Heb jij of iemand die je kent een carrière-compulsieve stoornis? Doe deze quiz!

Heb jij of iemand die je kent een carrière-compulsieve stoornis? Het is een voorwaarde voor ons overbelaste, altijd-op-leven, bedacht door het tijdschrift Women’s Health.

Volgens een onderzoek uitgevoerd door Harvard Business Review, zet de helft van de professionals 65 uur werk per week in. Bovendien controleert bijna de helft van alle werknemers werk-e-mail in het weekend of wanneer ze ziek zijn. Hoe bereik je dat ooit ongrijpbare evenwicht tussen werk en privéleven??

Zie waar je valt op het CCD-spectrum door deze quiz te nemen van Women’s Health. Beoordeel hoe goed elk van de volgende zinnen je beschrijft, met behulp van een schaal van 1 tot 4, waarbij 1 is “Nah, not me” en 4 is “OMG, ik ben die persoon!”. Dan meet je punten.

pa trying to work from home
Werken vanuit huis vader met zoonHenk Badenhorst / Getty Images voorraad

1. Ik leef voor overlevingsmodus, racen tegen deadlines.

2. Ik heb meer grote projecten gaande dan Obama.

3. Op elk moment telefoneer ik in mijn inbox, mijn takenlijst, IM’ing, enz..

4. Ik overdrijf meer dan een infomercial.

5. Ik voel me schuldig als ik niet zo snel op een werk-e-mail antwoord.

6. Het schoonmaakpersoneel in de nachtploeg op kantoor kent me bij naam.

7. Het is moeilijk om te ontspannen en los te koppelen, zelfs op vakantie.

8. Ik breng veel meer tijd door met werken dan met vrienden of familie.

GERELATEERD: Controleer de baby! 1 op de 10 nieuwe moeders vertoont tekenen van OCD, studieresultaten

Werk stress can come with being
een vrouw zit aan een bureau haar hoofd in pijn te houden werk hoofdpijn ziek ziek moe gestresst baan msnbc stock foto fotografieGetty Images voorraad

8-16: Gefeliciteerd! Je bent een meester in het evenwicht tussen werk en leven.

17-24: Waarschuwing! Het werk begint je wereld over te nemen. Volg de tips in dit verhaal om het kantoor te verlaten en burn-out te voorkomen.

25-32: Rode waarschuwing! Je stoomt in de richting van extreme CCD, met een dubbele vat spanning. Individuele of groepstherapie, of een steungroep zoals Workaholics Anonymous, kan helpen.

Jimmy Connors praat met Chris Evert, OCD worstelt

May.10.201304:24