Die vervelende verkoudheid (of griep) is eindelijk voorbij. Moet ik mijn tandenborstel gooien?

Het is die tijd van het jaar waarin het lijkt alsof iedereen die je kent een verkoudheid, griep of een andere vervelende kever heeft gehad.

Nadat we ziek zijn, doen we alles om te voorkomen dat we opnieuw geïnfecteerd raken. Dus dat betekent dat we de tandenborstel moeten gooien? Wat hebben we nog meer nodig om te graven om gezond te blijven?

Home remedies om een ​​koude en andere gezondheidsproblemen te verslaan

Jan.16.201702:18

Gelukkig kun je niet opnieuw geïnfecteerd worden door hetzelfde koude virus, maar er circuleren op elk willekeurig moment zo’n 200 verschillende stammen.

“U ontwikkelt antilichamen voor elk van de virussen waaraan u wordt blootgesteld”, zei Dr. Natalie Azar, NBC-arts. “Als je verkouden bent en het voelt alsof het gewoon niet stopt, is het waarschijnlijk een ander koud virus.”

Charles Gerba, hoogleraar microbiologie en milieuwetenschappen aan de Universiteit van Arizona, was het hiermee eens.

“Het is moeilijk om jezelf opnieuw te infecteren,” zei hij.

GERELATEERD: Symptoomzoeker: Koud, griep – of iets anders?

Nadat het lichaam is blootgesteld aan een virus, maakt het antilichamen aan om het virus te bestrijden. Wanneer je herstelt van dat specifieke virus, blijft je lichaam niet langer vatbaar voor die spanning.

Wat heropvulling betreft, dat virus op de tandenborstel, lippenbalsem, mascara, lakens of handdoeken zal je niet meer ziek maken. Maar als andere virussen en bacteriën op deze items blijven hangen, kan zich een nieuwe ziekte ontwikkelen.

Griep, stafylokok, streptokokken, e-coli en gist leven gewoonlijk op tandenborstels, zegt Dr. Heather Rosen, medisch directeur van UPMC North Huntington Urgent Care.

“Er zijn zoveel bacteriën die op een tandenborstel kunnen verblijven; daarom is het altijd het beste om er vanaf te komen als je eenmaal bent besmet met een soort virale of bacteriële ziekte, “zei ze..

En als u uw tandenborstel vervangt na ziekte, vermindert dit de kans dat uw gemene borstel zijn ziektekiemen verspreidt naar de nabijgelegen borstels van iemand anders.

Griepseizoen is aangekomen en slechts 40% van de Amerikanen zijn geïmmuniseerd

Dec.18.201601:44

GERELATEERD: huisgriepremedies die echt werken (en sommige die dat niet doen)

Jakkesfactor

Aan de andere kant zegt Gerba dat ze zich niet al te veel zorgen hoeft te maken over tandenborstels die ziektes verspreiden.

“Het is gewoon een bende factor,” zei hij.

Het wordt echter over het algemeen aanbevolen om uw tandenborstel om de drie maanden te vervangen. En houd het uit de buurt van het toilet, want druppeltjes in de lucht die vrijkomen bij het spoelen, komen terecht op tandenborstels, adviseerde Gerba.

En deel nooit tandenborstels.

“Je kunt infecties vangen zoals een verkoudheid, door het bloed overgedragen ziekte [denk aan Hepatitis B of C], of zelfs bacteriële infecties als je de kans neemt en de tandenborstel van iemand anders gebruikt”, zei Rosen..

GERELATEERD: De waarheid over 6 gewone verkoudheidsremedies

Wat dacht je van die lippenbalsem?

Wanneer we ziek en uitgedroogd zijn, wordt lippenbalsem onze volgende beste vriend – na het neusweefsel en een kop warme groene thee.

Gelukkig bevatten lippenstift, lippenbalsems en mascara vaak antimicrobiële ingrediënten, waardoor het aantal bacteriën dat in hen bloeit, vermindert, zei Gerba.

Maar deel geen make-up! Mensen kunnen nog steeds ziek worden als ze de make-up van iemand anders lenen; het is een gemakkelijke manier om orale herpes of roze ogen te contracteren, zegt Rosen.

chapstick-vandaag-160.222
De meeste lippenbalsems bevatten antimicrobiële middelen. Angeliki Jackson / VANDAAG

Het gaat niet om jou

Als het gaat om het verspreiden van verkoudheid en griep, kunnen zeep en handdoeken kiemfabrieken zijn. Nadat ze de handen in de zeep hebben gewreven, blijven de ziektekiemen op de bar, zei Gerba. Als mensen er niet in slagen om de kiemen voldoende van hun handen te wassen, kunnen de resten zich vastklampen aan handdoeken.

“Ze kunnen een kanaal zijn voor het overbrengen van ziektekiemen,” zei Gerba. “Vervang die handdoeken elke twee of drie dagen.”

Vellen kunnen ook ziektekiemen bevatten, die een gezonde bedpartner zouden kunnen infecteren als ze ongewassen blijven na ziekte.

wit bedding sheets
Als je ziek bent geweest, wees dan aardig tegen je geliefde: was je lakens. Shutterstock

“Virussen kunnen veel, veel kortere perioden overleven op een poreus oppervlak”, zegt Azar. Maar ze kunnen tot 24 uur op harde oppervlakken hangen, zoals toonbanken, tafels, toetsenborden van computers en afstandsbedieningen.

Het kost niet veel om de meeste ziektekiemen schoon te maken, gelukkig. Azar stelt voor om huis, lakens en handdoeken na ziekte grondig schoon te maken “als je aardig wilt zijn voor andere mensen. Het gaat niet om jou – het gaat om andere mensen. “