Meer dan 5 drankjes per week kunnen levens verkorten door jaren, studie vondsten

Mensen die de overheidsrichtlijnen volgen om een ​​drankje of zo een dag te nemen, zouden zichzelf in een vroeg graf kunnen drinken, aldus de onderzoekers donderdag.

Meer dan vijf drankjes per week gemiddeld kan jaren duren van het leven van een persoon, de nieuwe studie van meer dan een half miljoen mensen over de hele wereld shows.

Dat is minder dan wat in veel landen wordt aanbevolen. Zo zeggen de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention en de American Heart Association beide dat mannen veilig maximaal twee alcoholische dranken per dag kunnen drinken en vrouwen tot een drankje per dag.

Een drankje wordt gedefinieerd als 12 ons bier, vier ons wijn, of 1,5 gram 80-proof sterke drank.

70% van de Amerikanen Do not Realize Alcohol is een belangrijke risicofactor voor kanker

Nov.07.201701:09

Een internationaal team van onderzoekers bekeek gegevens van 600.000 mensen in 19 landen, die werden gevraagd naar drinkgewoonten die al in 1964 dateerden. Ze werden jaren daarna gevolgd.

Mensen die aangaven meer te drinken, hadden hogere percentages van beroerte, hartaandoeningen, dodelijke hoge bloeddruk en fatale aorta-aneurysmata, meldde het team in het medische tijdschrift The Lancet..

“De krant schat dat een 40-jarige die vier eenheden per dag drinkt boven de richtlijnen een ruwweg twee jaar lagere levensverwachting heeft”, zegt David Spiegelhalter, een risico-expert aan de Universiteit van Cambridge, die niet betrokken was bij de studie..

“Dit werkt ongeveer een uur per dag. Het is dus alsof elke eenheid boven de richtlijnen gemiddeld ongeveer 15 minuten aan het leven is, ongeveer hetzelfde als een sigaret. Natuurlijk is het aan individuen of zij denken dat dit de moeite waard is. “

De meeste mensen kunnen wegkomen en niet verhogen hun risico op vroegtijdige dood was ongeveer vijf glazen wijn per week of het equivalent, vonden de onderzoekers.

Veel mensen kunnen veel meer dan dat op één dag drinken. De CDC zegt dat meer dan 38 miljoen Amerikaanse volwassenen één keer per week binge-drinken toelaten en gemiddeld acht drankjes per fuif doorslikken..

De CDC zegt dat elk jaar meer dan 2000 Amerikanen sterven aan acute alcoholintoxicatie.

Het is geen geheim dat alcohol ook op andere manieren slecht voor de gezondheid kan zijn. Drinken verhoogt het risico op zowel kanker als hartziekten, en een studie suggereerde dat drinken 15 procent van de gevallen van borstkanker veroorzaakt.

Het risico begint te stijgen met gemiddeld slechts één drankje per dag.

Het American Institute for Cancer Research en het World Cancer Research Fund bevelen in een gezamenlijk rapport aan dat mensen alcohol beperken.

Mensen die helemaal niet drinken, kunnen ook een slechtere gezondheid hebben, iets dat consumenten en artsen in verwarring kan brengen. Daarom gebruikten de onderzoekers onder leiding van de Dr. Angela Wood van de universiteit van Cambridge alleen informatie over mensen die huidige drinkers waren “omdat ex-drinkers mensen zijn die zich mogelijk van alcohol hebben onthouden vanwege een slechte gezondheid zelf, evenals degenen die hun gewoonten hebben veranderd om een ​​gezondere levensstijl te bereiken, “schreven ze.

Ze ontdekten dat hoe meer mensen dronken, hoe groter hun risico op overlijden was vergeleken met mensen die minder dronken.

Als een 40-jarige man zijn inname verloor van twee drankjes per dag naar ongeveer vijf drankjes per week, kon hij verwachten dat hij gemiddeld een jaar of twee aan zijn leven zou toevoegen, voorspelden de onderzoekers.

Verslavingsdeskundigen bespreken behandelingen voor alcoholgebruiksstoornissen

Jul.21.201702:27

Wat is de veiligste drank??

Het kan wijn zijn, nipte een beetje tegelijk, stelde de studie.

“Verkennende analyses suggereerden dat drinkers van bier of sterke dranken, evenals binge drinkers, het hoogste risico hadden voor mortaliteit door alle oorzaken,” schreven de onderzoekers.

“De kernboodschap van dit onderzoek voor de volksgezondheid is dat, als je al alcohol drinkt, minder drinken kan helpen langer te leven en je risico op verschillende cardiovasculaire aandoeningen te verlagen,” zei Wood in een verklaring.

“We moeten altijd onthouden dat alcoholrichtlijnen als een limiet dienen, geen doelwit, en proberen te drinken tot ver beneden deze drempel”, zei Victoria Taylor, een senior diëtist bij de British Heart Foundation.

De studie is waarschijnlijk controversieel, aldus Jason Connor en Wayne Hall van de University of Queensland Centre for Youth Substance Abuse Research in Australië.

“De drinkniveaus die in deze studie worden aanbevolen, zullen ongetwijfeld worden beschreven als onaannemelijk en onuitvoerbaar door de alcoholindustrie en andere tegenstanders van gezondheidswaarschuwingen voor alcohol,” schreven ze in een commentaar.

“Desalniettemin moeten de bevindingen op grote schaal worden verspreid en zij moeten een geïnformeerd publiek en professioneel debat oproepen.”