15 bøker som vil forandre livet ditt i 2018

Det er spennende å tenke på alt potensialet for 2018, et nytt år som er fullt av muligheter. Men det kan være skremmende å finne ut hvordan du gjør de massive endringene du er ute etter i livet. Heldigvis er det en enkel løsning – og nei, det er ikke å ansette en dyr livstrener, terapeut eller karriere rådgiver.

Å lese inspirerende bøker er en ideell måte å komme i gang med dine mål. Skrevet av fremtredende tankeledere, vellykkede entreprenører og ledende helseeksperter, er noen helt nye, mens andre har vært ute en stund. Men de deler alle en ting: Råd og motiverende ånd som finnes på deres sider, kan hjelpe deg med å nå dine mål og potensielt forandre livet ditt i det kommende året.

‘Piano Bønner’, ‘The Bright Hours’: KLG og Jenaas favoritt ting

Feb.12.201800:42

I dag redaktører, forfattere og eksperter tar vare på å anbefale ting vi virkelig liker og håper du vil nyte! Bare så du vet, I dag har du tilknyttet relasjoner. Så, mens hvert produkt er uavhengig valgt, kan du få en liten andel av inntektene hvis du kjøper noe gjennom våre koblinger.

The Bright Hour: En Memoir of Living og Dying av Nina Riggs, $ 14, Amazon

Jenna bush favorite things book

I dag avslørte KLG og Jenna sine favoritt ting. Jenna favoritt ting var boken ‘The Bright Hour: En Memoir of Living and Dying’, som hun sværger, vil ‘forandre livet ditt’. Denne New York Times Bestseller har vunnet tonnevis av priser og handler om reisen til en 38 år gammel kvinne som kommer ansikt til ansikt med død og skjebne.

“The Clarity Cleanse” av Habib Sadeghi, $ 16, Amazon

Klarhet Cleanse

Dr. Habib Sadeghi, åndelig rådgiver for stjerner som Gwyneth Paltrow og Penelope Cruz, kom til Megyn Kelly i dag tidligere i år for å snakke om hans “Clarity Cleanse” -plan for å rydde opp både kropp og sjel. Han åpnet opp om sin erfaring med testikkelkreft og hans tilnærming til å håndtere negative mennesker.

“Visdom på søndager: Livsendrende innsikt fra Super Soul-samtaler” av Oprah Winfrey, $ 17, Amazon

Visdom of Sundays

Selv om Oprah Winfrey kaller for president i 2020 kan gå ubesvart, kan du fortsatt få en daglig dose av hennes livsforandrende visdom og inspirasjon med denne boken. I denne samlingen av dypt innsiktige samtaler med respekterte tankeledere (fra Elizabeth Gilbert til Tony Robbins), finner du deg selv gjenoppdaget og gledet seg i livets muligheter. Tross alt, uansett hvilke utfordringer som oppstår, kan alle bruke en ekstra dose positivitet og inspirasjon.

“Crushing It !: Hvordan Great Entrepreneurs Bygg deres virksomhet og innflytelse – og hvordan du kan, for” av Gary Vaynerchuk, $ 18, Amazon (tilgjengelig 30. januar)

knusing It! Book by Gary Vaynerchuk

Vil du bli den neste Mark Zuckerberg? Den nyeste boken fra entreprenør, bestselgende forfatter og sosiale medier fenomen Gary Vaynerchuk er en må-les for ville være bedriftseiere. Kommer av suksessen til sin forrige bestselger, “Crush It”, fyller Vaynerchuk disse sidene med eksempler på entreprenørmessig suksess, nyskapende råd og god oppstart og motivasjon. Det du vil gå bort med, er en praktisk, men inspirerende, steg-for-steg guide for å oppnå suksess.

“Judgment Detox” av Gabby Bernstein, $ 16, Amazon

Dom Detox book cover

I denne seksdelte boken beskriver åndelig veileder og bestselgende forfatter Gabby Bernstein hvordan dommer spiller en giftig rolle i hverdagen. Nå, mer enn noensinne, adskiller disse negative oppfatninger oss fra livet vi skal lede, forklarer hun. Heldigvis kan du følge hennes ledelse for å lære å eliminere de drenerende tankene og høste de positive fordelene i alle områder av livet, fra bedre relasjoner til bedre helse.

“Hvordan får du Sh * t Done” av Erin Falconer, $ 17, Amazon

Hvordan to get Shit Done

Hvis du sverger hvert år, blir året du endelig fullfører dine endeløse gjøremålslister og blir en produktivitetsmaskin, er denne boken for deg. Plot twist: Det første skrittet for å få alt gjort er å gi deg selv en pause! Forfatter Erin Falconer viser deg hvordan du faktisk gjør mer ved å gjøre mindre. Hennes råd vil hjelpe deg med å avlaste ikke-essensialene for å skifte fokus til områdene i livet ditt som betyr mest.

“The Five-Minute Journal: En lykkeligere på 5 minutter om dagen” fra Intelligent Change, $ 19, Amazon

5 Minute Journal book cover

Uansett din unnskyldning for ikke å ha journal i fortiden, vil denne boken eliminere den. En klassiker siden 2013, har denne innhøstingen vokst i popularitet i det siste, takket være at folk deler sine daglige sider på sosiale medier. Med strukturerte, konsekvente og enkle spørsmål (for eksempel skrive tre ting du er takknemlig for i dag) som tar bare fem minutter å fullføre, er denne journalen vist å hjelpe deg med å få en lykkeligere, mer optimistisk og mer positiv tenkemåte.

