Maak je klaar om gelukkig te worden! Enquête onthult 50 eenvoudige dingen die ons een goed gevoel geven

We fantaseren misschien over een tropische vakantie, een luxe auto kopen of de loterij winnen, maar er is goed nieuws voor degenen onder ons die waarschijnlijk niet snel aan die dromen zullen voldoen: we hebben echt geen van die mooie dingen nodig om geluk te vinden.

Een nieuwe enquête onthult dat het de simpele dingen zijn – zoals het gevoel van de warme zon op onze gezichten – die ons echt fantastisch laten voelen.

Enquête: simpele dingen maken ons het gelukkigst

Apr.15.201501:27

Britse medische groep Bupa sponsorde de enquête die 2000 mensen vroeg wat hen geluk bracht, en hier zijn de 50 resultaten:

1. Slapen in een vers gemaakt bed

2. De zon op je gezicht voelen

3. Mensen die “dank u” zeggen of een willekeurige daad van vriendelijkheid van een vreemde

4. Geld vinden op onverwachte plaatsen

5. Tijd voor mezelf hebben

6. Lachen zo hard dat het pijn doet

Deze 2 woorden zijn het geheim van een gelukkig huwelijk

Oct.22.201500:52

7. Snuffelen op de bank met een geliefde

8. Versgebakken brood

9. Iets doen voor anderen

GERELATEERD: Wees dankbaar: wetenschap zegt dat dankbaarheid goed is voor je gezondheid

10. Het schone gevoel na een douche

11. Wanneer je favoriete liedje op de radio verschijnt

12. Een koopje vinden in de verkoop

13. Luisteren naar de regen / onweersbuien als je binnen bent

14. Vers gezette thee / koffie

15. De sensatie van persoonlijke prestaties

16. Na een lang heet bad

17. Een verse laag sneeuw zien

GERELATEERD: 10 basisregels voor een gelukkiger leven

18. Vers gemaaid gras

19. Chocolade smelt in je mond

20. Iets buiten doen (bijvoorbeeld fietsen, rennen, wandelen door een land)

21. Spek koken in de ochtend

22. Praten met of spelen met je huisdier

Spelen with your pet
Getty Images voorraad

23. Een rustgevende massage

24. Dat “vrijdaggevoel”

25. Een perfect gekookte steak

26. Wakker worden voor het alarm en beseffen dat er meer tijd is om te slapen

27. Oefening doen

1 Oefening voor afgezwakte armen

Jul.15.201600:44

RELATED: De geluksvergelijking is opgelost

28. Regenbogen

29. Onthoud de naam van iets / iemand waarvan je dacht dat je het was vergeten

30. Een perfect gebakken cake / taart maken

31. Stap op knapperige herfstbladeren

32. Popping noppenfolie

33. Zwemmen in de zee / het meer

34. Nieuwe auto geur

35. Dansen zoals niemand kijkt

36. De geur van nieuwe boeken / tijdschriften

37. Geur van een goede wijn

Wat voor soort wijn past bij een kaasplateau?

Aug.31.201604:57

GERELATEERD: Pensioen verhoogt het geluk, verbetert de gezondheid, studeert vondsten

38. Uw “afwezigheid” inschakelen voordat u op vakantie gaat

39. Een gloednieuw paar sokken aantrekken

40. Kijken naar je adem zweeft weg in de koude lucht

41. Nieuw stationair worden

42. Zingen onder de douche

43. Ga zitten in de bus / trein / metro

44. Een easy peel-sinaasappel uit de fruitschaal plukken

EEN perfectly peeled orange
Voorraad GoodMood Photo / Featurepics

45. Je spijkerbroek losmaken nadat je hebt gegeten

46. ​​De “pop” wanneer u een nieuwe pot met jam opent

47. Knijpen in een [puistje]

48. De was uit je oren reinigen

49. De badkamer schoonmaken

50. De koninklijke familie

Op woensdagochtend bood de TODAY bende hun eigen toevoegingen aan de lijst.

Voor Natalie Morales verslaat niets de geur van het hoofd van een pasgeboren baby. Tamron Hall beschouwt ijs in bed als de beste. Wat betreft Matt Lauer, zijn gelukkige plaats is in een douche met grote waterdruk.

Maar het eenvoudige genoegen van Hoda Kotb was wat ingewikkelder. “Ik hou van gezellig zweten op een bank met een Entenmann’s cake en … wat slechte tv,” zei ze.

We houden er allemaal van!

Volg Ree Hines op Google+.