Du kan ikke alltid stole på SPF-etiketter, og 5 andre ting å vite om solkrem

Alle vet at bruk av solkrem er viktig for å unngå solbrenthet, hudskader og hudkreft. Men med alle de forvirrende etikettene og tallene – hvordan kan du vite at du gjør det beste valget for deg og din familie?

Forbrukerrapporter kan hjelpe. Publikasjonen har nylig gitt ut ny forskning om de beste solkremene og hva du bør se etter når du kjøper en, Noen av resultatene var overraskende. Viseaditor Patricia Calvo delte noen av de viktigste tingene du trenger å vite:

Melanom overlevende deler sin historie etter utallige hudkreftoperasjoner

May.01.201803:28

1. Du kan ikke alltid stole på et varemerkes SPF-etikett.

Både Consumer Reports og American Academy of Dermatology Association anbefaler å bruke en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 30. Selv om bare en solkrem sier at den har en viss SPF, betyr det ikke at du kan stole på det.

“Problemet er, i testen for forbrukerrapporter, har mange solkrem vi testet ikke oppfylt SPF-nivåene som er trykt på pakken,” forklarte Calvo.

Av 73 lotioner, sprøyter og andre produkter som testteamet testet, viste 24 beskyttelse på mindre enn halvparten av deres merkede SPF-nummer. Noen produkter som spionerte en SPF på 50, tilbød faktisk bare en SPF på 24.

Så hva skal du gjøre? En enkel måte å løse dette problemet på er å gjenta solkremet ofte. Eksperter foreslår slathering på mer produkt hver annen time, og umiddelbart etter dypping i bassenget eller få huden din våt.

Du kan også unngå dette problemet ved å kjøpe solcreme Consumer Reports har testet å ha et pålitelig SPF nummer. For den fulle listen, se detaljert rapport eller sjekk ut disse produktene.

hispanic mother rubbing sunscreen on daughter at beach
Alle kan få hudkreft og ingen er immun. Du bør bruke solkrem hver dag hvis du vil være ute.Getty Images

2. Pass på at solkremet ditt har de riktige ingrediensene.

Mens du kanskje tror du gjør deg selv en tjeneste ved å velge mineralbaserte eller “naturlige” solkrem, kan du gjøre det motsatte motsatt.

“I våre tester gjennom årene har såkalte” naturlige “eller mineral solkrem – de som inneholder bare titandioksid, sinkoksid eller begge som aktive ingredienser – har en tendens til å fungere mindre godt enn de som har kjemiske aktive ingredienser, som avobenzon , “Bemerket rapporten.

Sett ganske enkelt, se på baksiden av solkrem og identifiser hovedaktiv ingrediens. Se etter kjemikaliene avobenzon, octisalat, oktokrylen eller homosalat.

Se TODAY forsøk på å bryte rekord for de fleste som setter på solkrem

May.07.201806:39

3. Se etter “bredspektrum.”

Bredspektrede produkter beskytter mot solens to typer skadelige stråler: UVA og UVB.

UVA stråler er primært ansvarlig for tegn på aldring som rynker og sagging; mens UVB stråler er den viktigste skyldige bak solbrenthet. Begge øker risikoen for hudkreft.

Pass på at produktet sier at det er “bredt spekter”, noe som betyr at det beskytter mot UVA- og UVB-stråler.

4. Du trenger ikke etiketter som ‘barn anbefales.’

Det er noen etiketter som ikke er så tett regulert, og betyr ikke så mye. Etiketter som “barnelege anbefales” betyr ikke at det er bedre enn det neste produktet, sa Calvo.

Ung woman in sunhat at beach lookout Australia
Ikke glem å ha solbriller med UVA- og UVB-beskyttelse, en lue og å søke skygge når du er ute og om sommeren. Getty Images

5. Bruk sprøyter med forsiktighet, spesielt rundt barn.

Det er en grunn til at noen mennesker elsker spray solkrem: Det gjør mindre rot! Men det kan også være mindre dekning hvis det ikke er brukt riktig.

“Folk har en tendens til å bare spritz den rundt, og så fokuserer ikke egentlig på å gni den inn i huden,” sier Calva. “Avhengig av sprøytemønsteret går det mye i luften. Du må sørge for at du bruker den direkte på huden din og gni den inn. “

I tillegg foreslår forbrukerrapporter at du unngår å bruke sprøyter, spesielt på barn eller babyer, på grunn av “risiko for innånding.”

6. Solkrem er ikke magisk.

Mens solkrem går langt for å beskytte huden din, er det ikke den eneste løsningen.

“Det er ikke en magisk kule som betyr at du kan holde deg i det lyse solskinnet hele dagen. Selv om du har solkrem, må du sørge for at du søker skyggen, ha på seg en lue og solbriller, og ta andre tiltak, sier Calvo..

Nyt solskinnet, men hold deg trygt der ute!