12 basisregels om liefde te vinden

Alleen omdat de hele wereld halverwege februari lijkt vast te zitten aan romantiek, betekent nog niet dat dat moet. Voor gelukkige vrijgezellen is dit een goed excuus om chocolade te eten.

Maar als je op Valentijnsdag denkt aan het vinden van liefde, kan de vakantie een goede motivatie zijn om te beginnen.

Onze experts boden deze 12 tips om uw kansen te vergroten:

1. De ‘Je zult liefde vinden als je niet kijkt’ kan verkeerd zijn.

Dat is hetzelfde als zeggen: “Je zult een baan vinden als je er het minst naar op zoek bent”, zei Pepper Schwartz, een relatie-expert en sociologieprofessor aan de Universiteit van Washington. Het is mogelijk, maar gebeurt zelden.

“Voor het grootste deel zijn mensen die op een baan wachten werkloos”, voegde ze eraan toe. “Voor mij is het slechts een excuus om bang te zijn om te gaan en de moeite te nemen. Ja, het gebeurt, maar nee, het is geen goede strategie.”

Schwartz is het eens met het onderliggende sentiment van dat gezegde: wees niet wanhopig. Doe de moeite om iemand te vinden, maar gedraag je niet zoals een ademend lichaam dat ook zal doen.

GERELATEERD: Hoe levenslange liefde te vinden: 10 geheimen van paren die al tientallen jaren getrouwd zijn

Terwijl ze onthullen hoe ze elkaar ontmoetten, zullen deze stellen je geloof in liefde hernieuwen

Feb.13.201703:22

2. Ga waar mensen dezelfde dingen leuk vinden als jij.

Je kunt singles-evenementen overslaan als je ze niet leuk vindt, maar je moet gaan waar je mensen kunt ontmoeten, adviseerde Schwartz. Word lid van sociale groepen of bijeenkomsten; wees een werkbij in een zaak waarin je gelooft; betrokken raken bij politieke partijen. Je doet op zijn minst iets dat je leuk vindt en in het beste geval ontmoet je iemand gelijkgestemd.

Bijt de kogel en probeer online dating voor een grote pool van potentiële kandidaten, Schwartz toegevoegd. Als je al online bent, probeer dan een andere datingsite.

3. Kijk omhoog vanaf je telefoon.

Goede mannen en goede vrouwen zijn overal – als je kijkt, merkte Bela Gandhi op, een TODAY-medewerker en oprichter van de Smart Dating Academy in Chicago. Ze is verbaasd dat mensen vaak klagen dat ze niemand ontmoeten, maar gaan dan uit en houden de hele tijd hun hoofd omlaag, starend naar hun apparaten.

Waar je ook bent, wees aanwezig en kijk rond in de kamer om te zien wie naar je kijkt. Maak drie seconden oogcontact met de schattige vreemdeling en glimlach – dat is een uitnodiging voor hem om langs te komen en met je te praten, adviseerde ze.

GERELATEERD: Op zoek naar liefde? Dit zijn de topstaten voor ‘positieve relaties’

4. Zoek geen romantiek, zoek een partnerschap.

Romantiek is voor dadels en het is leuk om af en toe in je huwelijk te hebben, maar het is een partnerschap dat je door de moeilijke tijden heen zal helpen, zei Tina B. Tessina, een Californische psychotherapeut die ook bekend staat als “Dr. Romance” en auteur van “How om gelukkige partners te zijn: samen het uitwerken. “

“Zoek niet naar iemand die je van je voeten geveegd. Dat duidt op een controle-freak, en je zult niet leuk vinden wat er later gebeurt, “adviseerde ze. “Zoek naar iemand die houdt van geven en nemen, die je mening zoekt en het in overweging neemt, die ook geeft om wat je wilt.”

5. Gelukkige mensen trekken mensen aan.

Misschien is het grootste probleem in het niet kunnen vinden van liefde, dat je geen goed gevoel over jezelf hebt. Net zoals jij en zoals je leven – werk daar echt aan, adviseerde Schwartz. Je moet de persoon zijn die je zou willen ontmoeten.

“Als u geen gelukkige, positieve, zelfverzekerde persoon bent, verkleint u uw kansen om in de juiste ruimte te zijn voor de juiste persoon,” zei ze..

Ga naar een therapeut om te zien waarom je depressief bent; een trainer krijgen als je niet hebt geoefend en een voedingsdeskundige bezoeken om te beginnen met eten. Als je verlegen bent, besef je dat je minder verlegen bent.

