‘Elke dag raakte ik ontmoedigd’: hoe deze vrouw bijna 200 kilo verloor

Op 8-jarige leeftijd ontmoette Tess Fitzgerald haar eerste voedingsdeskundige. Zelfs op zo’n jonge leeftijd woog ze 154 pond. Het advies van de voedingsdeskundige: eet minder bewerkte koolhydraten en voeg magere eiwitten en groenten toe aan haar dieet.

Ze volgde de tips, maar bleef aankomen.

Tegen 14 woog ze 240 pond. Haar moeder, Mary, maakte zich zorgen dat haar dochter mogelijk een hormonale onbalans had en nam haar mee naar de gynaecoloog. De diagnose onthulde waarom Fitzgerald worstelde om af te vallen: ze heeft het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).

Nadat PCOS leidde tot obesitas verloor deze vrouw bijna 200 kilo

May.16.201802:15

“Dat kan gewichtstoename veroorzaken,” vertelde de 21-jarige uit de omgeving van Boston, VANDAAG. “Ik had altijd honger … Het gewicht gutste door.”

PCOS is een overkoepelende term voor een hormonale stoornis, die insulineresistentie, gewichtstoename en onregelmatige menstruatie bij vrouwen kan veroorzaken. Een specialist stelde Fitzgerald een antidiabetische medicatie voor om de insulineresistentie te behandelen, maar het maakte haar ziek en ze kon het niet aan. Fitzgerald was ongelukkig en onwel – en ze wendde zich tot eten voor troost.

Tegen de tijd dat ze in 2014 van de middelbare school afstudeerde, woog de 5-meter-7-inch vrouw 315 pond.

“Ik was depressief,” zei ze.

Wanneer Tess Fitzgerald went to college she weighed more than 347 pounds and often got stuck in desks.
Toen Tess Fitzgerald naar de universiteit ging, woog ze meer dan 347 kilo en liep ze vaak vast op de bureaus.Hoffelijkheid Tess Fitzgerald

Fitzgerald hoopte dat de universiteit een nieuw begin zou zijn. Maar ze moest in de collegezalen zitten. Haar ongemak was een constante herinnering aan haar gewicht. Het leven voelde net zo hopeloos.

“Ik dacht gewoon:” Ik zit de volgende anderhalf uur vast in dit bureau “en ik kon niet ademen. Elke dag raakte ik ontmoedigd, “zei ze.

‘Veel wandelingen en trektochten’

Mary Fitzgerald en haar man, Dan, maakten zich zorgen over hun dochter en namen haar op in een programma in het Massachusetts General Hospital in Boston om Fitzgerald te helpen afvallen. Uiteindelijk zou ze een maagoperatie ondergaan na het verliezen van 40 kilo. Toen ze aan het programma begon, was ze de zwaarste die ze op 347 pond had gehad. Tegen de tijd van de operatie was ze tot 307 pond, dankzij een eiwitrijk dieet.

Het behouden van een eiwitrijk, koolhydraatarm dieet met veel fruit en groenten na de operatie hielp Fitzgerald om door te gaan met afvallen. Terwijl ze zich beter voelde, worstelde ze eerst om oefening in haar routine op te nemen.

“Ik probeerde naar de sportschool te gaan, maar ik was nog steeds in de 200 en ik voelde me zo ongemakkelijk. Ik heb veel gewandeld en gewandeld, “zei ze.

Bedankt to changing her diet and exercise after gastric sleeve surgery, Tess Fitzgerald weighs 149 pounds.
Dankzij het veranderen van haar dieet en lichaamsbeweging na een maagoperatie weegt Tess Fitzgerald 149 pond.Hoffelijkheid Tess Fitzgerald

Meer bewegen hielp en in de eerste zes maanden verloor ze 150 pond. Hoewel ze blij was met haar succes, voelde ze zich nog steeds ongemakkelijk vanwege haar overmatige huid. Het was zwaar en veroorzaakte huiduitslag. En ze schaamde zich dat ze het in haar kleding moest stoppen om het te verbergen.

In januari 2018 liet ze de huid verwijderen en weegt ze nu 149 pond, waar ze hoopt te blijven. Ze blijft gefocust op het behouden van haar gezonde eetgewoonten en is door middel van krachttraining spiermassa toegevoegd. Ze hoopt dat haar transformatie anderen helpt.

“Je moet gewoon tegen jezelf zeggen dat je het kunt. Als je alleen maar slecht voor jezelf bent, zal je er nooit komen, “zei ze.

Fitzgerald geeft tips voor anderen die willen afvallen.

1. Doe je onderzoek.

Voordat Fitzgerald met haar gewichtsverlies begon, voegde ze zich bij veel supportgroepen en las ze over de successen en mislukkingen van iedereen.

“Ik heb heel snel online geleerd wat de fouten van mensen waren,” zei ze. “Ik zou denken … ‘Je wilt niet zo zijn.'”

2. Zoek balans.

Voordat Fitzgerald dacht dat ze nooit van eten zoals pasta of dessert kon genieten. Maar haar dieet was zo beperkend dat ze te dun werd. Sindsdien heeft ze haar dieet versoepeld en eet ze een grote verscheidenheid aan voedsel, met mate.

“Ik beperk mezelf niet. Ik word gewoon niet gek, “zei ze. “Het gaat allemaal om het vinden van balans.”

Sinds losing weight, Tess Fitzgerald feels happy with how she looks and how strong she feels.
Sinds het verliezen van gewicht, voelt Tess Fitzgerald zich gelukkig met hoe ze eruit ziet en hoe sterk ze zich voelt. Hoffelijkheid Tess Fitzgerald

3. Zoek ondersteuning.

Fitzgerald voelt dat ze niet zo succesvol zou zijn geweest zonder haar ouders en vrienden.

“Ik heb deze geweldige steun,” zei ze. “Ik heb zoveel mensen die zeggen ‘Je bent zo’n inspiratie.'”

Wetende dat zoveel mensen in haar hoek zitten, zorgt ze ervoor dat ze niet terugkeert naar slechte gewoonten, omdat ze zichzelf en anderen niet wil teleurstellen.

Ga voor meer inspiratie naar onze pagina My Weight-Loss Journey. Als u geïnteresseerd bent in het starten van uw eigen afslankreis, kunt u zich aanmelden voor onze Start TODAY nieuwsbrief.