Houdt je partner meer van zijn mobiel dan jij? Neem deze enquête

Jij en je partner komen eindelijk in dat warme nieuwe restaurant en het is net zo fantastisch als je hebt gehoord. Maar nadat jullie twee hebben besteld, haalt je partner zijn mobieltje uit om een ​​foto te maken van je ambachtelijke cocktails en deelt deze op Instagram. Dan begint hij verstrooid te scrollen.

Wat ‘phubbing’ is, en hoe het je relatie verpest

Oct.01.201500:55

Is dit jouw leven??

Je partner is ‘phubbing’ of telefoontanden, jij, en dat kan slecht nieuws zijn voor je relatie, zegt James A. Roberts, een professor marketing aan de Baylor University Hankamer School of Business, en een van de auteurs van een nieuwe studie over het onderwerp gepubliceerd in het tijdschrift “Computers In Human Behavior.”

Voor de studie voerden Roberts en zijn onderzoekspartner twee afzonderlijke onderzoeken uit bij meer dan 450 Amerikaanse volwassenen om de relationele effecten van “Pphubbing” of partner-phubbing te leren. De auteurs wilden bepalen hoeveel mensen gebruiken of afgeleid worden door hun mobiele telefoons wanneer ze bij hun belangrijke anderen zijn.

Angst voor verlatingen van smartphones: hoe erg is je ‘nomofobie’?

“Wat we ontdekten, niet verrassend, wanneer mensen hun partners zien als phubbers – ze besteden meer tijd aan het letten op hun (telefoon) – die conflict creëerden in de relatie,”

In de eerste enquête gaven deelnemers een numerieke waarde van 1-5 – met 1 betekent “nooit” en 5 “de hele tijd” – op vragen over het gebruik van mobiele telefoons door hun partners. (Een voorbeeld: “Als er een stilte in ons gesprek is, zal mijn partner zijn of haar mobieltje controleren.”)

De onderzoekers gebruikten die antwoorden om een ​​negenpuntsschaal te ontwikkelen van veelvoorkomende gedragingen van mobiele telefoons die respondenten identificeerden als snuivend gedrag. Vervolgens gaven ze de deelnemers een tweede vragenronde op basis van die negenpuntsschaal.

Paar phubbing
Een ogenblik, lieverd, ik moet deze tekst verzenden.Shutterstock

Hoeveel doe je??

Om een ​​idee te krijgen van hoe vaak u en uw partner elkaar samenvatten, beantwoordt u elk item op een schaal van 1 (nooit) tot 5 (altijd):

  1. Tijdens een typische maaltijd die mijn partner en ik samen doorbrengen, haalt mijn partner uit en controleert zijn / haar mobiele telefoon.
  2. Mijn partner plaatst zijn of haar mobiele telefoon op een plek waar ze het kunnen zien als we samen zijn.
  3. Mijn partner houdt zijn of haar mobiele telefoon in de hand als hij of zij bij mij is.
  4. Wanneer de celtelefoon van mijn partner overgaat of piept, trekt hij / zij het uit, zelfs als we midden in een gesprek zitten.
  5. Mijn partner werpt een blik op zijn / haar mobiele telefoon wanneer hij tegen me praat.
  6. Tijdens de vrije tijd die mijn partner en ik samen kunnen doorbrengen, gebruikt mijn partner zijn / haar mobiele telefoon.
  7. Mijn partner gebruikt zijn of haar telefoon niet als we praten.
  8. Mijn partner gebruikt zijn of haar mobiele telefoon als we samen op pad zijn.
  9. Als er een stilte in ons gesprek is, zal mijn partner zijn mobiele telefoon controleren.

Wat de studie vond

Als je je zorgen maakt over je antwoorden, ben je niet de enige. Maar liefst 46,3 procent van de respondenten zei dat hun partners ze hadden gefingeerd en 22,6 procent zei dat het problemen in hun relatie veroorzaakte.

De onderzoekers concludeerden dat zelfs tijdelijke afleidingen van mobiele telefoons optellen. Als een partner herhaaldelijk wordt afgeleid door zijn of haar telefoon, is de kans groot dat de andere partner zich steeds minder tevreden voelt met de relatie.

Is uw smartphone verpest uw relatie met uw kinderen?

Aug.06.201504:11

Hoe phubbing bestrijden? Heb empathie – en spreek op

Zelfs als koppels geen tekenen van problematische phubbing vertonen, voelen mensen zich nog steeds afgewezen als geliefden meer aandacht besteden aan hun telefoons, zegt Dr. Gail Saltz, een psychiater en een frequente TODAY-bijdrager. Om er zeker van te zijn dat dit niet gebeurt, moet u overwegen hoe uw acties anderen beïnvloeden.

“Misschien moet je nadenken over hoe (phubbing) mensen zich voelen. De meeste mensen niet “, zegt Saltz.

Saltz zegt dat partners elkaar ook moeten kunnen vertellen om geen telefoons mee te nemen tijdens een date of speciale evenementen. Als iemand een belangrijke oproep verwacht, moet ze haar partner dit laten weten. Ze kan zelfs overwegen de datum opnieuw in te delen voor een nacht als ze minder afgeleid is.

Als het gedrag steeds opnieuw voorkomt, zegt Saltz dat het goed is om het op het moment te wijzen en zegt zoiets als: “Dit is wat me slecht doet voelen.”

“Het is moeilijk voor een persoon die op zoek is naar een intieme verbinding om zich niet een beetje afgeschrikt of afgewezen te voelen als je constant naar iets [anders] kijkt”, zegt ze..