Par, som møtte på treningsstudioet, mistet nesten 600 pounds kombinert, knytt knuten

Etter videregående skole følte Ronnie Brower deprimert. Han lurte på hva han gjorde med sitt liv og vendte seg til narkotika, alkohol og mat for å berolige sine følelser. Etter hvert som tiden gikk, tok han langsomt vekt og til slutt nådde 675 pund innen 2013. Da han dro til legen, lærte han noe sjokkerende: Hvis han ikke gikk ned i vekt, kunne han dø.

“Det slo meg virkelig,” fortalte bussjåføren i Syracuse, New York, i dag.

Men han ignorerte det i flere dager til en venn anbefalte at Brower snakket med kusinen Nick Murphy, som var trener. Etter å ha stanset litt lenger, nådde Brower ut.

“Jeg var litt nervøs for å møte ham, han er enorm. Hans armer er større enn hele kroppen min, “sa Brower, 32.

Dette paret mistet nesten 600 pounds – og nå er de gift

Jun.05.201700:56

Men Murphy oppfordret Brower og kom opp med et vekttap plan. Først kunne Brower bare trene hjemme. Han ville rett og slett stå opp og sette seg ned i en stol, bruke en arm sykkel, gjøre noen arm øker med vekter og forsøkte sit-ups.

Etter 100 dager følte Brower seg komfortabel nok til treningsstudioet. Han startet også et ketogent diett, et lite karbohydrat, høyt fett, moderat protein og vegetabilsk-fokusert diett. Han håpet å komme til 250 pund.

par loses almost 600lbs
Etter at en lege fortalte Ronnie Brower, hvem var 675 pounds, at hvis han ikke gikk ned i vekt, kunne han dø, Brower endelig begynte å trene og spise sunn mat. Han falt 458 pund i 23 måneder. Hilsen Ronnie Brower

Da Brower først begynte å miste vekt, var han ikke sikker på hvor mye han tapte fordi han var for tung for sin skala. Han dro til onkelens lastebilforretning hvor han lærte at han mistet 30 pund i den første uken. Men det var for det meste vannvekt og han lærte snart å slippe pund fra sin 6-fots ramme, var ikke alltid lett.

Hva det egentlig er å tape 100 pounds

Apr.07.201701:01

“Jeg ville bli litt motløs,” sa han. “Noen uker ville jeg ikke miste vekt. Noen uker mistet jeg 20 pund. “

Han begynte å dele sin vekttapsreise på Facebook-side og i begynnelsen av 2015 mottok han en melding fra en kvinne som heter Andrea. Hun ble også miste vekt og jobbet med Murphys kone, Jill.

Andrea sa at hun var stolt av meg og god jobb, sa Brower.

par loses almost 600lbs
Da Andrea Brower gikk på ferie, følte hun seg ubehagelig i badedrakten. Det var da hun visste at hun måtte gå ned i vekt og til slutt droppet 120 pund. Høflighet Andrea Brower

Han reagerte med en opprinnelig takk, du også.

“Det var litt halt,” sa han, ler.

Men Andrea, la det ikke stoppe henne. Hun meldte ham igjen, og denne gangen snakket han faktisk med henne.

På den tiden sendte Andrea Brower en melding, hun var om lag åtte måneder i sin egen vekttapsreise og hadde kaste om 75 pund. Da hun begynte å jobbe med Jill, veide hun 250 pund på 5 fot 4 tommer. Hun håpet å komme til 130 pund. Men som Brower, kjempet hun først.

“Det var veldig vanskelig fordi jeg var så tung,” sa hun. “Jeg var flau for at jeg er en stor jente og går inn i treningsstudioet.”

Mens Andrea var et tynt barn, da hun var i åttende klasse, begynte hun å gå i vekt, men som Brower, fikk hun virkelig etter videregående skole.

“Jeg spiste bare forferdelig. Bare skit mat og så ville jeg også spise hvis noe skulle skje i livet. Hvis noe bra skjedde, ville jeg spise. Hvis det skjedde noe dårlig, ville jeg spise, sa den 25 år gamle frisøren.

par loses almost 600lbs
Andrea begynte å følge Ronnies vekttap online og begynte å chatte med ham. De hadde så mange ting til felles, inkludert kaste hundrevis av pounds for å forandre helsen.Hilsen Browers

Etter å ha tatt på ferie og følt seg veldig ubehagelig i badedrakten, bestemte han seg for å gå ned i vekt. Hun hadde et visittkort for sin trener, Jill, i seks måneder før hun endelig følte seg modig nok til å ringe i 2014.

Det var da hun begynte å trene og følge et ketogent diett også. Da hun første gang oppdaget Brower i treningsstudioet, var hun umiddelbart interessert.

“Vi begynte bare å snakke. Ærlig, derfra var det over med. Jeg ønsker ikke å høres cliché, men det var kjærlighet ved første øyekast, “sa hun. “Vi hadde så mye til felles.”

Etter hvert som forholdet blomstret, fortsatte de seg mot deres vekttapsmål. Andrea tapte 120 pounds og Brower shed 458, et totalt tap på 578 pounds kombinert. Paret har opprettholdt det for et halvt år og jobber fortsatt og lag sunn mat sammen.

13. mai tok paret sitt forhold til neste nivå og giftet seg.

“Bryllupet var fenomenalt. Jeg gråt da hun kom ned midtgangen, sa Brower.

Etter bonding over their mutual weight loss, the Browers realized that they had so much and common and they made each other happy. They married in May.
Etter å ha bundet seg over deres felles vekttap, oppdaget browserne at de hadde så mye og vanlig, og de gjorde hverandre lykkelige. De giftet seg i mai.Courtesy David Marino Photography

Andrea er enig.

“Det var fantastisk,” sa hun.

De dro til Mexico for sin bryllupsreise og returnerte til Syracuse for å fortsette sine sunne liv sammen. De ga tips til andre som håper å gå ned i vekt.

1. Finn noe inspirerende for å motivere deg.

Når det var vanskelig i treningsstudioet eller nummeret på skalaen ikke beveget seg, fokuserte Andrea på et mantra som holdt henne motivert.

“Det var dager mot slutten hvor jeg var som” Jeg er ferdig “og jeg husket bare at jeg har et mål som jeg trengte å nå,” sa hun.

2. Har noen holde deg ansvarlig.

Mens leserne hadde trenere som holdt dem fokusert, oppmuntret de også hverandre.

“Vi holder hverandre ansvarlig. Og vi kjenner hverandre så godt. Hun har vært gjennom det samme jeg har vært gjennom, sa Brower.

par loses almost 600lbs
Paret mistet vekten ved å følge et ketogent diett og nyte matlaging av sunne måltider sammen.Høflighet Andrea Brower

3. Gjør din helse en prioritet!

Da paret ble seriøst, snakket de om deres håp og mål. Og under denne samtalen understreket Brower at utarbeide alltid vil være en viktig del av hans liv.

“Jeg trenger å trene for å holde meg frisk for meg, henne og vårt ekteskap,” sa han.

Ikke overraskende var Andrea enig.

For mer inspirerende historier, sjekk ut vår My Weight-Loss Journey-siden.

I SLEKT:

5 trinn som hjalp denne mamma til å miste 171 pund i et år

‘Biggest Loser’ skaperen tilbyr ‘Big Fat Truth’ om å holde vekten av