Hoe model Mia Kang het dieptepunt bereikte met haar eetstoornis en weer gezond werd

Ontmoet Mia Kang persoonlijk, en zij begroet je met een krachtige, warme knuffel. Ze is zelfverzekerd, een vrouw in vrede met zichzelf.

Maar ze is ook een groot werk in uitvoering. Kang, die in het Sports Illustrated Swimsuit-nummer 2017 verscheen, heeft al lang het ontregelde eten gestreden en heeft pas onlangs geleerd hoe ze van zichzelf moet houden. In het verleden voelde ze de druk van de modellenindustrie om zo slank mogelijk te zijn.

Maak kennis met Mia Kang, het supermodel dat ook een knock-out krijgskunstenaar is

May.16.201809:58

“De industrie heeft een standaard van schoonheid die onbereikbaar is en niet gericht is op gezondheid en die moet veranderen. Het creëert deze dysmorphia. Het schept ons versus onszelf”, vertelde ze Megyn Kelly VANDAAG.

Op haar laagste, woog het model 99 pond.

“Ik herinner me dat ik blij was dat ik dubbele cijfers had gehaald,” zei ze. “Je lichaam went eraan. Je leert om niets te doen. Het was normaal dat ik vier dagen zonder eten ging. ‘

‘Ik verstopte me in het volle zicht’: vrouw deelt 20-jarige strijd met anorexia

May.03.201805:31

Een neerwaartse spiraal

Ze vertrouwde op zwarte koffie en nicotine om haar eetlust te onderdrukken. “Voor mij om dit nu te zeggen, ik kan niet geloven dat ik in een mentale ruimte zat waar ik dacht dat dit normaal was,” zei ze.

2015 was voor haar een keerpunt. Ze kreeg een modelbaan en werd gevraagd om nog meer in tien dagen in te krimpen, zoveel als ze maar kon. En zij deed het.

“Ik wist dat er iets mentaal mis was. Ik had het gevoel dat ik genoeg had, “zei ze. “Ik ging terug naar mijn hotelkamer en at en dronk alles in de minibar.”

Op de bodem raken

Dat was toen Kang op haar laagste punt was, fysiek en mentaal.

“Gedurende 28 jaar van mijn leven werd ik wakker en keek in de spiegel en haatte wat ik zag. Je kijkt jezelf op en neer en je noteert alles waar je onzeker over bent en je haat jezelf. Je moet dit zeker zien weg. Het is vermoeiend, als ik helemaal eerlijk ben, was meer dan ik zou willen toegeven, zelfmoord meer in mijn gedachten.Als ik hier na elke maaltijd mee te maken krijg – als ik overstelpt ben met schuldgevoelens – zou ik liever aftappen. ”

Ze vloog alleen naar Miami en kon niet stoppen met huilen. Ze begon langzaam haar weg naar herstel. Ze crediteert Muay Thai, oftewel Thais boksen, waarmee ze in 2016 begon te leren van zichzelf te houden. “Ik zag mezelf sterk worden,” zei ze. “Ik deed het elke dag en daarna twee keer per dag. Mijn dijen waren de dingen die me hielpen schoppen. “

Ze heeft haar hele levensstijl veranderd, te beginnen met het niet langer bezitten van een weegschaal.

“Ik weeg mezelf niet. Ik meet mezelf niet. Ik had een obsessie met de kleinste maat te zijn. Het gaf me deze voldoening. Ik ging van een zes naar een acht en daar ben ik zo goed in. “

Je goed voelen, er goed uitzien

“Ik ben een solide 170 pond. Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld, “zei Kang.

Ze wil dat vrouwen stoppen met zichzelf te meten of te beoordelen. Soms voelt ze zich een beetje zwaar en kijkt ze naar wat ze eet. Andere keren voelt ze zich als die spreekwoordelijke miljoen dollar. En zij wil iedereen die moeite heeft om hulp te krijgen.

“Ik zal eten wat ik wil eten. Ik werk hard en ik geniet erg van eten, “zei ze. “Ik drink wijn. Het leven is te kort. Het leven is veel te kort. Straf jezelf niet. “

Als jij of iemand die je kent hulp nodig heeft, neem dan op elk moment contact op met de Nationale Suicide Prevention-hotline op 1-800-273-8255.