Naomi Judd avslører at hun anså selvmord mens han var i “mørkt hul av depresjon”

Naomi Judd er en Grammy-vinnende legende som har vært en del av stoffet i countrymusikken i flere tiår. Og mens hennes liv har vært fullt av utfordringer og tragedier sammen med triumfene, er hun alltid spratt tilbake.

Men i 2011 endret alt over natten. Hun hadde nettopp pakket en tur med sin landsmusikstjerne og datter Wynonna (Judd er også mor til skuespillerinne Ashley Judd) da en hammer syntes å komme ned over livet hennes, og hun følte seg lammet.

Naomi Judd åpner seg for sin kamp med depresjon

Dec.05.201704:16

“Jeg gikk ikke av sofaen min i to år,” avslørte hun i dag i dag. “Jeg var så deprimert at jeg ikke kunne flytte … Min mann (Larry Strickland) og kjærester mine og Ashley ville komme over og jeg ville bare gå opp og låse døren til soverommet mitt … Du blir immobilisert.”

Det kom virkelig ut av ingensteds, men det var en av de punktene Judd ønsket å understreke: det handlet ikke om å være lykkelig eller trist, det var en kjemisk ubalanse. Hun liknet det når kroppen slutter å skape insulin hos diabetespasienter. “Vi gjør ikke nok av de gode nevrokjemikaliene i hjernen,” sa 71-åringen. “Det er en sykdom. Det har ingenting å gjøre med vår karakter.”

Likevel tok det litt tid før hun skjønte at hun krevde profesjonell hjelp, da hun innrømmet: “Jeg var farlig deprimert.”

Naomi Judd avslører hennes kamp med depresjon: “Jeg kunne ikke komme meg ut”

Dec.05.201709:03

Selvmord var et alternativ hun trodde, selv scoping ut en nærliggende bro. “Det er så ille det kan bli,” sa hun. “Det er vanskelig å beskrive. Du går ned i dette dype, mørke hullet av depresjon, og du tror ikke at det er et øyeblikk.” “

Til slutt ringte mannen og Ashley 911 “midt på natten” og Judd gikk inn i terapi. Men det var ikke en overnatting fix. Hun forklarte at hun hadde alvorlig behandlingsmotstand og selv gjennomgåtte elektrokonvulsiv terapi (ECT eller “shock” -behandling) for å forhåpentligvis “hoppe opp” kjemikaliene i hjernen hennes.

Når hun stabiliserte seg, bestemte hun seg for å inkludere sine erfaringer i en ny bok, “River of Time: Min nedstigning i depresjon og hvordan jeg oppsto med håp”, som hun sier er en “overlevelseshåndbok om hvordan man overlever depresjon og angst.”

Elv of Time: My Descent into Depression and How I Emerged with Hope by Naomi Judd
Center Street

Som hun noterte, handler det om å møte dine utfordringer på og ikke late som de ikke eksisterer. “En av de tingene som skjer med depresjon, er gjennom hele mitt liv jeg har hatt mange tragedier … og du holder bare klemmer den ned, du holder bare undertrykker den og plutselig en dag hvis du ikke tar avtale med det begynner dette å komme ut sidelengs. “

“River of Time” vil bli publisert 6. desember.

Følg Randee Dawn på Twitter.

Selv 1 times trening i uka kan bidra til å bekjempe depresjon, sier ekspert

Oct.03.201704:25