Wat is er met die rare tape die Olympiërs dragen?

De Duitse strandvolleyballer Katrin Holtwick is misschien internationaler bekend vanwege de aquamarijne lijnen van tape die langs haar middenrif loopt dan haar dienst en spikes. Maar de 28-jarige Olympiër maakt geen fashionstatement; ze gebruikt de tape om pijn te verlichten en beter te presteren. In theorie toch.

Kinesiologietape, kortweg kinesioband, is een flexibel textieltape waarmee atletische trainers op pijnlijke spieren werken om pijn te verlichten of om spieren aan te moedigen efficiënter te werken. Mensen die specifiek getraind zijn om de tape aan te brengen, plaatsen het op precieze manieren over de spieren; de tape oefent kracht uit op de spieren, zodat ze meer synchroon lopen.   

“Het is katoenen tape met een soort kleefstof die de elasticiteit van de huid nabootst”, zegt dr. Aaron Mares, assistent-professor orthopedische chirurgie bij UPMC Sports Medicine en teamassistent voor het voetbalteam van de universiteit van Pittsburgh.. 

Andere opmerkelijke Olympische tape-waarnemingen: Beachvolleybalster Kerri Walsh Jennings heeft haar rechterschouder vastgebonden, het Chinese gesynchroniseerde duopaddock gestreept hun lagere rug met het spul en elke andere commerciële pauze lijkt een advertentie te zijn voor het merk tape genaamd SpiderTech. Maar liefhebbers van Kinesio-tape zijn niet allemaal topsporters op Olympisch niveau – amateurlopers en fietsers gebruiken het spul bijvoorbeeld ook.

Fans van kinesio-tape zeggen dat het de pijn vermindert door de bloedstroom te vergroten en de lymfatische drainage te stimuleren. Het is ook bedoeld om de spier na een blessure correct te laten werken. Stel dat een beachvolleybal speler een pijnlijke spier in haar schouder heeft. Ze kan een beetje anders dienen omdat ze haar andere spieren gebruikt om te overcompenseren voor de tere. De kinesio-tape – ook in theorie – zou de ontsteking moeten verminderen die pijn veroorzaakt en haar spieren aanmoedigt om goed te bewegen.  

“Als er een structurele schade is zoals een gescheurde ACL of meniscus, zal het niet effectief zijn; het is tenslotte tape “, legt dr. David Geier, een orthopedisch chirurg aan de medische universiteit van South Carolina en directeur van zijn sportgeneeskundeprogramma uit. 

Momenteel is er niet veel onderzoek waaruit blijkt dat kinesioband echt werkt, maar als atleten denken dat het helpt, is dat op zich misschien genoeg. Het zou een voorbeeld kunnen zijn van het placebo-effect, het fenomeen waarbij mensen zich beter voelen na het innemen van een pil, ook al is het misschien inactief. Traditionele taping – zoals wat wordt gebruikt voor een verstuikte enkel – en kinesio tape helpt mensen met proprioceptie, de perceptie van een persoon waar een lichaamsdeel bestaat in relatie tot hun lichaam. Zelfs die simpele handeling van herintroductie met het eigen lichaam van de atleet kan hen het gevoel geven dat hun lichaam op één lijn zit en heel is – en klaar om te concurreren. 

“[Kinesio-tape] is niet iets dat de patiënten schaadt. Als sporters denken dat dit hen kan helpen profiteren van een prestatie-oogpunt, heb ik geen problemen met hen die het proberen, “zegt Mares.

Maar met Kinesio-tape alleen zal waarschijnlijk geen letsel verdwijnen, voegt Grier toe. Hij beveelt aan sportletsel te behandelen met remedies zoals fysiotherapie, glazuur en het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals aspirine of ibuprofen.   

Verwant: 

  • Geef McKayla Maroney een pauze: de 2e plaats is moeilijker dan de 3e plaats 
  • Video: gemengde gevoelens over zilver
  • Waarom hebben zoveel Olympische atleten astma??
Loading...