Diet ‘vodka’ eksisterer nå. Her er hva en ernæringsekspert tenker

En god cocktail kan forbedre et fantastisk måltid eller være en velkommen godbit på slutten av en lang dag. Men, selv uten sukkerholdige sirup eller miksere, er de ikke akkurat gode for deg.

Bedrifter har kommet ut med lavt sukker og kalorier med lavt kaloriinnhold (for eksempel spiked seltzer) i noen år, men en ny kalori-brennevin fra Ketel One tar sikte på å bli en stift for helsebevisste imbibere.

Ketel One Botanisk, som kommer i tre smaker, klokker i på 73 kalorier pr. 1,5 ounce servering.

Men hvordan sammenligner det virkelig med typisk vodka og vin?

Kjetil One Botanical vodka
Ketel One’s nye kalorier med lavt innhold av vodka. Vodka-infused liquor line har tre smaker: fersken og appelsinblomst, agurk og mynte og grapefrukt og rose. Ketel One / Diageo

En vanlig 1,5-ounce servering av vodka har ca 100 kalorier. Som vanlig vodka har den nye botaniske væsken ingen karbohydrater, protein eller fett.

Det er omtrent 25 prosent færre kalorier, pluss den nye vodkaen er naturlig flavored – det kommer i fersken og appelsinblomst, agurk og mynte og grapefrukt og ros – så selskapet sier at det ikke er behov for å legge i ekstra miksere eller sukkerholdige smaker.

Men siden destillert brennevin i USA og Europa må være minst 40 prosent alkohol, kan Ketels botaniske linje (som klokker i 30 prosent ABV) ikke teknisk kalles en ekte vodka. I stedet blir det markedsført som en ånd som er “laget med vodka.” Men det lavere alkoholinnholdet kan faktisk være attraktivt for mange drikkere.

Nye bruksområder for vodka rundt hjemmet

Sep.26.201600:46

“Den fine tingen om den nye botaniske vodkaen er at selv om den er flavored, er det ingen tilsatt sukker, og fordi den allerede har en smak allerede, kan det fraråde folk å lage en [sukkerholdig] blandet drikke – det er her de ekstra kaloriene kom inn, “Abbey Sharp, en Toronto-basert RD og forfatter av” Abbey’s Kitchen, “fortalte i dag mat.

“Det virkelige spørsmålet er om du vil ha smaksatt vodka eller ikke,” la hun til. “Jeg ser ikke en som nødvendigvis er” sunnere “enn den andre, men heller, det kommer virkelig til preferanse.”

Når det gjelder hvordan det stabler opp til vin, har en 5 gram ounce hvit hvitvin med omlag 121 kalorier, ifølge USDA næringsdatabasen – det er 40 prosent mer kalorier enn en 1,5 ounce servering av den nye botaniske vodkaen. En servering med vin har også ca. 3,8 gram karbohydrater, men ikke fett.

Kjetil One Botanical vodka
Et skudd av vodka varer ikke så lenge, så du vil kanskje vurdere en spritzer å holde nippe lenger.Ketel One / Diageo

Nippe klokt, et 1,5-ounce-skudd varer ikke så lenge som et 5-ounces glass vin, selvsagt. Ketel En anbefaler at du legger til 3 gram med kalorier med kalorier til 1,5 gram ånden, i et isfylt glass, og deretter fyller det med et stykke frisk frukt eller urt som garnityr.

Mens Ketels smaker har unike blomsterelementer, er dette ikke den første diettvæskelinjen som kommer med – SkinnyGirl, startet av “Real Housewives of New York” -stjernen Bethenny Frankel, har også naturlig flavored vodkaer, som klokker inn på 75 kalorier per 1,5 unser, og kommer inn i smaker som kirsebær og mandarin.

Dykk inn i våren med disse friske cocktails!

Mar.21.201804:57

Uansett hva du kjøper, vær bare forsiktig så du ikke blir fanget i for mange buzzwords, sa Sharp. Vilkår som “ikke-GMO” eller “ingen kunstige søtningsmidler / smaker” er egentlig “et forsøk på å nå ut til forbrukere som er helsebevisste”, sier ernæringsfysiologen og merker at disse etikettene “ikke nødvendigvis vil hjelpe deg med å gå ned i vekt hvis det er Ditt primære mål. “

Ketel One Botanicals detaljhandel for $ 25 per flaske og ruller ut landsdekkende i begynnelsen av mai.

Sharp sa at samlet sett, hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det viktig å drikke i moderasjon, uansett hvilken type brennevin du velger og anbefaler at folk holder seg til en eller to drinker om dagen. “All alkohol bør sees som en” behandler “som bør nytes i moderasjon,” sa hun, “så du kan like godt velge godbit du mest sannsynlig vil ha.”