8 waarschuwingssignalen dat een man een midlifecrisis heeft

Sportwagens en haarstukken. De wieg roven en weglopen. Natuurlijk zijn ze cliché, maar als deze beelden in je opkomen als je de woorden ‘midlifecrisis’ hoort, ben je niet alleen.

Het ding over cliches is echter het meest gebaseerd op feiten. In dit geval zijn de feiten verbijsterend. Meer dan de helft van de respondenten van een poll op Notmuch.com, een website geproduceerd door Wisconsin Public Radio, zei dat de midlifecrisis een “zeer echte, gut-verschrikt deprimerende ervaring is die wij allen op een of ander moment doorgaan. “

Betekent dit dat de man in je leven lijdt onder een crisis van zichzelf? Niet noodzakelijkerwijs, maar hier zijn acht symptomen van de mannelijke midlifecrisis en wat u eraan kunt doen:

Meer paren splitsen in het midden van het leven zonder spijt

Apr.03.201403:11

1. Hij zegt dat het leven een verveling is

Als je man ooit van zijn werk hield en thuis gelukkig was, maar nu rusteloosheid of apathie uitdrukt, zou hij misschien op weg zijn naar een midlifecrisis. Er is meestal één van de twee redenen hiervoor: Sommige mannen raken de middelbare leeftijd en merken dat veel van hun dromen niet zijn doorgegaan (en mogelijk niet zijn). Andere mannen reageren op deze manier omdat ze zoveel carrièredoelen hebben bereikt dat ze zich afvragen of er iets is links Te doen. Ongeacht de redenering, een verveelde man wil zijn routine opschudden. Typisch betekent dit alles van zijn baan ophouden met het maken van frequente plannen om de stad rood te schilderen met ‘zijn jongens’.

Wanneer dit gebeurt binnen een huwelijk of relatie, is het normaal dat vrouwen zichzelf troosten door te denken dat het slechts een fase is. Maar experts zeggen dat dit een vergissing is. “Er is een neiging om de signalen op dit moment te negeren, te negeren of te ontkennen, in de hoop dat ze zullen verdwijnen”, aldus Lifematters.com, een online bibliotheek met artikelen die is ontworpen om mensen te informeren over gezondheid en welzijn. “We werken harder of leiden ons alleen af ​​om het onvermijdelijke, maanden of soms jaren uit te stellen.” Soms kan een man zich lange tijd onbetwist voelen en dat kan een serieuze tol eisen op een relatie. Dus wat kan je doen? Let op de rusteloosheid van je partner en luister echt wanneer hij met je praat over zijn zorgen. Moedig hem aan om kleine veranderingen aan te brengen – een nieuwe keuken proberen, een hobby aannemen – in plaats van meer drastische dingen zoals zijn verdriet verdrinken bij de plaatselijke bar of verhuizen naar Bora Bora.

2. Hij denkt aan (of heeft al een affaire)

Heeft je trouwe, oude man de laatste tijd een zwervend oog gehad? Zijn er vreemde vrouwen die het huis bellen? Doen zijn overhemden stinken naar het parfum van iemand anders? Heeft hij allerlei excuses – van het helpen van vrienden tot laat werken – om uit te leggen waarom hij de laatste tijd niet in huis is geweest? Als je jezelf deze vragen stelt, kan je man je misschien bedriegen. Dit is slechts een van de pijnlijke resultaten van een midlifecrisis. Jim Conway, psycholoog en mede-oprichter van Midlife Dimensions, een groep die counseling en ondersteuning biedt aan midlife-paren en hun kinderen, zegt dat mannen in het midlife vaak “teder worden” en zich meer gaan richten op mensen en gevoelens, maar ironisch genoeg lijden sommige huwelijken ervoor; mannen worden gemakkelijk tot een verhouding verleid als hun vrouwen de veranderingen daarin niet begrijpen en de communicatie mislukt, zegt Conway. Maar als hij een verhouding heeft, onthoud dan dat het nooit jouw schuld is. Hij maakte de keuze om je geloften te verbreken. “Kan een vrouw een midlife-affaire voorkomen? Waarschijnlijk niet,” zegt Pat Gaudette, oprichter van The Midlife Wives Club en co-auteur van “How to Survive Your Husband’s Midlife Crisis.” “Ze kan confronteren, eisen stellen, ultimatums geven, maar als een man te midden van een crisis is, zal hij niet luisteren.”

Midlifecrisis: is het een mythe? Sommige experts zeggen ja

May.23.201604:34

3. Hij maakt plotseling heftige beslissingen over geld en / of zijn carrière

Let op als je man plotseling geen interesse meer heeft in zijn carrière, een andere wil of gespaard wil worden van die rode Ferrari die hij altijd al heeft gedroomd (ook al moet je een hypotheek betalen). Deze acties zijn indicatief voor de plotselinge wens van je man om het leven ten volle te leven. Hij denkt waarschijnlijk: “Misschien kan ik alles goedmaken waar ik in mijn jeugd aan voorbijging.” Het is een zeker teken van een midlifecrisis. Maar dit symptoom is gemakkelijker te overwinnen als een paar dan sommige van de anderen. Midlife-adviseur Robert L. Adams zegt dat mannen en vrouwen elkaar eenvoudig verkeerd begrijpen. “Vaak zijn mannen bang dat ze hun vrouwen alleen maar van streek zullen maken als ze een nieuw idee opdoen voordat ze ervan overtuigd zijn dat het een goede richting is om in te trekken”, zegt Adams. “Met andere woorden, wat” onstuimig “voor de vrouw lijkt, is eigenlijk het resultaat van een lang denkproces van de kant van de echtgenoot.” Dit is het type klacht dat geduld en communicatie vereist. Probeer te begrijpen waarom deze carrièreswitch, belangrijke aankoop of investering belangrijk voor hem was en hoe hij tot deze conclusie kwam. Bespreek de kwestie dan rationeel.

