‘Jeg ville ikke være i live’: Michael Phelps snakker om kamp med depresjon

Som den mest innredede olympiske hele tiden synes Michael Phelps å ha alt: 28 olympiske medaljer (23 av gull), en vakker kone og sønn – med baby nummer to på vei.

Men han har ikke alltid følt den måten.

“Jeg kan fortelle deg at jeg nok har hatt minst et halvt dusin depresjoner som jeg har gått gjennom. Og den i 2014 ville jeg ikke være i live,” sa Phelps TODAY.

Michael Phelps åpner opp om sin kamp med depresjon, og hvordan han har funnet lykke i dag

Dec.13.201702:38

I 2014 ble den israelske arrestert for kjøring under påvirkning for andre gang og suspendert av USA Swimming for seks måneder. Etter denne hendelsen lå han seg i soverommet i fire dager.

“Men jeg går gjennom min all-time lav, du vet, å se hvor jeg var og så å se hva jeg har nå, jeg er så takknemlig for min familie og venner rundt meg som kunne hjelpe meg og kunne kommunisere med meg, “forklarte Phelps som er en ambassadør for Colgate’s” Save the Water “-kampanjen.

View this post on Instagram

#nationalsiblingsday

A post shared by Michael Phelps (@m_phelps00) on

Phelps husket seg i sine mørke følelser i stedet for å arbeide gjennom det som plaget ham.

“Etter år, år og år med bare å skyve hver negativ, dårlig følelse til det punktet jeg mener, har jeg ikke engang følt det lenger,” forklarte han. “Det var en lang, lang, lang vei, og jeg ville bare ikke takle det. Og for meg, som sendte meg ned en spireltrapp virkelig fort, og som jeg sa, fant jeg meg selv på et sted hvor jeg ikke ville å være i live lenger. “

Phelps kreditter endelig til å snakke om hva han hadde lagret vekk som til slutt redde livet hans.

Han er en del av dokumentarfilmen “Angst”, og gjennom Michael Phelps Foundation håper han å hjelpe andre, spesielt barn, som behandler psykiske problemer. Han oppfordrer folk til å huske at vi alle sammen går gjennom lignende ting sammen og understreker viktigheten av å ha en åpen dialog om våre følelser.

“Du vet for meg at jeg i utgangspunktet bar nesten alle negative følelser du muligens kan bære sammen i 15, 20 år, og jeg snakket aldri om det. Og jeg vet ikke hvorfor den dagen jeg bestemte meg for å bare åpne opp. siden den dagen har det bare vært så mye lettere å leve og så mye lettere å nyte livet, og det er noe jeg er veldig takknemlig for, forklarte han.

Nå som en far til småbarn Boomer, og med et annet barn underveis, planlegger Phelps å snakke åpent med sine barn om sine egne psykiske problemer.

View this post on Instagram

Football Sunday!! @boomerrphelps

A post shared by Michael Phelps (@m_phelps00) on

“Jeg tror for meg, jeg vil dele all erfaring med barna mine. Du vet, jeg får spørsmålet fra tid til annen,” Hvis jeg kunne forandre noe i livet mitt, ville jeg? ” Og nei. Du vet ja, noen av dem har vært helt elendige og brutale og har ikke vært de morsomste opplevelsene å gå gjennom, men de har laget meg som jeg er i dag, og de har virkelig hjulpet meg til å vokse som en person, “forklarte Phelps.

Phelps krediterer sin mor som et eksempel på hvordan han ønsker å heve barna sine. Han sier at hun alltid var der for å lede ham og hans søstre gjennom livets prøvelser og trengsler.

View this post on Instagram

The best mom in the world…. Love you so much!!

A post shared by Michael Phelps (@m_phelps00) on

“Jeg kunne vokse gjennom det. Du vet, jeg tror jeg er nå endelig til det punktet hvor jeg kan se på meg selv i speilet og som jeg ser,” sa han. “Jeg mener, det er livet. Vi går alle gjennom oppturer og nedturer. Og jeg har et bra støttesystem og en flott gruppe rundt meg, og jeg er glad.”