‘Noen ganger har jeg en slitekrise’: Lester Holt deler sin morgenrutine

Lester Holt on the TODAY show on March 6, 2014.
Lørdagens anker Lester Holt bryter ned en typisk morgen.I dag

Som helganker av NBC Nightly News og TODAY, så vel som en rekke Dateline, har Lester Holts morgen en tendens til å være syltetøy. Her deler han sin morgenrutine.

Da jeg ble spurt om morgenrutinen min, var min første tanke “hvilken rutine?”

Jeg har mange hatter på NBC, forankring Nightly News og I dag i helgene, hosting Dateline NBC, og reiser rundt i landet i løpet av uken for å skyte funksjonshistorier eller bryte nyheter. Mine dager er mandag og tirsdag, men ofte vil en historie kreve at jeg jobber på de dagene også.

Helgene mine er trolig den mest forutsigbare. På fredagskveldene prøver jeg å komme meg til sengs rundt kl. 9:30 og logg inn på datamaskinen for å se gjennom showet og se på våre gjestesegmenter. Jeg tar sikte på å lyse ut klokken 10, med alarmsettet for 4:15 a.m. 

Før det går jeg imidlertid gjennom ritualen om å velge min dress, skjorte, slips, sokker, mansjettknapper og lommekvadrat. Alt er nøye satt ut eller hang på badet klar til å gå om morgenen. Noen ganger vil jeg ha en slipsekrise, og sette ut tre eller fire av dem og ringe på fluen om morgenen.

Lester Holt picks out his morning attire
I dag

Om båndene. Jeg har en tendens til å være litt dristig med mine garderobevalg, noe som betyr at jeg ikke er redd for å blande mønstre, som for eksempel en stripet skjorte og polka dot slips kombinasjon. Det er en tynn mote linje og så noen ganger ser det bra ut på badet natten før det ser for opptatt når jeg legger hele ensemblet på neste morgen.

Dermed sørger jeg for å holde et par alternativer hendig for en siste øyeblikk garderobe gjennomgang. Det siste jeg vil gjøre er dash tilbake i skapet, slå på lysene og våkne min sovende kone.

Til Lester Holt, style is important.
I dag

Å våkne klokka 4:15 er aldri en hyggelig opplevelse, men jeg gleder meg aldri. Jeg er en av de menneskene som kan hoppe rett ut av sengen, uansett hvor sliten jeg er. Radioen er satt til en oldies-stasjon, så for resten av dagen blir jeg vanligvis humming, uansett melodi som spilles når alarmen gikk av.

Det er verdt å nevne at to ganger i 10 år har alarmen min ikke lykkes å gå av, fordi jeg satte feil. Mens begge gangene kom jeg til studioet med god tid for showet, første gang det skjedde, led jeg endeløs ribbing fra mine medarbeidere både på og utenfor luften.

Og så, da det skjedde igjen for noen få uker siden, var jeg fast bestemt på å gå inn i studioet ubemerket. Jeg våknet klokka 5:08, 8 minutter etter at jeg skulle være ute døren! På en eller annen måte presset jeg min vanlige 45 minutters rutine inn i 12 minutter (minus frokosten) og var i bilen klokken 5:20. Jeg plukket nøye øyeblikket for å dart opp trappen til omkledningsrommet mitt, og ingen var klokere. Inntil nå er det det. 

På dette punktet har jeg 45 minutter før jeg går ut av døren. Min første rekkefølge er å kort sjekke iPhoneen min og lese over natten notater fra våre produsenter, og ta opp noen historier som utviklet seg mens jeg sov.

Klokka 4:40 er jeg vanligvis dusjet og fullstendig kledd, og leder til kjøkkenet. Mens jeg er en kaffedrikker, vil jeg vanligvis ikke ha en kopp java til midten av ettermiddagen mens jeg forbereder Nattlig Nyheter. I morgen er min drikkevare av valg en kopp grønn te. Det tok år for meg å lære å spise på en så tidlig tid, men lørdag og søndag rutine inkluderer nå å forberede noe å spise.

spiser breakfast
I dag

På en ambisiøs morgen koker jeg et egg og sauté opp noen grønnsaker. Andre morgener, en kopp gresk yoghurt med bær, kanskje en bolle med frokostblandinger, eller til og med en peanøttsmør sandwich vil gjøre. Jeg er nå en stor tro på å starte dagen med en protein frokost. Jeg føler at det setter meg på spillet mitt.

Lester Holt checks out the morning news
I dag

Ved klokka 16:53 spiser jeg vanligvis og skanner noen av morgendagene på min bærbare datamaskin.

Hvis jeg har min handling sammen, skal jeg pusse tennene mine klokken 04:58 og ut døren klokken 5 på prikken.

Lester Holt brushes his teeth.
I dag

Jeg bor bare en kilometer fra studioet, men for vår sikkerhet på den tidlige timen sender selskapet noen til å gi meg en heis. I løpet av den 5-minutters lange turen vil jeg sjekke min Twitter-feed for å se hva som skjer, og å sjekke ut noe av buzzen fra den tidligere natts Dateline-kringkastingen. Dateline har en lojal gruppe tilhengere på Twitter, og jeg liker å lese sine observasjoner om historiene vi dekker. 

Når jeg kommer til studioet, slipper jeg av jakken min med garderobe for en rask damping, og så leder jeg til vårt kjøkkenkjøkken for å få et fullt glass vann. For meg er hydrating bedre enn kaffe når det gjelder å rydde spindelvævene. Jeg gjør også et poeng å snakke med så mange av mine medarbeidere som mulig. Når vi går på luften, kan jeg ikke høres ut som jeg bare kom ut av sengen, og så skal jeg jo joke med Erica, Dylan og Jenna, eller heng med dem mens de får håret og sminke gjort.

Jeg trenger ikke å bruke mye tid i hår og sminke. Jeg er vanligvis inn og ut om 5 minutter. Det er bare så mye som kan gjøres med denne krus.

pre-show meeting in the makeup room
I dag

Vi avslutter showet på lørdager kl 9, men min morgenrutine har bare begynt. Jeg skal hodet hjem for en 1 timers treningsøkt og deretter komme på en 10:30 m konferansesamtale med Nightly News-teamet for å begynne å skissere ut den kveldenes kringkasting.

Så er det en annen frokost, og av til en lur før jeg starter ettermiddagens rutine.

Loading...