4. Hij maakt een dramatische verandering in zijn persoonlijke stijl of uiterlijk en brengt plotseling veel tijd door voor een spiegel

Als je man de ijdelheid een beetje heeft opgegooid (hij wil bijvoorbeeld haarstekkers of begint gezichtsbehandelingen te krijgen, ook al was hij altijd in douche-vrije weekends), dan heb je misschien een probleem. Als de man die altijd trots is op zijn Romeinse neus nu over neuscorrectie spreekt, dan is je probleem een ​​beetje groter. De eerste stap om het gekneusde (en ouder wordende) ego van je man te stimuleren, is hem een ​​compliment te geven. Soms is dit echter niet voldoende. Dat is wanneer je gewoon geduldig moet zijn.

Helaas is een toegenomen gevoel van ijdelheid soms een teken dat een man een affaire heeft. Het is duidelijk dat dit een groter probleem is dat meestal begeleiding door koppels vereist om de relatie te herstellen, als het überhaupt mogelijk is.

‘Fifty Shades of Gray’ auteur: ‘Midlife crisis’ leidde tot stomende roman

Apr.17.201200:00

5. Hij heeft weinig interesse in tijd doorbrengen (of seks hebben) met jou

Voor paren die een niet bestaand seksleven hadden voordat ze midlife bereikten, betekent minder nookie boven de 50 niet noodzakelijkerwijs dat hubby in een crisis verkeert. Maar als hij lijkt te worstelen met zijn zelfrespect of over het algemeen ongelukkig is, kan seks een extra last voor hem worden. Aan de andere kant, als hij een affaire heeft, kan hij eigenlijk friskier met je worden, zodat je het niet vermoedt. Houd op de een of andere manier rekening met belangrijke veranderingen. En vraag uw man opnieuw alles wat u verwart. De experts zijn het erover eens dat goede communicatievaardigheden belangrijk zijn voor elk huwelijk en vooral nuttig zijn tijdens een midlifecrisis – zijn of de jouwe!

6. Hij drinkt te veel of misbruikt andere stoffen

Deze is duidelijk. De geur van drank op zijn adem, lege flessen rond het huis, bloeddoorlopen ogen en grillig gedrag zijn allemaal aanwijzingen dat je man een ernstig drankprobleem kan hebben. Maar dit is een probleem waarmee uw man grotendeels zelfstandig te maken heeft. ‘Een vrouw kan een man vertellen dat ze het niet eens is met zijn gedrag, maar ze kan niet’ maken ‘dat hij gedrag stopt dat hij niet wil stoppen,’ zegt Gaudette. “Counseling voor haar, hem of beiden kan een paar helpen om door dit soort crisis heen te komen, maar hij moet bereid zijn.” Als hij denkt niet dat hij een probleem heeft, stelt Gaudette voor dat zijn geliefden deelnemen aan Al-Anon of een andere soortgelijke groep die ondersteuning biedt aan familieleden van mensen die afhankelijk zijn van middelen.

Hoe je vergeving schenkt en ontvangt, relaties herstelt

Apr.29.201602:27

7. Hij vertoont de klassieke tekenen van depressie – meer slapen, verlies van eetlust, malaise

Dit gedrag is vaak het gevolg van een familietragedie zoals het overlijden van een ouder of een ander soort schok van het systeem, zoals ontslag nemen van een langdurige baan. Moeilijke levensgebeurtenissen kunnen ook depressie veroorzaken en een midlifecrisis verergeren. Hoewel de American Psychological Association meldt dat depressie elk jaar meer dan 6 miljoen mannen treft, kiezen veel mannen ervoor om de signalen te negeren omdat ze het “onmannelijk” vinden om toe te geven dat ze zich blauw en uit de war voelen. Als je deze symptomen in je man ziet, kun je hem zeker aanmoedigen om een ​​therapeut, psycholoog of zelfs een religieuze leider te raadplegen die hem kan adviseren. Het is niet ongebruikelijk dat een partner in deze gevallen extra ondersteuning van haar nodig heeft. Misschien wil je hem bij een koppeltherapie vergezellen of hetzelfde doen.

8. Hij is overdreven nostalgisch en voortdurend aan het herrineren over zijn jeugd of zijn eerste liefde

Op middelbare leeftijd beginnen sommige mannen na te denken over ‘wat als’ en stellen ze vragen bij hun eerdere beslissingen. Het vervelende van nostalgie is echter dat iedereen het verleden lijkt te zien door een roze bril. Natuurlijk, u weet dat je man geen idee heeft wat er echt zou zijn gebeurd als hij zijn middelbare schoolvriendinnetje had getrouwd (tenzij je zijn middelbare schoolvriendinnetje was), maar nu kan hij dromen over hoe het zou zijn geweest – en de kans is groot dat hij zich alleen herinnert de goede delen van hun relatie. Deze fantasie voelt goed voor hem, want zelfs als hij van je houdt, kan hij de kinderen, de klusjes en de rekeningen achterlaten uit zijn dagdromen over zijn eerste liefde. Maar maak je geen zorgen. Deze fantasiewereld is alleen gevaarlijk als hij een relatie begint met de vrouw in kwestie of in het heetst van de vorige dagen wilde stunts trekt met zijn oude broederschapsbroeders.

Francesca Di Meglio is een bijdragende schrijver voor iVillage. Volg haar op Google +.

Een versie van dit verhaal verscheen oorspronkelijk op iVillage.