Mijn vrouw is te dik geworden voor mij

Q. Ik ben niet fysiek aangetrokken tot mijn vrouw. Haar fysieke verschijning is altijd een probleem geweest en het wordt alleen maar erger. Ze heeft behoorlijk wat gewicht opgedaan. Dit is erg onaantrekkelijk voor mij.

Ik heb geprobeerd haar een hint te geven; Ik ben niet ongevoelig – dat het me stoort, maar ze wordt alleen maar beledigd. Het lijkt alsof het niet meer aan mij is om dat te zeggen. In plaats daarvan is er deze knagende stilte en groeiende onverschilligheid voor seks.

Ik zou willen zeggen dat ze van binnen zo mooi is dat de buitenkant er niet toe doet. Maar dat is niet waar. In veel opzichten – kinderen, financiën, praktische dingen – communiceren we goed. Ik respecteer haar en zij is een goede moeder. Maar dit is een muur tussen ons en een toenemende bron van emotionele leed, angst, verlies van intimiteit en hormonale hel. Wat stel jij voor?

EEN. Ik krijg deze vraag vaak van zowel mannen als vrouwen: wat moeten ze doen als hun partner zwaarder is geworden en niet langer fysiek aantrekkelijk is?

Ten eerste, als je je vanaf het begin niet speciaal aangetrokken voelt tot je partner, zoals je al zei, zal dit waarschijnlijk niet veranderen. U had vanaf het begin moeten overwegen of dit de juiste partner voor u is, rekening houdend met het feit dat fysieke aantrekkingskracht er toe doet. Na verloop van tijd worden mensen zelden dunner of er beter uitzien.

Je hebt je vrouw niet echt iets aangedaan. Zet jezelf in de schoenen van je vrouw: bedenk hoe afschuwelijk het moet zijn om getrouwd te zijn met iemand die je fysiek niet aantrekkelijk vindt.

Gezonde stellen worden vaak na verloop van tijd aantrekkelijker voor elkaar vanwege hun goede gevoelens en gedeelde geschiedenis. Veel koppels hebben ondanks seksuele molligheid en zelfs obesitas nog steeds een geweldig seksleven (hoewel obesitas nog steeds vermeden moet worden, omdat het gezondheidsproblemen kan veroorzaken).

Je afgewezen gevoelens hebben waarschijnlijk meer te maken dan alleen gewicht. Ik vermoed dat er nog andere problemen zijn die moeilijker te lokaliseren zijn: je bent boos op je vrouw, je voelt je vreemd omdat je eerlijk tegen haar bent, je hebt je leven laten domineren door dingen op de werkdag, je hebt problemen met communiceren.

Ik zeg niet dat het hebben van een te zware partner geen invloed heeft op je seksleven. Natuurlijk is je vrouw misschien minder aantrekkelijk voor jou in fysieke zin. En overgewicht stuurt een negatieve boodschap – dat je vrouw niet genoeg geeft om zichzelf, het huwelijk of seksueel contact. Nu ben je bang om iets te zeggen en voelt ze dat je weghaalt, dus je bent op je hoede om elkaar heen, en zet een vicieuze cirkel van ontwijken en ergernis opzij.

Ik denk dat je moet uitzoeken wat het echte probleem in je huwelijk is, met andere woorden, de emotionele problemen onder ogen zien. Onderzoek waarom ze op gewicht is gekomen, welk voedsel haar emotioneel vervangt en waarom ze niet is afgestemd op of sympathiseert met hoe je je hierdoor voelt. Wees steunend op je vrouw in plaats van kritisch of afstandelijk.

Er is weinig nadeel om het onderwerp direct aan te snijden in plaats van rond te hints. Begin niet door te praten over haar gewicht maar over je huwelijk, je gevoelens, je seksleven. Vraag dan hoe zij denkt dat haar gewicht die belangrijke dingen beïnvloedt.

Als ze wil afvallen, werk daar dan aan met haar. Je kunt samen gezonde maaltijden oefenen en koken. Doe dingen anders dan eten. Saboteer haar inspanningen niet door de voorraadkast in te slaan met junkfood. Wees haar teamgenoot bij het oplossen van dit probleem, omdat tal van onderzoeken hebben aangetoond dat een partner gemakkelijk kan voorkomen dat hun partner afneemt, bewust of onbewust. Sommige vrouwen zullen op gewicht blijven in een poging om seks te vermijden in de eerste plaats. Als dit het geval is, moet de oplossing eerst naar het seksuele probleem gaan, omdat het gewicht eenvoudigweg het symptoom is.

Dr. Gail’s Bottom Line: Als je bent uitgeschakeld door een partner met overgewicht, is de oplossing het confronteren van de emotionele problemen achter het gewichtsprobleem.

Dr. Gail Saltz is een psychiater met het New York Presbyterian Hospital en regelmatig bijgedragen aan TODAY. Haar nieuwste boek is “Anatomy of a Secret Life: The Psychology of Living a Lie.” Ze is ook de auteur van “Amazing You! Slim worden over uw privé-onderdelen, “waarmee ouders de vragen van kleuters over geslacht en voortplanting kunnen behandelen. Haar eerste boek, “Becoming Real: de verhalen overwinnen die we onszelf vertellen, houdt ons tegen”, werd in 2004 uitgegeven door Riverhead Books. Het is nu beschikbaar in een pocketversie. Voor meer informatie kunt u haar website bezoeken, www.drgailsaltz.com.