“Year of Yes” av Shonda Rhimes, $ 11, Amazon

Yeah of Yes

Du tenker ikke ofte på introverter som å være i showbransjen. Men Shonda Rhimes, skaperen av “Grey’s Anatomy” og “Scandal,” bryter formen. Derfor bestemte hun seg for å presse forbi hennes frykt og gå ut av hennes komfortsone ved å ta utfordringen til å si ja til alt som skremte henne for et helt år. Denne boken krønner hennes etterfølgende eventyr med all swagger, humor og ærlighet verdig til et Shondaland-show.

“Stor potensial: Hvordan transformere suksessen til suksess øker vår prestasjon, lykke og velvære” av Shawn Achor, $ 18, Amazon (tilgjengelig 30. januar)

Stor Potential book cover

Føler seg fast eller stresset? (La oss være ekte, hvem gjør ikke i disse dager?) I sin siste bok illustrerer lykkeforsker Shawn Achor den virkelige hemmeligheten for å låse opp ditt høyeste potensial. I stedet for å fokusere på hva du kan oppnå som individ, foreslår Achor at det å fokusere mer på hvordan du forholder deg og koble til de rundt deg, vil gi deg mer suksess og lykke i det lange løp.

“Den helbredende selv: En revolusjonerende ny plan for å overbelaste immuniteten og bli godt for livet” av Deepak Chopra, M.D. og Rudolph E. Tanzi, Ph.D., $ 17, Amazon (tilgjengelig 30. januar)

De healing self book by Deepak Chopra, M.D. and Rudolph E. Tanzi

Hvis din 2018-oppløsning er å ta vare på helsen din, finner du de verktøyene og tipsene du trenger her. To lysarmaturer i medisinens verden, Deepak Chopra (en ledende integrativ medisinekspert) og Rudolph Tanzi (en nevroforsker som co -detekterte tre av de første Alzheimers sykdomsgener), illustrerer den viktige rollen immunforsvaret spiller i livslang helse. Boken gir også en syv-dagers handlingsplan, støttet av vitenskap, for å forbedre kroppens egen selvhelbredende evne.

“Stamme av mentorer: Kortlivsråd fra de beste i verden” av Tim Ferriss, 17 dollar, Amazon

Stamme of Mentors book by Tim Ferriss

For tiden er nr. 3 på Amazons mest solgte bøkerliste, den siste tittelen fra Tim Ferriss, den bestselgende forfatteren av “The 4-Hour Workweek”, samler tips, taktikk og vaner fra 130 pluss av verdens beste utøvere, fra kunstnere til utøvere til milliardær investorer. Deres personlige historier kan hjelpe deg med å ta bedre livsbeslutninger, oppnå dine mål og forbedre bedriftsresultatene dine. Ferriss selv sier at boken allerede har forandret sitt liv; bare tenk hva det kan gjøre for deg.

Whitney Cummings: “Jeg er fin … og andre Lies” er “en morsom selvhjelpsbok”

Oct.04.201703:12

“Jeg er fin … og andre Lies” av Whitney Cummings, $ 14, Amazon

Whitney Cummings book cover

Komiker og skuespillerinne Whitney Cummings besøkte Kathie Lee og Hoda tilbake i oktober for å snakke om boken hennes: “Jeg er fin … og andre løgner.” Hun sier at hun ble diagnostisert med koder og ønsket å skrive “en morsom selvhjelpsbok” inkludert dekselet, som viser henne strålende mens hun holder haken knapt over stigende vann.

“Du er en Badass å tjene penger” av Jen Sincero, $ 17, Amazon

Du Are Badass at Making Money

Livs trener og bestselgende forfatter Jen Sincero hjelper leserne til å finne sann økonomisk suksess gjennom hennes kombinasjon av praktiske råd og dypt personlige (og ofte hilariske) historier. I denne lettfordøyelige boken lærer du hvordan du beveger deg forbi dine begrensende tro om penger, oppdager hva som har holdt deg tilbake fra økonomisk overflod, og en og annen gang tar kontroll over forholdet ditt med rikdom.

“Braving the Wilderness: Quest for True Belonging and Courage to Stand Alone” av Brené Brown, $ 16, Amazon

trosset the Wilderness book cover

En historieforteller og forsker, Brené Brown, har allerede blitt kreditert for å endre folks liv gjennom hennes virale TED-samtaler og tidligere bestselgere som “Rising Strong” og “Daring Greatly.” Nå sparker hun en ny samtale om tilkobling – eller rettere sagt mangelen derav i vår moderne verden. Her viser Brown hvordan usikkerhet og gir inn i frykt faktisk kan hjelpe oss å finne veien tilbake til oss selv og til hverandre.

“Hope Circuit: En psykologs reise fra hjelpeløshet til optimisme” av Martin Seligman, $ 18, Amazon (tilgjengelig 3. april)

De Hope Circuit book cover

Martin Seligman, en av de mest innflytelsesrike psykologene i vår tid, undersøker transformasjonen som har skjedd i psykologi siden 1960-tallet, da feltet flyttet fra et fokus på å eliminere problemer for å gi folk mulighet til å trives. Gjennom hans personlige og profesjonelle åpenbaringer, vil du fullføre boken som føles inspirert, beriket og svært oppmerksom på den unike betydningen av mental helse.

.