Waarom is mijn kakgroen groen? Is groene kak normaal? Artsen praten stoelgang

Als het gaat om wat er in de badkamer gebeurt, weten veel mensen niet wat normaal is en wat niet. Is bijvoorbeeld groene kak slecht? Of, hoe vaak poepen de meeste mensen?

Misschien vindt u het beschamend, maar de darmgezondheid is belangrijk. Heeft u vragen waar u zich te schaamt om uw document te vragen? Hier zijn de antwoorden op enkele van de meest voorkomende badkamervragen:

Is groene ontlasting normaal?

Het goede nieuws is dat het vaak is dat groene ontlasting geen reden tot bezorgdheid is, zeggen artsen.

“De typische ontlastingkleur zou meer een bruine kleur hebben, maar dat betekent niet noodzakelijk dat dit het geval moet zijn,” zei Dr. David Levinthal, directeur van het Neurogastroenterology and Motility Center aan het University of Pittsburgh Medical Center.

Hij voegde eraan toe dat veel voedsel, zoals bladgroen of bieten, ervoor kan zorgen dat je stoelgang een niet-bruine kleur heeft.

Dr Shreyas Saligram, hoofd van de gastro-enterologie aan de Universiteit van Californië, San Francisco, in Fresno, overeengekomen.

Wat zijn mogelijke tekenen van darmkanker?

Mar.31.201801:41

“Groene ontlasting kan normaal zijn als het wordt geassocieerd met de consumptie van groene groenten zoals spinazie, boerenkool of als gevolg van kleurstoffen in sommige desserts en dranken,” zei Saligram.

Hij voegde eraan toe dat bepaalde antibiotica, prenatale vitamines of problemen met galvertering er ook voor kunnen zorgen dat je kak groen wordt.

“Echter, groene kleur ontlasting is iets om je zorgen over te maken als het persistent en geassocieerd met diarree is, omdat het te wijten is aan voedselvergiftiging door een infectie zoals salmonella, parasiet Giardia of norovirus,” voegde Saligram eraan toe..

Hoe ziet een ‘normale’ stoelgang eruit??

Normale stoelgang vindt op een variërende basis plaats, afhankelijk van het individu. Ze kunnen zo vaak als drie keer per dag tot enkele keren per week voorkomen.

“Het belangrijkste is om met gemak je darmen te verplaatsen met een gevoel van volledige ontlasting van de darmen en geen perceptie van uitgeoefende druk om overmatig te verrekken om darmen te verplaatsen,” zei Saligram..

Als je je zorgen maakt over je darmgezondheid, of gewoon meer wilt weten, raadt Levinthal je aan de Bristol-ontlastingsgrafiek te bekijken.

Hoe kunt u uw darmgezondheid verbeteren?

Als u uw darmgezondheid wilt verbeteren, raden artsen aan om een ​​vezelrijk dieet te gebruiken, zoals fruit en groenten, dat kan helpen om obstipatie te verminderen of te voorkomen. Voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zijn spinazie, paprika’s, bosbessen en appels.

Het vermijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, rood vlees en gefrituurd voedsel, zal ook helpen de gezondheid van uw darmen te verbeteren. Veel water drinken is ook de sleutel!

Hoe je elke dag alle vezels krijgt die je nodig hebt

Jun.02.201502:50

Welke stoelgangen vereisen medische hulp?

Er zijn enkele ontlastingsproblemen waar u uw arts over moet vertellen, vooral als ze aanhoudend zijn.

Als de ontlasting rood van kleur is of als er bloed in uw ontlasting zit, dient u uw arts te raadplegen. “Hoewel het kan te wijten zijn aan een lokale kloof (anale traan), kan het ook te wijten zijn aan aambeien, bloedende poliepen, diverticulaire bloeding, darmontsteking of iets gevaarlijks als darmkanker,” zei Saligram.

Evenzo, als de ontlasting zwart van kleur is, let dan op.

“Krukje dat echt zwart is, gitzwart, dat een indicatie zou zijn van gemetaboliseerd bloed ergens in het bovenste gedeelte van het maag-darmkanaal,” zei Levinthal. “Tissue of plakkerige ontlasting, evenals zwarte ontlasting, zou zorgwekkend zijn.”

Het hebben van kleurloze ontlasting is ook iets om serieus te nemen. Als uw stoelgang bleek is of “kleikleur”, kan dit symptomatisch zijn voor iets ernstigers, zoals geelzucht als gevolg van onderliggende leverziekte, verklaarden beide artsen.

Andere dingen om op te letten, zijn: consistente nachtelijke diarree, veranderingen in de regelmatige stoelgang van een persoon en gewichtsverlies, omdat dit een teken van darmkanker kan zijn. Hoewel vroeger werd gedacht dat leeftijd 50 een goed moment is voor regelmatige coloncontroles, moet worden opgemerkt dat de American Cancer Society onlangs heeft gesuggereerd dat mensen op 45-jarige leeftijd met screenings beginnen..

Screening op darmkanker zou moeten beginnen bij 45, zeggen nieuwe richtlijnen

May.31.201802:26

Waar moet ik anders nog op letten??

Hoe je je voelt wanneer je naar de wc gaat, is belangrijk, zeiden beide artsen. Het zou geen vreselijke ervaring moeten zijn.

“Het zou geen verbazingwekkende spanning moeten zijn, en het zou geen kwaad moeten als het door het anale kanaal gaat,” zei Levinthal. “Dat kan wijzen op aambeien of een anale fissuur.”

Een gevoel van urgentie blijven voelen dat je dwingt te stoppen met wat je doet en doet, of het gevoel hebt dat je moeite hebt om ontlasting te doorstaan ​​of pijn hebt, is niet normaal. Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw darmen, begin dan met het bijhouden van uw symptomen en raadpleeg uw arts.

Loading...