Drink warm water met citroen? Hier zijn 6 dingen die Jennifer Aniston elke ochtend doet

Dus je wilt zijn zoals Jennifer Aniston?

Hier is het ding: wij ook. En na het lezen van haar recente interview op de lifestyle website Well + Good, zijn we er vrij zeker van dat we het zouden kunnen doen.

GERELATEERD: Yoga-goeroe Tara Stiles deelt het veranderende geheim van haar ochtendritueel

We zeggen niet dat het gemakkelijk of aangenaam zal zijn, maar dat is het wel mogelijk. Net als binnen ligt het binnen de grenzen van het menselijk vermogen. En omdat we elke gelegenheid aangrijpen om te kijken, voelen en een beetje meer te lijken op de 47-jarige voormalige “Friends” -ster, is dat alle aanmoediging die we nodig hebben om aan de slag te gaan.

Dus zonder verder oponthoud: Aniston 101 zit in de sessie.

jennifer-aniston-tease-vandaag-160.331
Heil.Jamie McCarthy / Getty Images

De actrice begint met op te merken dat ze vaak om 04:30 uur ‘s ochtends opstaat. Nou ja, in ieder geval een alarm een ​​paar uur terugdraaien kost niets. We zijn naar beneden.

“Meestal als ik wakker word, maak ik mijn standaard kopje heet water met een schijfje citroen erin.” Oke Tuurlijk. Niets bijzonders of vervreemdend daarover. Jen: Ze is net zoals wij!

“Dan was ik mijn gezicht – mijn hele gezichtsregime is gewoon zeep en water om mezelf wakker te maken.” Eh, nog steeds gemakkelijk genoeg, als een beetje afschrikwekkend voor degenen onder ons die wakker worden met mascara puin op onze oogleden en neuzen en kussenslopen en plafonds.

GERELATEERD: De ochtendroutine van Kevin basketbalcoach Kevin Ollie voor het omgaan met March Madness

“Er is meestal een soort van meditatie op dat moment”, vervolgt onze onverschrokken leider. “Meestal 20 minuten, of 10 als ik niet de volledige hoeveelheid tijd binnen kan krijgen. Het is een set [Transcendentale meditatie mantra] die ik elke keer doe.” Luister, als we ons daarop concentreren, is alles mogelijk. Zet je onze telefoons uit en probeer je niet aan die leuke vent te denken of aan lunch? Controleer, controleer en controleer.

“Dan gaan we ontbijten.” Ah, nu praten we. “Meestal zal ik een shake” – tot nu toe, zo goed! – “met een soort pure proteïne” – ja, alsjeblieft – “dan bananen, bosbessen” – nog steeds haalbaar! – “bevroren kersen, stevia” – oh nee – “een plantaardige mix van dynamische groenten die erin gaat, maca poeder en een beetje cacao.”

Mayday. MAYDAY.

“Dan ga ik een soort van workout doen.”

Oh man. We wisten dat het maar al te goed was om waar te zijn.

GERELATEERD: Kathie Lee Gifford onthult ochtendrituelen, ontbijt-picks: ‘I’m the saucy girl’

“Ik heb een trainer, een geweldige vrouw die ik deze spin-yogales doe met. We spinnen een half uur lang en doen dan 40 minuten lang yoga. Dat is behoorlijk intens. Dan ga ik naar een sportschool, waar ik doe krachttraining of gewoon mijn eigen ding op de loopband, de fiets of de elliptische trainer, gewoon om dingen te veranderen. Je lichaam verward houden is altijd de sleutel voor mij. “

Wel, deze verslaggever is weg. Aan degenen onder u die ervoor kiezen om deze weg te blijven: Moge de kansen ooit in uw voordeel zijn.

Loading...