Wanneer vriendschap een emotionele aangelegenheid wordt

Hoe zou je emotionele ontrouw definiëren? Dr. Dale Atkins legt uit wat het is en hoe je weet of je een emotioneel bedrieger bent.

Wat is het?

Emotioneel valsspelen heeft te maken met het vormen van zinvolle gehechtheden met andere mensen dan je partner op manieren die voorkomen dat je partner die diepe emotionele intimiteit met je heeft. Emotioneel vreemdgaan schaadt de relatie omdat het gaat om “verbinding” en dat is wat mensen willen. Emotioneel afstand nemen van de “vrouw die mij niet begrijpt” of de “echtgenoot die mij niet waardeert” maakt iemand kwetsbaarder om emotioneel gehecht te raken aan een geïdealiseerde vriend.

Hoe vaak komt het voor?

Heel gewoon omdat mensen zoveel tijd op het werk en online doorbrengen en hun niet-vermoeide, niet-gefrustreerde zelf niet investeren in hun primaire relaties. Tegenwoordig krijgen veel ‘primaire relaties’ de ‘restjes’. Mensen komen moe en prikkelbaar thuis en worden fysiek en emotioneel doorgebracht. Ze vinden het gemakkelijker om tijdens de lunch met een werkmaatje rond te hangen en te praten over hun problemen. Op het werk zijn ze mooi gekleed, op hun beste gedrag, mogelijk betrokken bij een project met iemand die hun werkdruk begrijpt, en weet welke uitdagingen ze overdag tegenkomen en ze ondersteunen. Ze spreken dezelfde ‘taal’. Het is daarom niet verrassend dat emotionele ontrouw vaak voorkomt bij collega’s die grenzen laten vervagen terwijl ze gesprekken hebben over hun persoonlijke en professionele dromen en doelen, en huwelijksproblemen. Deze relaties komen ook online voor als mensen chatten op internetsites en zichzelf toestaan ​​te flirten, intieme fantasieën te delen, informatie die ze niet veilig vinden om te delen met hun primaire partner, of zich “begrepen of gewaardeerd” voelen – de twee grootste klachtenpartners over hun primaire relaties.

Wat zijn enkele van de rode lichten die detecteren of u een emotionele cheater bent?

  • Je behoudt aspecten van je intieme leven voor je “vriend” en deelt ze niet met je partner.
  • Je vriendschap verschuift van platonisch naar romantisch en je voelt je minder verbonden met je partner.
  • Je denkt meestal aan je vriend en je fantaseert over hem of haar, zelfs als je de liefde met je partner aan het bedrijven bent.
  • Je voelt je herkend, gewaardeerd, zelfs geliefd bij je “vriend”, dus je hebt geen behoefte om contact te maken met je partner. Je voelt een afstand tussen jou en je partner.
  • Je onthoudt en “snijdt” waardevolle aspecten af ​​van wie je bent, in het bijzonder je intieme zelf en je intieme leven van je partner. Je stopt met seks met je partner.
  • Je bespreekt de dingen die je niet leuk vindt aan je partner of je huwelijksleven met je vriend en niet met je partner.
  • U vertelt uw “vriend” meer over wat er gebeurt met betrekking tot uw werkdag en uw werkleven dan met uw partner.
  • Je voelt je alsof je “vriend” je hart heeft.
  • U bent oneerlijk tegenover uw echtgenoot over de omvang van de vriendschap en gevoelens met en voor uw ‘vriend’.
  • U zou zich in verlegenheid brengen als uw partner de e-mails leest, notities maakt of een gesprek afluistert, of de manier ziet waarop u persoonlijk contact hebt gehad met uw ‘vriend’.
  • Wanneer je bij je ‘vriend’ bent, geeft je lichaamstaal aan dat je gevoelens sterker zijn dan vriendschap.
  • Er is seksuele spanning en je kunt het openlijk bespreken met je ‘vriend’.

Hoe kunnen koppels terugkaatsen van een emotionele kwestie?

Begrijp dat zelfs als je niet met deze persoon hebt geslapen je vals gespeeld hebt. Je hebt je hart aan iemand anders gegeven en hebt voorkomen dat je partner deelt wat essentieel is voor wie je bent en wat belangrijk voor je is.

Mee eens dat je de grenzen van het vertrouwen tussen jullie hebt overschreden en dat je herkent wat je zocht, kreeg en miste in je primaire relatie.

Erken en wees duidelijk dat je nog steeds toegewijd bent en gehecht bent aan je partner en dat je met hem of haar moeilijkheden in je relatie zult bespreken en samen aan ze zult werken. 

Verander de dynamiek van de “vriend” -relatie, zodat u zich opnieuw kunt concentreren op uw partner. Vermijd het bespreken van dergelijke persoonlijke gegevens van uw leven en bewaar ze voor uw partner.

Zoek naar manieren om uw gevoelens, doelen en dromen met uw partner te delen. Neem de tijd om op je uiterlijk te letten, uit te gaan, tijd te vinden om intiem te zijn, erotisch of wat voor jou ook werkt om je liefde spannend en opwindend te houden.