Skygge av hans tidligere selv: Møt mannen som mistet 550 pund

Trenger du inspirasjon til å legge ned gaffelen og begynne å flytte? Tenk på den bemerkelsesverdige historien om Justin Willoughby, som droppet nesten 600 pounds over et tiår gjennom ren besluttsomhet uten hjelp av vekttap eller kirurgi.

Møt mannen som mistet 550 pund

Jun.20.201402:45

Som en tenåring led Willoughby av stress og alvorlig angst og vendte seg til mat for komfort. Han fortsatte å spise og følte seg avhengig av mat. Hans vekt klatret til en skremmende 799 pund da han var bare 16, og den 5-fots-8-tommers Willoughby fryktet for sitt liv.

“Det var så mange følelser som skjer i hodet mitt: frykt, angst, skal jeg leve eller skal jeg dø?” Willoughby, nå 27, fortalte Savannah Guthrie på fredag ​​i fredag. “Så alle disse tingene var bare rushing gjennom meg.”

Hans leger visste ikke hva de skulle gjøre. “Deres hender var i luften,” sa Willoughby.

“Jeg mener, hva gjør du?” Sa han. “Du har en 16 år gammel som veier 799 pounds.”

Han stolte på sin tro, og begynte sin første treningsøkt, et smertefullt, enkelt første skritt.

“Jeg hadde tro på Gud,” sa han. “Det var en viktig del.”

Justin Willoughby
“Det var så mange følelser som skjer i hodet mitt: frykt, angst, skal jeg leve eller skal jeg dø?” Sier Justin Willoughby, 27.I dag

Han begynte å spise mindre måltider og gjorde sunnere mat valg. Han begynte å trene, selv om det ikke var lett.

“Min første øvelse stod bare opp og ble sittende igjen,” sa Willoughby. “Det var veldig smertefullt. Min rygg begynte å skade, bena mine begynte å skade. Det var en treningsøkt for meg. “

Se hvordan disse menneskene mister over 294 pounds

Men det var nok til å holde ham i gang, og han adopterte mottoet One Step.

Han fortsatte å trene, og jobber nå rundt 90 minutter om dagen, til slutt når han en lav vekt på 207, ifølge Huffington Post. Gjennom vektløfting og økt muskelmasse veier han nå 235.

Justin Willoughby
Willoughby jobber nå 90 minutter om dagen.I dag

Guthrie gratulerte ham med sin nye kropp. “Dette er fantastisk,” sa hun. “Du er en skygge av ditt tidligere selv.”

Willoughby, som hadde nedsatt kirurgi etter sitt vekttap, håper å inspirere andre til å gå ned i vekt og bli egnet, og er en motiverende høyttaler, forfatter og personlig trener, ifølge hans Facebook-side.

Det er en verden borte fra livet som en gutt, da han vendte seg til mat for å håndtere sine følelser.

“Jeg var alltid litt større, større enn klassekameratene mine,” sa han i dag. “Jeg begynte å bli avhengig av mat. Jeg elsket mat. Hvis jeg kunne gjøre noe, ville jeg gifte meg med mat. Jeg elsket det så mye. Jeg begynte å bli avhengige av det, og jeg gikk mye til det. “

VIKT: Mamma mister mer enn 158 pund om 15 måneder

Lisa A. Flam er en nyhets- og livsstilsreporter i New York. Følg henne på Twitter.