Minneapolis-St. Paul is de sterkste stad in de VS

Ondanks hun lange, koude winters, overwinteren Minnesotans niet. Hun cultuur is opstaan, bundelen en naar buiten gaan.

The Minneapolis-St. Paul gebied stond dit jaar bovenaan de lijst van Amerika’s 50 “sterkste steden”, volgens de jaarlijkse American Fitness Index van het American College of Sports Medicine en de Anthem Foundation.

Het rapport onderzocht verschillende gezondheidsindicatoren: tarieven van astma, diabetes en hartziekten, obesitas, roken, beschikbaarheid van boerenmarkten en investeringen in openbare parken en speelplaatsen.

Een early morning jog around Lake Calhoun - Minneapolis-St Paul, Minnesota
Een vroege ochtend joggen rond het meer van Calhoun in Minneapolis-St Paul.= / Getty Images voorraad

“Amerika loopt meer”, zei dr. Pamela Peeke, nationale woordvoerder van het American College of Medicine. “We hebben meer parken, meer wandelpaden. Mensen stappen uit met het openbaar vervoer in plaats van altijd te rijden. Ze lopen naar hun werk. Dit is allemaal geweldig. “

Het is geen verrassing voor Rumen Hulmequist, de inwoner van Minneapolis. Hij en zijn vrienden worden aangetrokken door de omliggende meren waar ze lopen, rennen en trainen. “Hier gebeurt de gezondheid”, zei Hulmequist. “Ik hou ervan om zelfs ‘s winters naar buiten te lopen, omdat het prachtig is.”

Het positieve nieuws:

  • Van 2016 tot 2017 toonde het rapport een toename van 16 procent in het aantal mensen dat de aanbevolen hoeveelheid aërobe oefening kreeg.
  • En er was een daling van tien procent van de diagnoses van pijn op de borst en hartaandoeningen.

De Twin Cities duwden Washington, D.C. dit jaar uit de top, naar nummer twee. Peeke zei dat de hoofdstad van de natie niet genoeg investeerde in zijn parkensysteem.

San Francisco, Seattle en San Jose ronden de top vijf af.

De gelukkigste, gezondste stad van de VS is dat wel…

Mar.07.201701:08

Orlando steeg van nummer 43 van de 50 vorig jaar naar nummer 25 dit jaar. Los Angeles is ook verbeterd, van nummer 29 vorig jaar naar nummer 16. Dat kan deels worden toegeschreven aan verbeteringen in de luchtkwaliteit. Californië heeft enkele van de meest vervuilde steden in het land, maar heeft een agressief programma geïmplementeerd om vervuiling te verminderen. Vorige maand meldde de American Lung Association dat Los Angeles de minste dagen ooit van hoge ozonconcentraties had bereikt.

Andere steden zijn in de verkeerde richting gegaan.

Richmond, Virginia liet 12 vlekken vallen, van nummer 18 tot nummer 27. Charlotte, N.C., Philadelphia, Providence, R.I. en Virginia Beach, Virginia, vielen ook.

Slecht nieuws:

  • Het rapport toonde een lichte toename van obesitas.
  • En een daling van het aantal mensen dat zei dat ze in optimale gezondheid verkeren.

Peeke’s advies? Speel meer.

“Buiten spelen. Speel binnenshuis. Veel plezier, “zei ze. “Wanneer je dat doet, wanneer je je lichaam beweegt, doe je dat op prachtige plekken zoals onze parken, speeltuinen. Je bent uit met de kinderen en de hond en gooit de frisbee. En je zorgt beter voor jezelf. “

De top 10 van sterkste steden:

  1. Minneapolis-St. Paul
  2. Washington, D.C..
  3. San Francisco
  4. Seattle
  5. San Jose, Californië
  6. Boston
  7. Denver
  8. Portland, Oregon
  9. Zout meer stad
  10. San Diego
Louisville Kentucky
Louisville, Kentucky heeft een actief nachtleven, maar dat weerhield het er niet van om naar # 50 te gaan in de meest geschikte stedenlijst, twee plaatsen lager dan vorig jaar. Shutterstock

En de onderste 10:

41. Columbus, Ohio

42. Nashville, Tennessee

43. Detroit

44. San Antonio

45. Memphis, Tennessee

46. ​​Birmingham, Alabama

47. Charlotte, N.C.

48. Indianapolis

49. Oklahoma City

50. Louisville, Kentucky

Bekijk hier de volledige lijst om te zien waar uw stad staat.

Erika Edwards is een medische verslaggever met NBC News Channel.

VERWANT:

De gelukkigste, gezondste staat van de VS is dat wel…

Sterftecijfer groeit, levensverwachting krimpt voor Amerikanen