Stop met proberen een betere moeder te zijn en probeer gelukkiger te zijn

Dr. Meg Meeker werpt haar openhartige en oplettende blik op de obstakels die alle moeders tegenkomen en, nog belangrijker, hoe ze te overwinnen, in ‘De tien gewoonten van gelukkige moeders’. Hier is een fragment.

Invoering

Als kinderarts van vijfentwintig jaar en moeder voor zesentwintig, heb ik heel veel moeders horen luisteren. En ik denk dat ik enkele fundamentele waarheden over ons ben gaan begrijpen. Tenminste, sommige dingen waarvan ik denk dat ze waar zijn. Ten eerste zijn we een groep die wanhopig goed wil zijn in wat we doen. We willen goed zijn voor onze vrienden en echtgenoten en we willen geweldig zijn voor onze kinderen. We houden van intens en we werken hard. Maar we hebben een probleem. In de afgelopen vijftig jaar hebben we een overweldigend aantal kansen gekregen. We kunnen zijn wie we willen zijn en ons harde werk zal (meestal) worden beloond. Dit is goed. Maar te midden van de aanval van kansen in ons leven, zijn we in verwarring geraakt, en sommigen van ons zijn een beetje geobsedeerd geraakt.

We benadrukken hoe goed we ouderschap hebben en of we ten volle profiteren van andere kansen. We vragen ons af of we buitenshuis moeten werken (natuurlijk vragen sommigen van ons zich niet af, want dat moeten we doen). Anderen vragen zich af of we te veel of te weinig werken. En er is zoveel meer. We maken ons zorgen of onze kinderen voldoende kansen krijgen, of hun vrienden ze leuk vinden of dat ze worden gepest op school of tijdens de kinderopvang. Maar meestal maken we ons zorgen over wat we kunnen doen voor onze kinderen om hun leven te verbeteren. We doen dit omdat we echt goed willen zijn in het moederschap. We willen het goed doen, net zoals we onze banen goed willen krijgen.

Deze behoefte – om goed te leren opvoeden – is voor velen van ons een obsessie geworden. Het verbruikt ons denken, onze energie en onze tijd. Laat me duidelijk zijn: het streven naar een goede moeder is een nobel doel, en als kinderarts juich ik degenen die ervoor kiezen toe. Maar dat is niet waar ik het over heb. Ik heb het over een complete obsessie om goed te moederen. En het neemt velen van ons mee naar beneden.

Meer dan vijfentwintig jaar heb ik gezien dat we ons niet langer hoeven te bekommeren om welke school we een dochter moeten sturen om naar welke school te gaan voor haar afstudeerfeest op de middelbare school. Ik zie dat moeders twee baantjes hebben om pianoles te krijgen voor Susie en gitaarlessen voor Mike. Ik heb moeders zien schreeuwen naar leraren die hun kind op korte tijd geleden een C op papier hebben gegeven, we zouden dat kind zijn papier laten herschrijven om een ​​beter cijfer te krijgen of hem vertellen om harder aan het volgende papier te werken. We zijn moe. We hebben nooit het gevoel dat we goed genoeg bezig zijn met bijna alles wat we doen; niet omdat we niet goed zijn in dingen, maar omdat we te veel, te goed proberen te doen. We zijn concurrenten geworden. We hebben de afgelopen vijfentwintig jaar geleerd om te concurreren met andere moeders en te concurreren met onszelf. Het probleem is dat niemand van ons voelt alsof we winnen. Kortom, we zijn van het diepe einde gegaan. Neem dit niet persoonlijk; we zitten allemaal in dezelfde boot. Werkzaam, thuis, adoptief, biologisch, rijk, arme, jonge en oudere moeders – we zitten er allemaal in samen. We zijn op een vergelijkbare plaats aangekomen. Dus we hebben veel gezelschap in elkaar. Dat is het goede nieuws.

