Ben je een sportweduwe? Hier is hulp.

Wat doe je als je competitie geen andere vrouw is, maar een andere die een bal schiet? Als March Madness in een hogere versnelling springt, kunnen vrouwen wiens mannen sportfanaten zijn zich verwaarloosd voelen en verlaten – het is het klassieke “voetbalweduwschap” -syndroom. ben niet gedoemd tot ergernis en wrok als je je man halverwege kunt ontmoeten. Je doel is niet om je man te laten stoppen met het kijken naar sport. Je zou tenslotte niet blij zijn als je verboden was om deel te nemen aan een activiteit die je geeft Het is prima dat je niet van sporten houdt – net zoals het goed is dat hij niet van ping houdt. Vergeet niet dat er voordelen zijn aan sportfandom. Sportfans hebben iets om naar uit te kijken en een goede manier om te sporten stoom afblazen Ze kunnen zich met een groep identificeren en zich met vrienden verbinden tijdens het spel – het zijn allemaal voordelen voor de geestelijke gezondheid Sporten creëren vaak een gemeenschappelijke grond voor vaders en kinderen.Er bestaat alleen een probleem als je het sportfanatisme van je man negati met een effect op familie of een paar dagen. Een goede strategie is om je eigen ding te doen terwijl je man naar de wedstrijd kijkt. Plan je eigen dagje uit met je vrouwelijke vrienden of met andere vrouwen in dezelfde boot. Als je bij je man wilt blijven terwijl hij naar de tube kijkt, voel je dan niet verplicht om aandachtig te kijken. Doe je eigen ding – lees, schrijf, maak de kruiswoordpuzzel, poets de hond. Gebruik sport als een manier om je te verbinden met anderen. Verander het spel in een sociale gebeurtenis. Er is geen regel die zegt dat je de activiteit op het veld echt moet bekijken. Neem contact op met je vrienden en besteed de tijd aan praten in plaats van kijken. Maak van het spel ook een gezinsactiviteit. Als je team wint, kun je pizza eten en vieren. Wanneer je team verliest, kun je pizza eten en medelijden.

Het heeft geen zin om je man te vertellen dat je een hekel hebt aan sporten of dat je niet begrijpt waarom hij ze leuk vindt. Het is beter om te proberen eraan deel te nemen. Als je interesse hebt, laat hem dan de game uitleggen. (Doe dit niet tijdens een spel, maar als hij “Wat gebeurt er?” Zegt, is het alsof je tijdens een film praat en hem waarschijnlijk irriteert.) Laat hem niet alleen de regels bespreken, maar ook de spelers. Hun persoonlijke verhalen zijn vaak veel interessanter. Elk team heeft zijn achtergrondverhalen en persoonlijkheden – de slechte jongen, de underdog, de comeback-jongen. Nog steeds als je man naar sport kijkt, tot het punt dat je huwelijk lijdt, gebruikt hij mogelijk sport om je te vermijden. Sportsaholics en workaholics dompelen zich soms onder in externe activiteiten om hun thuisleven te vermijden. Als hij sporten te ver boven uw leven plaatst, kan het zijn dat er iets slechts aan de hand is tussen u. In dit geval maskeert zijn sportfandom het echte probleem en zal hij zijn afhankelijkheid van sport niet verminderen tot dat probleem is opgelost.

Dus je moet hem dat laten weten, terwijl je wilt dat hij geniet van het kijken naar de game, voel je een afstand tussen jou en moet je brainstormen over manieren om inclusie te creëren. Dr. Gail’s Bottom Line: Probeer niet om een ​​sportfan te krijgen om te stoppen met sporten. Overweeg in plaats daarvan de positieve aspecten van sportfandom en ontmoet je man halverwege.

Dateline special: Overal in het land worden miljoenen onschuldige vrouwen gevangen in een liefdesdriehoek, vechtend voor de aandacht van hun man bij de spelers van hun favoriete sportteams. Nu, , de vrouwen vechten terug door hun onwetende echtgenoten op videoband te vangen terwijl ze naar een wedstrijd kijken. Josh Mankiewicz reist van kust tot kust om te rapporteren: “Schat, je bent op verborgen camera”, uitgezonden op zondag 18 maart, 7 p.m.

Dr. Gail Saltz is een psychiater in New York met het New York Presbyterian Hospital en een regelmatige bijdrager aan ‘Today’. Haar nieuwste boek is ‘Anatomy of a Secret Life: The Psychology of Living a Lie’, door Dr. Gail Saltz. Zij is ook de auteur van ‘Amazing You! Getting Smart About Your Private Parts’, waarmee ouders omgaan met de vragen van kleuters over seks en voortplanting. Haar eerste boek, “Becoming Real: de verhalen overwinnen die we onszelf vertellen, houdt ons tegen”, werd in 2004 uitgegeven door Riverhead Books. Het is nu beschikbaar in een pocketversie. Voor meer informatie kunt u haar website bezoeken, .