kategorien nesten anoreksisk.

Utdrag fra “Nestenanorektiskav JenniferJ. Thomas, PhD og Jenni Schaefer. Alle rettigheter reservert. Ingen del av denne boken kan brukes eller gjengis uten skriftlig tillatelse fra Hazelden.