10 dingen waarvan ik wou dat ik het wist voordat ik ging scheiden

Als scheidingsmediator gedurende vele jaren, dacht ik dat ik beter voorbereid was dan wie dan ook voor wat er voor me lag toen ik voor mijn eigen scheiding stond. Nou, ik had het mis! Hier zijn enkele dingen die niemand me heeft verteld, wat ik heb geleerd door er doorheen te gaan – en aan de andere kant naar buiten te komen.

4 dingen die je moet weten over echtscheiding

Jan.26.201504:21

1. Zelfs als jij diegene bent die wil scheiden, voel je je vaak verdrietig, verlies, angst, angst.

Of je de splitsing al dan niet hebt geïnitieerd, je bent vaak niet voorbereid op hoe groot een echtscheidingsscheiding echt is. Het is een tijd die niet alleen het verlies van een huwelijk inhoudt, maar vaak ook het verlies van andere relaties in je leven omvat (je ex’s familie, bepaalde vrienden en minder tijd met je kinderen bijvoorbeeld). In het proces van het loslaten van je vorige huwelijksleven, zul je moeten beginnen met het creëren van je nieuwe leven, wat vaak enorme persoonlijke groei met zich meebrengt. Tot je er bent, zul je echter waarschijnlijk een grote hoeveelheid angst en ongerustheid van het onbekende voelen. Het kost werk, maar aan de andere kant zul je geluk vinden!

2. Alleen al omdat je gescheiden bent, verdwijnen al je problemen niet zomaar. Je moet nog steeds omgaan met je ex – vooral als er kinderen bij betrokken zijn.

Ik hoor zo vaak van anderen die gescheiden zijn, “Ugh, ik kan niet tegen hem!” Of “Ze maakt me gek!” En ik reageer altijd met: “Dat is waarom je niet meer met hem / haar getrouwd bent!” Onthoud dat de slecht gedrag waarmee je leefde, verdwijnt niet alleen wanneer je gaat scheiden – de knoppen waarmee ze drukten toen je getrouwd was, kunnen nog steeds worden geactiveerd, en soms nog meer nadat je hebt gesplitst. Doe je best om het los te laten en laat het je niet meer raken. Makkelijker gezegd dan gedaan; het vereist oefening.

3. Zodra de echtscheidingspapieren zijn ondertekend, begint nu het echte werk. Je moet genezen van de emotionele onrust van een slecht huwelijk en leren alleen gelukkig te zijn voordat je een nieuwe relatie kunt aangaan.

Het creëren van twee nieuwe huizen na echtscheiding met dezelfde middelen is een van de eerste grote uitdagingen die je misschien moet nemen. Misschien moet je weer gaan werken, wat een enorme uitdaging kan zijn als je al zoveel jaren thuis bent met je kinderen.

Je zelfvertrouwen zal waarschijnlijk een boost nodig hebben na zo hard gewerkt te hebben aan een relatie die uiteindelijk mislukt is. Ik heb ontdekt dat het zo belangrijk is om de tijd te nemen om erachter te komen wie ik ben, behalve iemands vrouw te zijn: wat zijn mijn interesses en welke partner zal me echt gelukkig maken? Het vinden van deze antwoorden kost tijd, en het kan een leuke en interessante reis langs de weg zijn als je het laat zijn.

Beeld: woman is taking off the wedding ring
Bacho / Vandaag

4. Je kinderen vertellen je misschien niet hoe ze zich voelen het kan uitkomen door hun gedrag.

Het is zo belangrijk om de acties en het gedrag van uw kinderen te bekijken (leven als ze in uw bed beginnen te slapen, met elkaar vechten of tekenen van depressie vertonen) en niet alleen doen wat ze zeggen of niet zeggen. Ik hoor zo vaak “mijn kinderen doen het goed” maar als ik dan wat verder zoek, ontdek ik een heel ander verhaal. Praat met je kinderen over wat ze voortdurend denken en voelen: ik ben al vijf jaar gescheiden en mijn kinderen zijn nog steeds verdrietig, hebben vragen en willen dat hun ouders nog steeds bij elkaar waren. Houd communicatie gaande.

