Min kone har ikke noe ønske om sex. Hva kan jeg gjøre?

Q. Overgangsalder og hetetokter har tatt livet mitt i kjønn. Min kone er 54 og startet overgangsalderen på 46 år. I de siste åtte årene har det vært som om jeg er gift med søsteren min. Min kone har ikke noe ønske om sex og vil ikke ta hormoner fordi de kan forårsake kreft. Jeg har ikke lov til å berøre henne fordi det ville bringe på en hettegang. Det er ingen fysisk kontakt, og det som gjør det verre er at jeg elsker henne så mye.

Vi har vært sammen 27 år, og jeg kan ikke forestille meg å være sammen med en annen kvinne, hvis du lagde opp alle kvinnene, ville jeg fortsatt plukke henne. Hun er så vakker og det er tortur som ikke er i stand til å holde den du elsker. Jeg tenker på sex med henne hele tiden og er frustrert og trist og føler meg uønsket.

Jeg vil ikke ha en skilsmisse og vil ikke starte livet mitt. Jeg vil ha min kone tilbake. Jeg har mistet håp som noen gang vil skje og vet ikke hvordan jeg skal justere. Jeg tror ikke jeg kan gå resten av livet mitt uten å kunne holde og kose og elske noen som vil elske meg på samme måte som jeg vil ha henne også. Hva kan jeg gjøre?

EN. Notatet ditt er veldig berørt. Kan du vise denne kolonnen til din kone? Når en mann føler seg frustrert, trist og uønsket, kan han uten tvil komme ut til sin kone som sint og brått. Du kan ikke uttrykke dine følelser mot henne så veltalende som du er for meg.

Så hvis du kommer av som å føle deg irritert i stedet for å føle deg forlatt, er det misforstått resultatet at kona din ikke oppfatter din kjærlighet og ømhet i det hele tatt. I stedet trekker hun seg tilbake, føler at hun bare er villig til sex. Dette vil gjøre en kvinne som allerede ikke er i humør føler seg enda mindre i humør. En sint eller importuning tilnærming føles aldri som ekte intimitet, selv om ønsket om ekte intimitet er det som står bak det.

Ting har sikkert snøballet over tid slik at nå, hver gang du nærmer deg din kone, tror hun det er for sex. Det er derfor hun alltid har en unnskyldning – som om du berører henne, vil det komme med en varm blits.

Ved å bli rørt, utløses det ikke blitser. Jo større melding fra din kone er at sex, uansett grunn, er noe hun ikke vil ha, så hold deg unna.

Det er sant at for noen kvinner, kan deres libido bli redusert av overgangsalder, men det betyr ikke at hennes behov for intimitet er. Mange postmenopausale kvinner har aktive romantiske liv med ektemenn, selv om samleie kan ta mer innsats enn før.

Din ikke-seksuelle status har fortsatt i åtte år. Hvis det fortsetter, vil din kjærlighet til din kone begynne å minske. Din livskvalitet har allerede. Som du vet, er svaret ikke å finne noen andre. Jeg forstår sikkert ditt ønske om ikke å leve resten av livet uten å være i stand til å holde og kose og elske din kone. Med mange år foran deg, bør du ikke tillate henne å pålegge denne celibatstaten på deg. Så her er noen forslag.

Kommuniser med din kone hvor mye denne sexløse eksistensen torturerer deg på grunn av din store kjærlighet til henne. Og for å føle deg elsket i retur, må du være seksuell med hverandre. Til å begynne med, ikke tvinge eller insistere. Snarere, la henne vite at du krever intimitet med henne og føler seg forlatt uten det, og derfor må hun hjelpe deg med å endre dette. Hvis hun virkelig kunne stå i skoene dine, ville hun ønske å gjøre noe med dette, med mindre hun ikke elsker deg, noe som høres ut som det ikke er tilfelle.

Studier på hormonutskifting er motstridende. Med mindre kona har en familiehistorie om kreft, er det uklart hva det beste handlingsforløpet er. Oralt østrogen er ikke den eneste typen – det finnes kremer og suppositorier som kan brukes mer lokalt. Så ett alternativ er at kona spør henne gynekolog om hormonterapier som ikke er inntatt. Testosteron er virkelig lysthormonet, og hun burde nok ha sitt nivå kontrollert for å være sikker på at det ikke er synderen. Noen ganger er svaret så enkelt som mye smøremiddel.

Fordi så mye tid har gått, må du kanskje se en sertifisert sexterapeut. Etter åtte år uten seksuell kontakt, vil det trolig bidra til å starte sakte igjen.

En teknikk som brukes av sertifiserte sexterapeuter, er å starte med fysiske interaksjoner som ikke er seksuelle. En teknikk som kalles “sensat fokus” betyr at du masserer og berører hverandre på en kjærlig måte, unntatt kjønnsorganene i det hele tatt. Det er ingen forventninger og ikke noe press. Dette virker fordi det reduserer den engstelige partnerens bekymringer for å ha sex. Du beveger deg senere å inkludere kjønnsorganer, men du har ikke samleie. Bare når den engstelige partneren er helt komfortabel, prøver du samleie.

Til slutt, selv om trusler ikke er en god måte å forbedre kjærlighetslivet med din kone, er det rimelig å la henne få vite at du ikke tror du kan være for alltid i et sexfritt ekteskap.

Dr. Gail’s Bottom Line: Når en partner har lukket døren på sex i ekteskap, kan det få ødeleggende effekter, så det er viktig å jobbe med dette.

Dr. Gail Saltz er en psykiater med New York Presbyterian Hospital og en vanlig bidragsyter til i dag. Hennes siste bok er “Anatomi av et hemmelig liv: Psykologen til å leve et løgn”, av Dr. Gail Saltz. Hun er også forfatteren av “Amazing You! Bli smart om dine private deler, “som hjelper foreldre med å håndtere forskolebarns spørsmål om sex og reproduksjon. Hennes første bok, “Bli Real: Overvinne historiene vi forteller oss som holder oss tilbake”, ble utgitt i 2004 av Riverhead Books. Den er nå tilgjengelig i en paperback-versjon. For mer informasjon, kan du besøke nettstedet hennes, www.drgailsaltz.com.