Peta Murgatroyd revela seu corpo pós-bebê e rotina de exercícios (ela está matando)

Para algumas pessoas, chegar ao ginásio é uma luta. Para aqueles que tornaram os treinos regulares um hábito, a parte difícil pode ser tirar uma folga – ou, pelo menos, ter calma – para priorizar outras coisas..

Como, você sabe, empurrando um pequeno ser humano para fora do seu corpo, como a “Dança com as Estrelas” pro Peta Murgatroyd fez recentemente quando ela e o noivo Maksim Chmerkovskiy deram as boas-vindas ao filho Shai. (Parabéns!)

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No sábado, Murgatroyd postou uma foto de sua barriga aos 17 dias pós-parto. Enquanto muitos, sem dúvida, gostam de parecer que ela faz agora, a confiança do corpo é toda relativa – e como um atleta que “orgulha-se de ter um físico forte e magro”, Murgatroyd abriu-se sobre os desafios de ser paciente ainda ficar motivado como ela facilita de volta em sua rotina.

“Ame-se”, escreveu Murgatroyd, 30, na legenda. “… eu estou realmente bem com a taxa em que o meu corpo está encolhendo de volta … Eu definitivamente não tenho o meu pacote de 6, e eu ainda tenho excesso de pele e rola na minha barriga, no entanto eu me sinto bem. Depois tudo, lento e constante vence a corrida! “

Ela explicou que, para ela, a aptidão é tanto sobre clareza mental quanto sobre saúde física. “Eu sabia que precisava voltar ao ginásio para a minha própria sanidade, mas também me lembro … que ainda preciso ir com calma”, escreveu ela. “Eu não posso pular ainda e ainda não posso correr uma milha, mas os exercícios que eu planejei são um bom começo … Dia 1 Eu não pude me sentar, aqui está o dia 17 e eu estou fazendo 70+ “

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Ela acrescentou: “Acredite em mim, este tem sido um desafio para trabalhar, mas contanto que você tenha uma rede de apoio amoroso ao seu redor, você estará bem # além de nada como trabalho duro”.

Aqui está a amar nossos corpos em todas as fases.