Trener mens 9 måneder er gravid: CrossFit-konkurrenten slår ned shamers

En tidligere Divisjon I-idrettsutøver, personlig trener Emily Breeze Ross Watson er en CrossFit-konkurrent på randen av en rekordbryt trening – og fra mandag var fødselen til sitt første barn 10 dager forfalt.

Gravid And Pumping Iron: Fitness Instructor Deadlifts 205lbs
Ni måneder gravid, løfter personlig trener Emily Breeze Ross Watson vekter i North Carolina den 25. april 2016.Adams Wood / Barcroft Bilder

Men kanskje opplæringslærerens mest imponerende kraftfullhet er å slå ned avvisende ord fra online kritikere som hevder at hun ikke burde trene på egne vilkår.

RELATERTE: Løfter for to? Gravid kvinne stunner med vektløfting ved 40 uker

“Ærlig talt, folk har tatt det til slike ekstremer,” fortalte 31-åringen Nord-Carolina bosatt, hvis forfallsdato 29. april er kommet og borte, fortalte i dag mandag. “Det galeste jeg har opplevd er mange menn” (kritikk). Og sist jeg sjekket, var det ikke mange menn som bar babyer. Og mange unge som er 22 og under, jeg tror Det er den typen mennesker som tilbringer tid på trolling der, og har ikke mye annet å gjøre. “

Å skape kontroversi, hevder hun, var aldri målet om å vise sin graviditet og treningsfremgang på hennes offentlige sosiale medier, inkludert Instagram, Facebook og Twitter.

RELATERT: Gravid kvinne med hardhår abs snakker ut om virale bilder

“Jeg ønsket å presentere fitness og velvære til samfunnet mitt, til mine venner og mine klienter,” la hun til. “Det har forårsaket en buzz og reist over hele verden, og jeg er glad for det, fordi jeg vil ha fitness til å være på plattform for folk. Og jeg vil ha fitness for å være tilgjengelig. Og jeg vil at kvinner skal føle seg bemyndiget.”

Ross Watson sa at hun først ble interessert i CrossFit i 2012, noen år etter at hun ble uteksaminert fra Winthrop University i Rock Hill, South Carolina, hvor hun bokstavet i både spor og basketball.

“(CrossFit) skyver deg for å finne nye grenser og bryte ned barrierer som kanskje du hadde bygget opp i tankene dine, ting du ikke trodde du kunne oppnå,” la hun til. “Men du er i stand til å sette i det harde arbeidet, og du kan se resultater. Jeg elsker virkelig intensiteten av det.”

Hun og hennes ektemann, 30-årige investeringskonsulent og andre CrossFit-entusiast Montell Watson, hadde planlagt å ønske sitt første barn velkommen tidligere i vår. Hadde graviditeten hennes skjedd da, sa hun at timingen ville ha gitt henne nok utvinningstid til å konkurrere igjen i årlige CrossFit Games i juli.

RELATERT: Er det greit å trene når du er 9 måneder gravid?

“Åpenbart, min baby er sen akkurat nå,” beklaget Ross Watson, hvis CrossFit-lag avsluttet andre i fjorårets Atlantic Regional, “så jeg kommer ikke til å kunne gjøre det (i år).”

Men babyen til å være – en gutt! – stoppet henne ikke fra å jobbe ut på hennes vilkår heller.

“Det var ingen frykt,” sa hun. “Jeg har vært med samme OB-GYN i over 11 år, og han kjenner meg i alle stadier av atletisk karriere. Så han forsikret meg alltid at graviditet ikke er en sykdom, ikke en sykdom. Det er heller ikke en resept for alle. Du må lytte til kroppen din og la kroppen din gjøre det som er behagelig å gjøre. Og mest sannsynlig vil det tillate deg å gjøre det, fordi det er det det alltid er kjent. “

Selv om hun angivelig er i stand til å løfte ut 315 pounds, sa Ross Watson at hun ikke rutinemessig presser hver fysisk grense mer enn en uke etter hennes forfallsdato.

“Ja, det er dager når jeg skaler ting ned eller jeg endrer bevegelse, den typen ting,” sa hun. “Men i forhold til resten av verden ser det ut til at jeg er gal eller den mest ekstreme. Uansett.”

I tillegg til spenningen om å forberede seg til å bli mor for første gang, har hennes skiftende kroppsform gitt henne ny faglig innsikt.

RELATED: Sprinting mens gravid? Jenna Wolfe gjorde med å gå, lett vektløfting og kakao småstein

“Legge til de 30 til 35 pounds jeg har lagt til kroppen min, har virkelig hjulpet meg med å se perspektivet til andre klienter jeg jobber med, hvem (kan være) overvektig,” sa hun. “Det er tankene over saken. Du kan finne den balansen mellom å presse deg selv og utfordre deg selv, men også være trygg.”

Hun har også hatt et sterkt støttesystem hjemme.

«Min mann var også en høyskoleutøver,» sa Ross Watson. “Atletikk er i vårt blod, vet du? Jeg tror ikke jeg ville ha gift ham hvis han ikke kunne kommunisere og støtte meg. Han vet at det endelige målet for oss begge er å få en sunn baby inn i denne verden. “

Mens en potensiell verdensrekord ikke er helt topp prioritet, forblir den høy på listen. Denne lørdagen kommer hun til å bli med den tidligere NFL-superstjernen Randy Moss i Charlotte, North Carolina, i et forsøk på å overgå merket for den største treningsstartkampen i verden. Den gratis hendelsen hilser deltakere velkommen på alle treningsnivåer.

RELATEREDE: Kvinner i viral graviditet, foto snakke bellies, kritikk

“Vi vil gjerne sette Charlotte på kartet,” sa hun, “så forhåpentligvis vil jeg ha min baby på søndag.”

Bekreft planer om å indusere arbeidskraft søndag hvis det ikke har skjedd da, sa Ross Watson at legen hennes fortalte henne at selv om det var 10 dager for sent, så alt med hennes graviditet, var det normalt og sunt.

“Folk trodde jeg skulle gå tidlig inn i arbeidet fordi jeg er så aktiv, men det er så mange konehistorier som går i graviditet,” la hun med en latter. “Jeg har fortsatt den sunneste babyen, som bare aldri vil forlate meg. Det er nok bedre for min Type A personlighet å ha en planlagt forfallsdato, uansett.”

Følg TODAY.com forfatteren Chris Serico på Twitter.

Trener forsvarer seg etter kritikk at hun ikke bør trene mens hun er gravid

Apr.09.201602:28