Mer enn 5 drinker i uken kan forkorte liv etter år, studere funn

Folk som følger regjeringsretningslinjer for å få en drink eller en dag, kan drikke seg inn i en tidlig grav, sa forskere torsdag.

Mer enn fem drinker i uken i gjennomsnitt kan ta årene av en persons liv, den nye studien av mer enn en halv million mennesker rundt om i verden viser.

Det er mindre enn det som anbefales i mange land. For eksempel sier de amerikanske sentrene for sykdomskontroll og forebygging og den amerikanske hjerteforeningen at menn trygt kan drikke opptil to alkoholholdige drikker om dagen og kvinner opp til en drink om dagen.

En drink er definert som 12 gram øl, 4 gram vin eller 1,5 gram 80-bevisst.

70% av amerikanerne skjønner ikke Alkohol er en viktig risikofaktor for kreft

Nov.07.201701:09

Et internasjonalt forskergruppe så på data fra 600.000 mennesker i 19 land, som ble spurt om drikkvaner som dateres tilbake så lenge siden som 1964. De ble fulgt i mange år etterpå.

Folk som rapporterte å drikke mer hadde høyere slag av hjerneslag, hjertesykdom, dødelig høyt blodtrykk og dødelige aorta aneurysmer, rapporterte laget i Lancet Medical Journal.

“Papiret anslår at en 40-årig drikker fire enheter om dagen over retningslinjene har omtrent to års lavere forventet levealder,” sa David Spiegelhalter, en risikofaktor ved Storbritannias universitet i Cambridge som ikke var involvert i studien.

“Dette går ut på omtrent en time per dag. Så det er som om hver enhet over retningslinjene i gjennomsnitt tar omtrent 15 minutter, omtrent det samme som en sigarett. Selvfølgelig er det opp til enkeltpersoner om de synes det er verdt. “

De fleste kan komme seg unna med og ikke øke risikoen for tidlig død, var omtrent fem glass vin i uken eller tilsvarende, fant forskerne.

Mange kan drikke langt mer enn det på en enkelt dag. CDC sier at mer enn 38 millioner amerikanske voksne innrømmer binge-drikking en gang i uken og gis et gjennomsnitt på åtte drinker per spree.

CDC sier at mer enn 2000 amerikanere dør hvert år fra akutt alkoholforgiftning.

Det er ingen hemmelighet at alkohol kan være dårlig for helse på andre måter også. Drikker øker risikoen for både kreft og hjertesykdom, og en studie foreslo at drikking står for 15 prosent av brystkreft tilfeller.

Risikoen begynner å øke med så lite som man drikker om dagen i gjennomsnitt.

American Institute for Cancer Research og World Cancer Research Fund anbefaler i en felles rapport at folk begrenser alkohol.

Folk som ikke drikker i det hele tatt, kan ha verre helse, også – noe som kan forvirre forbrukere og leger både. Forskerne, ledet av Cambridge Universitys Dr. Angela Wood, brukte derfor kun informasjon om folk som var nåværende drikkere “fordi tidligere drivere inkluderer folk som kanskje har avstått fra alkohol på grunn av dårlig helse selv, så vel som de som har forandret sine vaner for å oppnå en sunnere livsstil, “skrev de.

De fant at flere mennesker drakk, jo høyere er deres dødsrisiko sammenlignet med folk som drakk mindre.

Hvis en 40 år gammel mann droppet inntaket fra to drinker om dagen til rundt fem drinker i uken, kunne han forvente å legge til et gjennomsnitt på et år eller to i livet, forskerne anslått.

Avhengighetseksperter diskuterer behandlinger for alkoholforstyrrelser

Jul.21.201702:27

Hva er den sikreste drikken?

Det kan være vin, sipped litt om gangen, foreslo studien.

“Forsøkende analyser antyder at drikker øl eller brennevin, samt binge drinkers, hadde den høyeste risikoen for all årsak dødelighet,” forskerne skrev.

“Hovedbudskapet i denne undersøkelsen for folkehelsen er at hvis du allerede drikker alkohol, drikker mindre, kan det hjelpe deg å leve lenger og redusere risikoen for flere kardiovaskulære forhold, sier Wood i en uttalelse.

“Vi bør alltid huske at alkoholretningslinjer bør fungere som en grense, ikke et mål, og prøver å drikke godt under denne grensen,” sa Victoria Taylor, senior diettist på British Heart Foundation.

Studien er sannsynlig å være kontroversiell, sier Jason Connor og Wayne Hall ved University of Queensland Center for Youth Substance Abuse Research i Australia.

“Drikkeverdiene anbefalt i denne studien vil uten tvil bli beskrevet som upålitelige og upraktiske av alkoholindustrien og andre motstandere av folkesynsadvarsler på alkohol,” skrev de i en kommentar.

“Likevel bør funnene bli spredt bredt, og de bør provosere informert offentlig og faglig debatt.”