“Het idee is dat je voor alles moet trainen en dat je ook voor de liefde moet trainen”, zei Schwartz. “Je kunt aan jezelf werken. Je bent geen eindproduct tenzij je dood bent. ‘

GERELATEERD: Gaat dating als een ‘onbetaalde stage’? Het advies van de auteur om liefde te vinden

Middelbare schoolliefjes onthullen de geheimen van lange, gelukkige huwelijken

Feb.13.201704:12

6. Neem de tijd om alleen te zijn.

Het is belangrijk na een scheiding of een breuk na een lange relatie enige tijd nodig te hebben om alleen te zijn, zei Nicole Baras Feuer, een scheidingscoach bij Start Over Smart in Westport, Connecticut.

“Je zult in een betere conditie zijn om de ‘juiste’ persoon te ontmoeten als je tijd hebt om te genezen, tijd alleen door te brengen om erachter te komen wie je bent, na te denken over wat er verkeerd ging, ‘zei Feuer. “Dus je herhaalt niet steeds dezelfde fouten opnieuw.”

7. Onmiddellijke seksuele aantrekking verdwijnt vaak.

De meeste goede liefde is een langzame brandwond – het duurt een tijdje om zich te ontwikkelen, zei Gandhi. Ze gelooft dat attractie belangrijk is, maar je hoeft het niet meteen te voelen, want die vonk is meer over lust en minder over dingen van echte relaties.

Emotie kan veranderen en verdiepen in de tijd, dus geef mensen een eerlijke kans, voegde Feuer toe.

8. Pas op voor de theorie van ‘tegengestelden aantrekken’.

Tegenpolen trekken in het begin aan, maar ze zullen waarschijnlijk grote wrijvingspunten op de weg tegenkomen.

Gelijkgestemde mensen zorgen eigenlijk voor gemakkelijkere en gezonde langdurige relaties, zei dr. Gail Saltz, een New Yorkse psychiater. Hoe meer je oog in oog staat, hoe minder er is om te argumenteren en compromissen te sluiten.

GERELATEERD: Tegenstellingen aantrekken? Waarom zou je iemand zoals jij meer dateren?

Zetten tegenstellingen echt aan?

Feb.09.201501:57

9. Word een ‘psychotische optimist’.

“Dat betekent dat je tegen elke prijs gelooft dat je die liefde zult vinden; liefde is voor jou bedoeld en het zal naar je toekomen, zodat je gewoon moet daten als een hel totdat je het vindt, “zei Gandhi.

Je moet het dateringsproces omarmen, dus een mindset van een “psychotisch optimist” zal het nog leuker maken als je ervan overtuigd bent dat ware liefde echt voor jou is. Gandhi beveelt aan om drie tot vijf mensen tegelijkertijd te daten totdat je er een vindt om exclusief mee te zijn. Daten betekent ‘terloops leren kennen’, niet met iemand slapen. Ze adviseert om geen seks te hebben totdat je een geëngageerde, exclusieve relatie hebt.

10. Begrijp uw eigen behoeften.

Heb je veel ruimte nodig? Verlangen veel genegenheid? Moet weten wat er de hele tijd aan de hand is?

“Wat je stijl ook is, het is goed, maar je moet het weten en in staat zijn om het aan je toekomstige echtgenoot te communiceren. Je kunt elkaar trainen als je allebei weet wat je nodig hebt, ‘zei Tessina.

11. Ken het verschil tussen voor de gek houden en een echte relatie opbouwen.

“Je kunt met iedereen rommelen als je voorzichtig bent en veilige seks hebt,” merkte Tessina op. “Maar voordat je iemand in je leven brengt, of geld of woonruimte deelt, onthoud dan dat ze bagage meenemen.”

De persoon met wie je aan het daten bent, is in het begin goed bezig, adviseerde ze. Het wordt later slechter, niet beter, dus maak eerst kennis met wat verborgen is voordat je te ver gaat.

12. Stop met pijnen voor iemand die niet beschikbaar is.

Zorg dat u begrijpt dat het vasthouden aan iemand die niet geïnteresseerd is of er niet voor u is schadelijk is en verdergaan.

“Je moet dat zien als een grote donkere zwarte put waar je uit moet klimmen of waarin je erin wordt begraven”, adviseerde Schwartz.

Volg A. Pawlowski op Facebook, Instagram en Twitter.