Maak kennis met de 78-jarige ‘grootvader van CrossFit’ die waarschijnlijk op je kan drukken

Verjaardagen bieden de meeste mensen een kans om te ontspannen en te genieten. Ze hebben een paar drankjes met hun vriendjes. Ze blazen een taart vol met verjaardagskaarsen, omringd door dierbaren. Ze springen voor een chique weekendje weg.

Slechts een paar toegewijde martelingen en daag zichzelf uit met een wrede moeilijke training met bijna 100 push-ups, 100 pull-ups en 100 squats. Vooral als ze bijna 80 jaar oud zijn.

Maar dat is precies hoe Jacinto Bonilla, de zogenaamde “grootvader van CrossFit,” op zijn 78ste verjaardag belde.

Bekijk deze 78-jarige grootvader die hem tijdens een CrossFit-training vermoordt

Jul.19.201702:30

Elk jaar sinds hij 69 werd, heeft Bonilla – die opa is (van 12) ook in letterlijke zin – één herhaling toegevoegd elke 3 juli aan zijn typische verjaardagstraining, ook bekend als de “Jacinto Storm.” En het is verdwenen virale, met CrossFit-ers over de hele wereld deelnemen aan de Jacinto Storm ter ere van de septuagenarian New Yorker.

Dit jaar was geen uitzondering, met atleten in CrossFit-sportscholen van California tot Connecticut, en van Duitsland tot Brazilië, waaraan ze deelnamen. De brutale workout begint met 78 dubbele unders op het springtouw, gevolgd door 78 squats, 78 push-ups, 78 pull-ups, 78 wall ball-shots, 78 kettlebell-schommels, 78 deadlifts met een gewicht van 90 kilo – en gewoon voor de lol , eindigt met nog een ronde van 78 dubbele unders.

De Jacinto Storm is een opmerkelijke prestatie voor zelfs toegewijde CrossFit-enthousiasten – laat staan ​​een met bijna acht decennia op aarde onder zijn riem.

Voor deze verjaardagstraining gaf Jacinto laatste woorden van wijsheid aan bijna twee dozijn mensen (de meesten van hen waren ongeveer de helft van zijn leeftijd) die naast hem trainden in CrossFit Hell’s Kitchen. “Doe jezelf geen pijn,” waarschuwde de kale senior met een vage witte snor en een baard.

Bijna two dozen people came to do the
Bijna twee dozijn mensen kwamen om de “Jacinto Storm” -training te doen met Jacinto zelf eerder deze juli in CrossFit Hell’s Kitchen in New York City.Aliyah Frumin

Terwijl hij zich methodisch door alle zeven oefeningen baant, moedigde zijn mede-fitnessfanaten hem aan tijdens de hele training van een uur. Terwijl verschillende deelnemers teruggrepen op aangepaste versies van de oefeningen, deed Bonilla langzaam en gestaag elke herhaling volledig.

De hele klas barstte in applaus los toen hij zijn laatste dubbelganger afsloot. Buiten adem en druipend van het zweet, zei Bonilla tegen iedereen: “Als je het volhoudt, ben je ook in 78 goed.”

Diana Linares, 43, zei dat ze het tijdens de training wilde opgeven. “Maar toen ik naar links keek en zag dat Jacinto alles gaf, moest ik doorgaan.”

Ted Ely, een 32-jarige die samen met Bonilla ongeveer zes jaar heeft gewerkt, had soortgelijke lof voor de grootvader van CrossFit. “Wanneer hij hier is en ik ben hier, train ik naast hem omdat hij me drijft om harder te duwen. Om 78 te zijn en gelijke tred te houden met (en) veel kinderen slaan die van mijn leeftijd zijn, is krankzinnig. “

Dus hoelang blijft Bonilla de Jacinto Storm doen? “Tot ik er niet meer ben”, zei Bonilla, die in 1939 werd geboren, toen Franklin D. Roosevelt president was.

Kijken at those muscles!
Kijk naar die spieren!Laura Spotteck

Fitness is altijd belangrijk geweest voor Bonilla, die begon met boksen als een tiener die opgroeide in het Spaanse Harlem in New York City. Hij beoefende vechtsporten, runde marathons en was een bodybuilder.

Bonilla hoorde voor het eerst over CrossFit in 2006 na het lezen van een artikel over het hoge intensiteitsfitnessregime in Men’s Health. In die tijd zei hij dat er geen CrossFit-sportscholen in de stad waren. Maar kort daarna, toen hij door Central Park liep, zag hij sommige mannen een bodyweight workout doen bestaande uit pull-ups, push-ups en squats. “Ze vertelden me dat het CrossFit was … ik vroeg of ik mee kon doen en ze zeiden ‘ja.'” Vanaf dat moment was Bonilla verslaafd.

Bonilla’s reis naar CrossFit is niet altijd gemakkelijk geweest. Hij werd in 2008 gediagnosticeerd met prostaatkanker en moest een paar maanden opstaan ​​voor de behandeling. Zelfs nu, raakt hij verstikt terwijl hij zijn strijd tegen de ziekte beschrijft – en hoe hij zich terugtrok uit zijn baan als röntgentechnicus, een baan waar hij van hield, vanwege het werk. Hoewel het hem niet een beetje heeft vertraagd.

“Vandaag voel ik me geweldig,” zei Bonilla, die ook CrossFit coacht bij zijn sportschool, toepasselijk getiteld CrossFit 1939, na het jaar waarin hij geboren was.

Jacinto Bonilla (center) with his son Anthony Bonilla (right) and grandson Tash Bonilla (right).
Jacinto Bonilla (midden) met zijn zoon Anthony Bonilla (rechts) en kleinzoon Tash Bonilla (rechts).Met dank aan Jennifer Ciannella.

Uiteindelijk ging hij meedoen aan de CrossFit Games, die in 2011 op de 8e plaats eindigde en in 2012 op de 17de plaats voor zijn leeftijdsgroep. Bonilla neemt niet deel aan de wedstrijden van dit jaar, maar hij hoopt opnieuw te concurreren als hij 80 is. “Ik geef mezelf twee jaar om daar te komen”, zei hij..

Dat betekent CrossFit vijf keer per week doen, iets waar Bonilla van houdt vanwege de hoge intensiteit maar functionele aard.

“Jacinto is een topsporter. Mensen begrijpen dat niet. Hij is 78 jaar oud, maar hij is een topsporter, “zei Anthony Preischel, eigenaar van CrossFit Hell’s Kitchen, die Bonilla ontmoette op een gewichtheffen seminar in Texas, ongeveer vijf jaar geleden. “… Zijn energie is geweldig. Hij is een van de meest ondersteunende mensen in de sportschool. Hij traint hard. Hij duwt andere mensen ook heel hard om te trainen. “

Ondanks het feit dat Bonilla in de richting van de 80 gaat, zegt hij dat hij zich decennia jonger voelt.

“Ik heb gewoon niet het gevoel dat ik in de 70 ben. Ik heb niet eens het gevoel dat ik in de zestig ben. Ik heb het gevoel toen ik in de vijftig was, “zei hij.

Maar wanneer hij de Jacinto Storm doet, kijkt hij en gedraagt ​​hij zich nog jonger dan dat.

Loading...