Dit is de rest van het goede nieuws. We kunnen enkele eenvoudige veranderingen aanbrengen die ons van de rand terug brengen (of ons terug op de top van de klif trekken als we volledig zijn gevallen) en wat plezier en gezond verstand in ons leven brengen. We kunnen weer graag moeders zijn. We kunnen zitten. We kunnen lachen met onze kinderen. We kunnen stoppen met rondrennen en je gedragen als gekken. We kunnen van het leven houden en genieten van onze fantastische kinderen. Op de volgende pagina’s zul je echte moeders vinden wiens levens ons collectieve lot illustreren en zul je veel moeders vinden die naar de positieve kant zijn verhuisd. Ze krijgen dit moederdom goed. Nee, het zijn geen betere moeders, maar ze vinden het leuker om moeders te zijn. Dit is geen boek over een betere moeder zijn, want daar zijn veel boeken over. Dit is een boek voor jou en alleen jij, om je te helpen een gelukkiger moeder te worden.

Als we onszelf bevrijden van de gekte die we hebben aangenomen, betekent dit dat we bepaalde gewoonten moeten veranderen. Dit is moeilijk, maar we kunnen het doen omdat we moeders zijn en harde dingen doen waar we echt goed in zijn. Als we het verdringen van een watermeloen van twee kilo door een opening van acht centimeter kunnen doorstaan, kunnen we zowat alles doen waar we ons op richten. Iets.

Op de volgende pagina’s leer je over tien nieuwe gewoonten die werken om vreugde, orde en rust terug in ons leven te brengen. Kort samengevat: de waarde van uw moeder begrijpen, belangrijke vriendschappen onderhouden, geloof waarderen en in praktijk brengen, nee zeggen tegen concurrentie, een gezondere relatie met geld creëren, tijd maken voor eenzaamheid, liefde geven en krijgen op gezondere manieren, manieren vinden om leef gewoon, laat angst los en neem de beslissing om hoop te hebben. Sommige lijken in het begin misschien vreemd, bijvoorbeeld door angst los te laten. Anderen lijken misschien te simpel, maar blijven lezen omdat gewoonlijk de eenvoudigste veranderingen het meest diepgaand zijn. Sommige gewoonten kunt u meteen aannemen, terwijl anderen misschien moeten wachten tot uw kinderen een beetje ouder zijn. Maar ik kan je garanderen dat ze werken. Ik heb andere moeders zien adopteren en ik heb hun gezichtsuitdrukkingen gezien en hun gedrag wordt rustiger. Ik geloof dat de reden dat ze werken is dat het integreren van deze gewoonten in ons leven de kern vormt van wie we zijn als moeders. En we zijn ver van de weg gegaan als het gaat om het voeden van ons innerlijk. We zijn gelokt om ons te concentreren op de externe delen van ons karakter en spendeerden veel te veel tijd, geld en energie aan dingen die helemaal niet terzake doen. We hebben eenzaamheid nodig, geen ander dieet. We moeten ons spirituele leven meer uitvinden dan dat we een andere activiteit nodig hebben om onze kinderen naar toe te leiden. We hebben hoop nodig in plaats van meer dingen te doen, wat ons alleen maar angstiger zal maken. We hoeven minder uit te geven om de grip die geld op ons heeft los te maken. Er is veel meer dat we uit het leven kunnen halen.

Ik heb dit boek met een dankbaar hart geschreven omdat ik dankbaar ben voor jou. Ik ben zo dankbaar voor het harde werk dat je doet en voor de liefde die je hebt voor je kinderen, want het zorgen voor kinderen is al jaren mijn passie voor het leven. Wanneer je slaagt, worden kinderen gezond en dat maakt me erg gelukkig. Ik hoop dat de volgende pagina’s deuren voor je openen om meer vreugde en tevredenheid in je leven te hebben. Dus laten we beginnen!

Van “The 10 Habits of Happy Mothers” door Meg Meeker, M.D .. Copyright © 2011. Overgenomen met toestemming van Ballantine Books.

Loading...