Den lykkeligste, sunneste staten i USA er …

Heve en tropisk drink til Hawaii, staten som konsekvent er hjemmet til noen av de sunneste, lykkeligste amerikanerne i nasjonen.

De vakre øyene igjen grace toppen av Gallup-Healthways 2016 State Well-Being Rankings, utgitt onsdag. Det er sjette gang i den niårige eksistensen av rapporten at Aloha-staten har vært på nr. 1. En annen separat nylig studie har også tildelt Hawaii topplasseringen.

“Hawaii har hatt en runde,” fortalte Dan Witters, forskningsdirektør for Gallup-Healthways Well-Being Index, i dag..

“De gjør mange ting der. De tar godt vare på seg selv. De blokkerer og takler fysisk velvære veldig bra. “

stat wellbeing ranking map
Hvor rangerer staten din i Gallup-Healthways 2016 State Well-Being Rankings? De mørkeste statene har det høyeste velvære, mens de letteste tilstandene står minst på listen.Courtesy Gallup-Healthways

Det handler ikke bare om å være lykkelig ved å bo på et naturskjønt, varmt sted. Rapporten måler hvordan amerikanerne føler seg om deres fysiske helse, sosiale forbindelser, økonomi, samfunn og følelsesformål.

Hawaii innbyggere rapporterer lav fedme og lite daglig stress. De trener regelmessig, spiser mye mat og føler seg trygge der de bor. De er også de beste i landet for å ha nok penger til å gjøre alt de trenger å gjøre.

De fem beste tilstandene for generelle velvære er:

1. Hawaii

2. Alaska

3. South Dakota

4. Maine

5. Colorado

Hawaii og Colorado er de eneste to statene som har vært i topp 10 siden rangeringene begynte. South Dakota holder også konsekvent tilbake til topp dusin.

“Hvis du spør folk tilfeldig nasjonalt hvor South Dakota kan rangere i trivsel, kan det ikke være veldig høyt, men folk i staten virkelig gjør en fin jobb som tar vare på seg selv, spesielt med fellesskapets velvære og med økonomisk brønn -Vi, “sa Witters.

RELATERTE: 7 måter å øke din levetid og lykke til

Sunn livsstil kan bidra til å forebygge kreft, sier forskere

May.20.201600:31

På bunnen av listen vender West Virginia tilbake til siste plass i det åttende året på rad. Statens fedme og røyking er “utenfor kartene”, sa Witters. Antall innbyggere som rapporterer at de har hatt høyt blodtrykk eller diabetes i deres levetid er den høyeste i nasjonen.

West Virginia er også sist når det gjelder økonomisk velvære, samt formål velvære – kategorien som spør: Får du gjøre ting du liker hver dag? Lærer du og vokser?

“Det er et sted som konsekvent år etter år ligger på den lave enden av velværespekteret. Vi vil virkelig se at det blir bedre for de innbyggerne som bor der, “sa Witters.

RELATERT: Hvor lenge skal jeg leve? Enkel sitteprøve spår lang levetid

De fem landene nederst på listen er:

46. ​​Arkansas

47. Indiana

48. Oklahoma

49. Kentucky

50. West Virginia

Indeksen er basert på intervjuer med over 177.000 amerikanere i løpet av det siste året. Her er noen av rapportens andre opptak:

Antall amerikanere ‘blomstrende’ er i topp…

Forskerne spør svarpersoner: Tenk deg en stige med 10 trinn, med topprullet som representerer ditt beste mulige liv og bunn rung det verste mulig. Hvor plasserer du deg selv i dag? Hvor vil du være fem år fra nå? Svarene måler nåværende livtilfredshet og fremtidens livsoptimisme.

Folk som rangerer sin nåværende situasjon som syv eller høyere; og deres fremtid som åtte eller høyere anses å være “blomstrende”. Mer enn 55 prosent passer inn i den kategorien i 2016, den høyeste siden rangeringene begynte.

Enkle måter å bli sunn for 2017 (inkludert å spise mørk sjokolade!)

Dec.26.201602:40

Men kroniske sykdommer er også på topp

De nasjonale fedmefrekvensene (28 prosent), diabetes (11 prosent) og depresjon (17 prosent) er på deres høyeste poeng siden rangeringene begynte.

“Overvekt er den store. Det fortsetter sin ubarmhjertige klatring, det holder muskler seg langt høyere, “sa Witters. “Det er en ekte, benfide helse krise i Amerika. Diabetes blir trukket opp med det, samme med depresjon. “

Nesten alle de høyeste fedmefrekvensene er i sør, rapporterer rapporten. Nasjonens laveste fedme er Colorado, med folk i Vesten som rapporterer de høyeste treningsnivåene.

I mellomtiden er andelen amerikanere som rapporterer å spise sunn hele dagen i løpet av dagen før, på en niårig lav, ifølge rapporten.

RELATERTE: 5 hjerteinfarkt advarselsskilt aldri å ignorere

Staten der folk føler seg tryggeste er…

Det ville være Wyoming, hvor 88 prosent av innbyggerne sa at de alltid føler seg trygge. I den andre enden av spektret ligger Nevada i siste kategori i den kategorien, med bare 69 prosent av innbyggerne som føler seg trygge.

“Las Vegas drar ned nevada statlige tall på mange måter, inkludert denne,” sa Witters.

De mest forbedrede tilstandene er…

Innbyggerne i Maine, Florida og Idaho viste de største springene i trivsel de siste årene, med Maine spesielt sterk i den fysiske helsekategorien; Florida rangerer høyt i sosial velvære – eller har kjærlighet i livet ditt; og Idaho imponerer med sin høye fellesskap rangering – eller liker hvor du bor.

Følg A. Pawlowski på Facebook, Instagram og Twitter.