Obraz ciała to nie tylko “rzecz dziewczyny”: chłopcy też cierpią

Obsesja na punkcie wagi, martwienie się o fizyczne wady lub po prostu dążenie do zrobienia idealnego selfie to nie tylko “rzecz dziewczyny”. Negatywność naszego wizerunku ciała nie ma granic płci i coraz częściej badania pokazują, że jest to problem również dla chłopców.

Jedna mama opowiada historię swojego 12-letniego syna, który przestał jeść swój pakowany lunch w szkole. Po tym jak stracił na wadze i wydawał się nie na miejscu, odkryła, że ​​ograniczył jedzenie, ponieważ chciał mieć “sześciopak”. Inna matka wspomina, kiedy jej 15-letni syn zaczął podnosić ciężary do piłki nożnej i zaabsorbował się mięśniami. 

Niektórzy rodzice, którzy przeprowadzili wywiady w tej historii – część serii “Kochaj swoje selfie, odzyskuj piękno” – nie chcieli używać swoich imion, aby byli wrażliwi na swoich synów, ale zilustrowali różne sposoby, zarówno subtelne jak i ekstremalne, że negatywny obraz ciała może wpływ chłopców.

Co więc robisz, gdy twój nastoletni syn martwi się, że jest zbyt chudy? Lub gdy twój licealista obawia się, że nie jest wystarczająco “podarty”?

“[Chłopcy] wcześnie uczą się, że mężczyźni, którzy mają duże mięśnie, są bardziej uczczeni w naszym społeczeństwie niż ci, którzy są chudzi lub małe”, mówi Robin Silverman, ekspert od wizerunku ciała i autor książki “Good Girls Do not Get Fat”. 

Badanie TODAY / AOL stwierdza, że ​​jeden na trzech chłopców twierdzi, że media społecznościowe sprawiają, że czują się bardziej świadomi swojego wyglądu, a ponad 50 procent nastolatków twierdziło, że skarżyli się na swój wygląd w zeszłym miesiącu. Tymczasem ostatnie badania wykazały, że strach przed byciem zbyt chudym może narażać nastoletnich chłopców na ryzyko depresji lub stosowania sterydów. 

“Obraz ciała jest tradycyjnie uważany za kobiecy problem, a to stwarza dodatkowy problem, ponieważ więcej chłopców nie mówi o tym, więcej rodziców nie rozmawia o tym z chłopcami”, mówi Silverman.  

Silverman twierdzi, że problemy z obrazem ciała dotykają chłopców w tak młodym wieku, jak dzieci w wieku przedszkolnym, kiedy zaczynają się uczyć, że wygląd ma znaczenie, a ludzie oceniają przez to innych.

Niezależnie od tego, czy jest to Superman, Spiderman czy Thor, chłopcy są pod wpływem każdego umięśnionego bohatera kreskówki, który widzą. Nawet ich kostiumy na Halloween są mocno wyściełane neoprenowymi “mięśniami” w ramionach, klatce piersiowej i brzuchu. A gdy chłopcy dorastają i zaczynają dojrzewać dojrzałość, obrazy i wiadomości stają się coraz głośniejsze i bardziej wszechobecne, nie tylko z tego, co widzą w telewizji, czy u sportowców, których podziwiają, ale w tym, co mówią ich rówieśnicy..

Terminy “gruby” i “cienki” nie są jedynie deskryptorami wagi i rozmiaru, ale stają się deskryptorami charakteru, mówi Silverman. “Chłopiec, który jest chudy, kojarzy się z byciem słabym lub małym, albo może jest dokuczany i nazywany” dziewczyną “. Chłopiec, który jest tłusty, kojarzy się z leniwością lub nieudaniem.”

“Wszystko, czego chcą, to kojarzyć z dobrymi warunkami – aby ludzie lepiej się nad nimi zastanowili” – mówi Silverman.

Badanie z 2012 roku opublikowane w czasopiśmie Pediatrics wykazało, że 40 procent z 2 793 Minneapolis-St. Badani przez Paula gimnazjalistów i licealistów regularnie ćwiczyli w celu zwiększenia masy ciała przy użyciu produktów takich jak sterydy i proszki białkowe. Naukowcy odkryli, że dwie trzecie tych chłopców było gotowych zmienić nawyki żywieniowe i ruchowe, aby być bardziej stonowanym i muskularnym, co uważali za idealne.  

Carolyn Savage, mama pięciorga dzieci, była nauczycielka i dyrektor szkoły podstawowej w Toledo w stanie Ohio, twierdzi, że widziała problemy z ciałem w bardzo szkodliwy sposób w klasie. “Rozmiar jest tak ważny w hierarchii społecznej młodych chłopców”, mówi.

Ze swoimi najstarszymi dwoma synami, oboje są nastolatkami, Savage mówi, że chociaż oboje mają szczupłe budowle i zawsze byli aktywnymi sportowcami, stali się bardziej świadomi swoich występów w gimnazjum z początkiem dojrzewania.

Savage opisuje swoich chłopców jako “szczęśliwych” w tym, że obaj dołączyli do biegania na dystansie sportowym, który pasuje do ich typu ciała. “Nie sądzę, żeby kiedykolwiek postrzegali siebie jako kogoś innego lub oburzonego na swój typ ciała … wyglądają jak wszyscy inni biegacze na odległość. “

Jednak ona pamięta, kiedy jej najstarszy syn Drew, 19-letni student pierwszego roku college’u, który ma 6 stóp wzrostu i 137 funtów, zdał sobie sprawę, że w wieku 10 lat powinien rzucić baseball. “Zapytaliśmy go, dlaczego i pamiętam, jak wyginał swoje bicepsy i żartował, że prawdopodobnie nigdy nie będzie miał broni, aby” wyrzucić ją z parku “.  

Drew uzyskał stypendium sportowe i prowadzi bieg w Cross Country Track na Ohio University. “On to rozgryzł” – mówi jego mama.

Silverman sugeruje, że rodzice szukają znaków u swoich chłopców, niezależnie od tego, czy chodzi o pomijanie posiłków, zmianę wzorców snu, czy ćwiczenia z ekstremalnym lub behawioralnym zachowaniem.

I dodaje, że ostatecznie rodzice – zarówno ojcowie, jak i matki – są największymi modelami wzorcowymi dla swoich synów.

“Naucz dzieci jeść zdrowo, pożywnie, w zrównoważony sposób na co dzień. Pij tyle wody. Wysysaj stres w produktywny sposób, ćwicząc codziennie “, mówi. “Dzieci powinny być nauczane, że jeśli robisz te rzeczy, gdziekolwiek twoje ciało spada (pod względem wielkości lub wagi) jest w porządku.”