5. Haast je niet door het proces, zo verleidelijk als dat is. Iedereen heeft tijd nodig om zich aan te passen en goede, duidelijke beslissingen te nemen leef nog vele jaren mee.

Tijdens het echtscheidingsproces zijn er zoveel moeilijke beslissingen die moeten worden genomen, en deze moeten niet snel worden gemaakt of zonder veel tijd om na te denken en te verwerken. Als je haast hebt, zullen veel van deze beslissingen worden aangewakkerd door emoties in plaats van een zorgvuldige afweging. Probeer altijd de belangen van uw kinderen voorop te stellen en u bent een voorsprong op het spel.

6. Je kunt een aantal vrienden verliezen  degenen waarvan je dacht dat ze er voor jou zouden zijn, zullen dat misschien niet zijn, en vice versa.

Dit was nogal verrassend voor mij: sommige mensen denken echt dat echtscheiding besmettelijk kan zijn! En misschien is het dat wel? We weten allemaal dat er veel ongelukkig getrouwde mensen zijn die bang zijn (en ik geef hen niet de schuld) om te scheiden. Deze mensen willen je vaak niet bij hun echtgenoten, waardoor ze ideeën of moed hebben om die stap te zetten.

En dan zullen er de vrienden zijn, soms zelfs degenen waar je in het verleden niet zo dicht bij was, die naar voren komen en enorm ondersteunend zijn. De grootste klacht die ik van gescheiden mensen hoor, is dat hun getrouwde vrienden ze niet langer meer uitnodigen. Het is dus belangrijk om nieuwe vrienden te maken – alleenstaande vrienden en getrouwde vrienden die zich comfortabel voelen, inclusief jou in hun plannen.

7. Laat je boosheid en wrok los tegen je partner  dit kan je en je kinderen alleen maar pijn doen en er kan niets goeds uit voortkomen!

Dit is zo belangrijk! Vasthouden aan je woede over wat er was of wat er in het verleden is gebeurd, zal je alleen lichamelijk en emotioneel pijn doen. Dit betekent niet dat je het gedrag van je ex goedkeurt, het betekent gewoon dat je het moet loslaten. Als je vastzit, zoek dan hulp – een therapeut, een scheidingsadviseur of een echtscheidingsondersteunende groep.

8. Feestdagen zijn zo moeilijk, vooral in de eerste paar jaar. Begin nieuwe tradities en zorg ervoor dat je niet alleen bent.

Dit is absoluut een van de moeilijkste dingen voor mij over gescheiden zijn. Vakantie voor mij gaat over samenzijn met familie en degenen van wie je het meest houdt. Dus elke vakantie waar mijn ex mijn kinderen heeft, zorg ervoor dat ik iets speciaals doe dat me gelukkig maakt en ik blijf niet thuis en mokkel. Ik blijf die vakanties met mijn familie doorbrengen en probeer soms mijn kinderen ergens op die dag te zien.

9. Spaar uw kinderen niet tegen uw echtgenoot, ongeacht wat: Tzijn kan zijn zelfrespect feitelijk verpulveren.

Hoe verleidelijk het ook mag zijn, het is een grote no-no om je ex kwaad te doen tegen je kinderen! Kinderen willen – en hebben het recht – beide ouders lief te hebben. Slechte dingen zeggen over de andere ouder komt terug om je te bijten, omdat je kinderen je waarschijnlijk kwalijk nemen (als het nu niet is, later).

10. Haast je niet om opnieuw te daten!

Onze kinderen zijn niet klaar om ons te zien met iemand die nieuw is, en je hebt tijd nodig om erachter te komen wie je bent en wie je gelukkig zou maken. Neem minstens een jaar vrij om aan jezelf te werken en je te richten op je kinderen. Vertrouw me, je hebt alleen tijd nodig om erachter te komen wie je bent. Totdat je dat weet, maak je waarschijnlijk slechte keuzes en kies je misschien zelfs een partner, net zoals degene die je net gescheiden hebt! Kinderen hebben ook tijd nodig om te genezen en zullen uw nieuwe partner waarschijnlijk afwijzen als ze er niet klaar voor zijn.

Overweeg je serieus een scheiding? Stel jezelf eerst deze zes vragen.

Loading...