Kaffe og bønn: Skuespillerinne deler hemmeligheter til nesten 30 sykefrie år

Catherine Russell sier hun ikke røyker eller drikker, men det er ikke derfor den 59 år gamle off-Broadway-skuespillerinnen har gått nesten tre tiår uten å savne arbeid. Ingen sykdommer, ingen influensa, ingen forkjølelse har holdt henne fra scenen.  

“Jeg har vært frisk for så lenge, jeg tar det for gitt,” sa Russell i dag.

Catherine Russell
Catherine Russell tar imot sin positive holdning til hennes gode helse.I dag

Hva er hennes hemmelighet?

Siden 1987 har Russell holdt Guinness World Record for de fleste forestillinger i en rolle – mer enn 11.000 til dato i “Perfect Crime” i New York Citys Snapple Theatre, hvor hun også er daglig leder. Hennes arbeidsbelastning inkluderer også engelsk undervisning i New York Citys Baruch College og NYU. Som teaterforvalter selger hun billetter på billettkontoret og har selv vært kjent for å reparere et toalett på badet.

Russells langvarige gode helse tjente henne tittelen “Cal Ripken of Broadway” av People magazine, fordi baseballlegenden holdt posten for etterfølgende spill spilt. 

“Vi hadde en veldig interessant samtale,” sa hun etter å ha møtt Ripken i 2011. “Han sa at han føler det samme jeg gjør: Du står opp og går på jobb hver dag.”

Russell stjerner i “Perfect Crime,” nå den lengste løpende spill i New York Citys historie. “Jeg må kysse to middelaldrende menn på scenen hver kveld,” sa Russell. “Jeg blir slått og kysset av dem, og det er fantastisk, men jeg blir aldri syk.”

Hun har bare tatt ferie fire ganger på nesten tre tiår: den siste gangen i 1995 for å delta i brors bryllup. “Jeg var i bryllupsfesten så kunne ikke komme seg ut av det,” sa hun.

Russell deler nøkkelen til god helse (i ingen bestemt rekkefølge): 

KJÆRLIGHET

Catherine Russell
Catherine Russell har bodd med Patrick Robestelli i 20 år. Å ha en partner hjelper deg å holde deg frisk, sier hun.Todd Cross / Today

Russell sa at hun har bodd med den samme mannen i 20 år – Patrick Robestelli, som forlot skolen klokka 13 og driver flere restauranter og bedrifter i byen. “Han er helt street smart,” sa hun.

Å ha en partner hjelper deg å holde deg frisk, sa Russell. “Kommer hjem om natten til noen du elsker, gjør deg lykkeligere. Hvis du blir syk, får de deg til å føle deg bedre. “

Hun og kjæresten hennes fortsetter å bli gift. “Han sa en gang at vi skulle gå til rådhuset en dag og gå til Palm til lunsj og deretter gå tilbake til jobb.”

Hun angrer aldri med barn, men innrømmer at hun unngår bakteriene som uunngåelig kommer med territoriet.

GODE GENER

Russells mor og morfamilier levde nesten til 90 år eller eldre. Forskning tyder på at gener er mest ansvarlige for vår levetid og gode helse.

Overraskende nok har hennes kjærlighet til Snickers-barer og et generelt manglende kosthold ikke skadet seg. Faktisk sier hun at det er hennes unfailingly positive holdning som holder henne i gang: Elsker jobben og livet ditt.

KAFFE

Svart coffee on wooden table; Shutterstock ID 188572103; PO: today.com
Russell starter dagen med kaffe. “Jeg har ikke lyst til å føle seg trøtt,” sier hun.I dag

Russells dag begynner klokka 5:30 med kaffe, henter på datamaskinen og leser avisen. Hun lærer om morgenen og går deretter ut til teatret.

“I utgangspunktet jobber jeg hele dagen og så er på scenen om natten og går hjem,” sa Russell. “Jeg har ikke lyst til å føle seg trøtt.”

OPPHOLD AKTIV

“Om 8 om morgenen når jeg kommer på t-banen og går for å lære, spør jeg elevene mine, som ser glade for å jobbe?” Russell sa. “Jeg er glad for å være her og på scenen. Aldri en gang i mitt liv har jeg sagt, “jævla, jeg må gå på jobb.” “

Russell sa fremfor alt at sunne mennesker har “balanse” i sine liv. “Folk som bare lever for kjærlighet eller bare for arbeid er ikke fullført,” sa hun. “Du trenger begge ting.”

TRO

Russell, som er en kristen forsker, krever sin tro med mye av hennes gode helse.

“Christian Science prøver å se det gode i mennesker og se selvet som hel og sunt,” sa hun. “Jeg lar meg ikke bli syk i min tenkning.”

“Når jeg blir syk, ber jeg, men det er ingen regel som sier at jeg ikke kan gå til legen,” sa Russell. “Mange venner ber meg om å be for dem, og de har gjort studier som bønn hjelper – og det kan ikke skade.” Hennes største helseutfordring kom da Russell har en ovariecancer skremme i 40-årene. Før han gikk inn i operasjonen for undersøkende kirurgi, ba Russell. 

«De hadde en nonne som sa at hun ønsket å be med meg,» sa Russell. “Da jeg våknet opp i opprykksrommet, så jeg på klokken og jeg husker at søsteren min sa:” Du er perfekt. Det er ingenting galt med deg. ‘”

Hennes kirurgi var på tirsdag, dagen hennes avsluttet. Neste dag var hun tilbake på jobben, sa hennes publisitetsjef Daniel DeMello, “føler meg bra.”