Er det trygt å bruke en nettpotte hver dag? Ja, hvis du bruker riktig type vann

Mange mennesker med forkjølelse, influensa eller allergi sverger ved neti potter for å skylle bort nasal opphopning og forvisse post-nasal drypp. Men er disse små tekanneformede enhetene med en ekstra lang tute trygg? Og er det greit å skylle bihulene med saltvannsløsning hver dag?

Næringsmiddel- og legemiddeladministrasjonen har nylig oppdatert sin rådgiving om neti-potter, og advarte folk om å bruke bare destillert, sterilt eller tidligere kokt vann.

neti pot with salt and spoon
Ved å bruke vann fra springen i nettpoten din kan du øke risikoen for infeksjon, forsyner FDA.Alamy Stock

For det meste sier eksperter at nettpotter er trygge – så lenge du er forsiktig med å rengjøre dem regelmessig og bruk riktig vannkilde i saltvannsløsningen.

Relatert: Teen-idrettsutøver dør fra influensa. Det kan skje med noen

For de som ikke er kjent med neti potter og nasal spyling, er konseptet ganske enkelt. Tuten er plassert i ett nesebor og hodet er vippet rundt en 45 graders vinkel av vertikal, så det andre neseboret er lavere. Gryten holdes høy og saltvannet strømmer i ett nesebor og ut av det andre, spyler rusk ut med det.

“Saltvannet hjelper til med å løsne og spyle ut slimet,” forklarer Dr. Amy Crawford-Faucher, en assisterende klinisk professor i avdelingen for familiemedisin ved University of Pittsburgh Medical Center. “Fordi det også smitter det, hjelper det med post-nasal drypp.”

En annen fordel: Salt har noen antimikrobielle egenskaper, sier Crawford-Faucher.

For første gangs brukere kan erfaringen være litt av å sette, sier Crawford-Faucher. “Det føles som å hoppe inn i havet uten å klemme nesen din,” forklarer hun.

Den beste tiden til å planlegge en lege’s avtale er…

Feb.13.201703:50

Men lettelsen er ofte så stor at det første ubehaget snart blir glemt, sier doktor Marilene Wang, professor i avdelingen for hode- og nakkeoperasjon ved David Geffen School of Medicine ved University of California, Los Angeles, og regissøren av UCLAs Nasal og Sinus Disease Center.

“Fluidet ligner det som er i tårer, og det er faktisk veldig beroligende og rensende til bihulene,” legger Wang til.

Bruk riktig type vann

Det har vært en del kontroverser over neseoppløsning – en allment publisert studie i 2009 foreslo daglig bruk forverret akutt sinusinfeksjon. Men en analyse fra 2012 av 10 relevante studier fra National Institutes of Health viste at neseoppløsning kan være et “trygt og rimelig” behandlingsform for øvre respiratoriske symptomer. NIH-rapporten fastslår ikke det optimale systemet (spray eller douching med en pott eller pære) eller type saltoppløsning, men.

For det meste er behandlingen trygg, sier eksperter. De største problemene er å holde nettpoten ren og sørg for at du bruker riktig type vann.

FDA, ifølge FDA, er den viktigste sikkerhetsfaktoren i nesespyling vannkilden. Det er fordi tannt vann fra springen kan være dødelig. Faktisk ble to dødsfall i Louisiana sporet til vann i netpotter som hadde blitt forurenset med en amoeba kalt Naegleria fowleri, også kjent som “hjerne-spising amoeba”.

Derfor er det best å bruke destillert eller kokt vann i nettpoten din, sier Crawford-Faucher.

Ikke del den

Likevel, sier hun, folk bør ikke være urettferdig skremt, siden dette er et svært sjeldent tilfelle.

“En av internettets velsignelser og forbannelser er at de to sakene, som trolig aldri ville ha sett dagens lys, har tatt viktighet fordi vi alle vet om det, sier Crawford-Faucher.

Mer sannsynlig er muligheten for at bakterier eller sopp kan bygge opp i netpoten hvis du ikke holder den ren. Så du vil vaske det regelmessig og grundig, sier Crawford-Faucher. Og ikke del den.

Wang går et skritt videre. For å være på den sikre siden sier hun: “Jeg anbefaler å bytte flasken eller gryten minst hver måned.”

Related: Fighting influenza: Her er hva du kan gjøre

Denne oppdaterte historien ble opprinnelig publisert i 2016

Linda Carroll er en vanlig bidragsyter til TODAY.com.

Loading...